Поремећаји Спавања

Сазнајте о уобичајеним поремећајима спавања, укључујући несаницу, апнеју током спавања, паразомније, немирне ноге, нарколепсију, поремећаје циркадијског ритма и још много тога.

Ноћна сува уста могу бити последица лекова, медицинских стања или поремећаја спавања. Прегледао лекар за медицину спавања који је добио сертификат.

Шта узрокује апнеју током спавања код деце? Откријте факторе који доприносе крајницима, аденоидима, гојазности, анатомији лица и другим неуромишићним поремећајима.

Мушкарци хрчу више од жена, а то може бити због избора начина живота. Сазнајте о узроцима, последицама и могућностима самопомоћи хркача.

Научите дефиницију индекса десатурације кисеоником (ОДИ) мерено студијама спавања и како се повезује са апнејом током спавања.

Сазнајте о кашњењу спавања, познатом и као латенција почетка спавања или СОЛ, односно времену које је потребно да се заспи након гашења лампица.

Рана употреба континуираног позитивног притиска у дисајним путевима (ЦПАП) утиче на исплате осигурања. Сазнајте колико вам је потребно да користите ЦПАП сваке ноћи да бисте га задржали.

Шта је Африн спреј за нос? Сазнајте како овај лек помаже као деконгестив код прехладе и како прекомерна употреба може довести до зависности и повратних загушења.

Који су узроци и фактори ризика од несанице? Откријте улоге генетике, навика, начина живота, прехране, лекова и других медицинских поремећаја.

Узроци несанице код деце могу се преклапати са узроцима несанице код одраслих, али постоје и нека јединствена стања која могу бити кривац.

Спавање је сложеније него што мислите. Поставите себи ова питања да бисте проценили да ли спавате довољно квалитетно или не.

Ако вам се учини да радите непарно, можда ћете се запитати: Како да прилагодим распоред спавања ноћним сменама? Ево неколико савета који вам могу помоћи.

Сазнајте више о овом јастуку са гел маском и како смањује цурење и помаже ЦПАП маски која се уклапа за ублажавање раница у носу.

Терапија АутоЦПАП оптимизује дисање у сну, динамички поправљајући хркање и апнеју у сну, али има предности и недостатке. Прегледао лекар овлашћен од стране одбора.

Сазнајте како се топикални стероидни спреј КНАСЛ може користити за лечење алергијског ринитиса и ублажавање загушења које доприноси хркању.

Сазнајте о индикацијама за употребу Розерема, контраиндикацијама, нежељеним ефектима, потенцијалним озбиљним реакцијама и још много тога.

Лишавање сна може имати озбиљне последице. Научите начине на које можете отплатити дуг за спавање и избећи негативне ефекте премалог спавања.

Научите како се јавља заробљавање циркадијанских ритмова у сну, укључујући ефекте светлости и мелатонина на време спавања и несаницу.

Имате проблема са успавањем? Сазнајте о опуштајућој терапији и биофидбеку као корисним техникама за лечење несанице.

Сазнајте о науци која стоји иза циркадијских ритмова и њиховој улози у координацији сна, будности, хормона и метаболизма.