Овај брзи приручник о уобичајеним основним поступцима прве помоћи може вам помоћи да прођете кроз мању кризу, бар док болничари не дођу или док не стигнете на лечење.
Ови савети се заснивају на поступцима пружања прве помоћи из 2019. године које препоручују Америчко удружење за срце и Амерички црвени крст. Они нису замена за правилан тренинг прве помоћи, али могу бити увод у оно што можете учинити.
Основна прва помоћ за срчани застој
Елва Етиенне / Гетти ИмагесКардиопулмонална реанимација (КПР) најважнији је медицински поступак од свих. Ако је особа у срчаном застоју (срце више не пумпа крв) и ако се не изврши ЦПР, та особа ће умрети. С друге стране, извођење ЦПР-а или коришћење аутоматизованог спољног дефибрилатора (АЕД) може спасити живот.
Можете почети са прегледом основа ЦПР. Процедура се променила у последњих неколико година, па је најбоље похађати наставу из КПР у медицинском центру, заједници, Црвеном крсту или ватрогасцима. Не постоји замена за практични час.
АЕД су доступни у многим јавним областима и предузећима. Ови уређаји су поједностављени за употребу чак и ако никада нисте били обучени. Обука из КПР ће укључивати упознавање са употребом АЕД-а.
Прва помоћ за сумњу на срчани застој
Према Америчком удружењу за срце и смерницама Америчког црвеног крста 2019, кораци које треба предузети када се сумња на срчани застој су:
- Наредите некоме да позове 911 или систем медицинског упозорења за локалитет.
- Одмах започните компресије грудног коша без обзира на ваш тренинг. Стисните чврсто и брзо у средини грудног коша, омогућавајући устук између компресија. Овај задатак предајте онима који су обучени ако и када стигну.
- Ако сте обучени, користите компресије грудног коша и спасилачко дисање.
- Треба применити и користити АЕД. Али неопходно је не одлагати компресије грудног коша, па проналажење једног треба наредити неком другом док радите компресије грудног коша.
Основна прва помоћ код крварења
Нулти креативци / Гетти Имагес
Без обзира на то колико је тешко, готово сва крварења се могу контролисати. Благо крварење ће се обично зауставити само од себе. Ако се озбиљно крварење не контролише, то може довести до шока и на крају смрти.
Прва помоћ за крварење
Кораци које треба предузети ако сте тренутно суочени са крварењем:
- Покријте рану газом или крпом.
- Примените директан притисак да бисте зауставили проток крви.
- Не уклањајте крпу. По потреби додајте још слојева. Крпа ће помоћи стварању угрушака да зауставе проток.
У већини случајева наношење џеза може нанети више штете уду неголи добро. Смернице Америчког удружења за срце из 2010. такође умањују вредност надморске висине и коришћење тачака притиска.
Основна прва помоћ за опекотине
РУНСТУДИО / Гетти ИмагесПрви корак у лечењу опекотина је заустављање процеса сагоревања, па хемикалије треба очистити. Треба искључити струју. Топлоту треба хладити текућом водом. Жртве опекотина треба прикрити или ући унутра.
Без обзира шта је изазвало опекотине или колико су тешке, заустављање опекотина долази пре него што се опеклина лечи. Озбиљност опекотина заснива се на дубини и величини. За озбиљне опекотине можда ћете морати да посетите лекара или да позовете 911.
Прва помоћ за опекотине
Подузмите ове кораке прве помоћи:
- Исперите опечено место хладном текућом водом неколико минута. Не користите лед.
- Нанесите лагани завој од газе.
- Не наносите масти, путер или масне лекове на опекотине.
- Ако је потребно, узмите ибупрофен или ацетаминофен за ублажавање болова.
- Не разбијајте мехуриће који су се могли створити.
Основна прва помоћ за жуљеве
Раттанакорн Сонгреноо / ЕиеЕм / Гетти Имагес
Дискутабилно је да ли блистеру треба неки третман или не. Ако је плик мали, непрекинути и не баш болан, вероватно је најбоље да га оставите на миру. Покријте га да бисте спречили континуирано трљање и притисак на њега који може проузроковати да набрекне више и да сам пукне.
Ако је жуљ велик или болан - нарочито ако активност није завршена (као што сте усред пешачења) - следите кораке за исушивање и облачење блистера:
- Користите стерилисану иглу и направите мале убоде на ивици блистера.
- Испразните течност.
- Затим примените антибиотску маст.
- Покријте га да бисте га заштитили од даљег трљања и притиска.
Основна прва помоћ за преломе
Одилон Димиер / ПхотоАлто / Гетти Имагес
Све повреде екстремитета морају се третирати као сломљене кости (преломи) док се не добије рендген.
Постоје све врсте митова о сломљеним костима, као што је немогућност хода на сломљеној нози или постоји разлика између прелома и прелома. Ако немате Суперманове рендгенске очи, понашајте се као да је сломљен.
Прва помоћ за сумњу на прелом
Предузмите ове кораке за сумњу на прелом:
- Не покушавајте да га исправите.
- Стабилизујте уд помоћу удлаге и јастука како бисте га задржали у непокретности.
- Ставите хладни пакет на повреду, избегавајући стављање леда директно на кожу.
- Подигните екстремитет.
- Дајте антиинфламаторне лекове попут ибупрофена или напроксена.
Основна прва помоћ за угануће
Адам Бурн / Фстоп / Гетти ИмагесСимптоми уганућа су скоро потпуно исти као и код сломљене кости. У случају сумње, прва помоћ код уганућа треба да буде иста као и сломљене кости. Имобилизирајте уд, примените хладни пакет, подигните га и узмите антиинфламаторне лекове. Посетите свог лекара ради даље дијагнозе и лечења.
Основна прва помоћ за крварење из носа
КидСтоцк / Гетти ИмагесВећина нас је неко време у животу имала крвави нос. То једноставно значи крварење из унутрашњости носа због трауме. Највећи узрок крварења из носа је дигитална траума - иначе позната као њено брање.
Прва помоћ за крварење из носа
Прва помоћ код крварења из носа укључује:
- Нагните се мало напред, а не назад.
- Стисните нос одмах испод моста. Не стегните ноздрве затворене штипањем ниже.
- Проверите након пет минута да ли је крварење заустављено. Ако није, наставите са штипањем и проверите још 10 минута.
- Такође можете нанети хладно паковање на мост на носу док штипате.
Основна прва помоћ за озеблине
Деан Митцхелл / Е + / Гетти Имагес
Озеблине се јављају када се телесна ткива дубоко замрзавају на хладноћи. Кристали леда који се стварају у ткивима узрокују оштећења ћелија. Ово је супротно опекотини, али наноси готово идентичну штету на кожи.
Лечење озеблина је деликатан поступак постепеног загревања, ако је то могуће, то би требало да раде професионалци у медицинској установи. Прво, излази из хладноће. Мала подручја са мањим озеблинама могу се поново загрејати додиром коже са кожом, али избегавајте употребу извора топлоте или врућих паковања.
Ако не можете да стигнете до медицинске установе, користите уроњење погођеног подручја у топлу воду (98 до 105 Ф) на 20 до 30 минута да бисте га загрејали. Немојте трљати погођено подручје или користити изворе топлоте.
Основна прва помоћ за убоде пчела
ХАИКИРДИ / Гетти ИмагесУбоди пчеле су или досадни болни или смртоносни, у зависности од тога да ли је жртва алергична на отров. Користите ове савете за прву помоћ убода пчела:
- Извуците жалац на било који начин да бисте спречили испоруку више отрова. Мит је да је било који одређени начин бољи или гори.
- Ако се зна да је особа алергична на убод пчела, користите ЕпиПен да бисте спречили анафилаксију или назовите 911 ако није доступан.
- Користите хладни пакет да бисте смањили оток на месту, али водите рачуна да не проузрокујете озеблине.
- Користите антихистаминик попут Бенадрила (дифенхидрамин) да бисте смањили оток и свраб.
- Испробајте ибупрофен или Тиленол (ацетаминопхен) против болова.
- Надгледајте особу коју су пекли знаци анафилаксије, укључујући кошницу, црвенило или свраб у другим деловима тела и отежано дисање.
Основна прва помоћ за убоде медуза
Даве Флеетхам / Дизајн слике / Перспективе / Гетти ИмагесПроблем медуза је што се прикрадају својим жртвама. Пливачи крстаре океаном један минут, а други осећају убод медуза. Предузима ове кораке прве помоћи за убоде медуза.
- Исперите подручје убода сирћетом најмање 30 секунди. Ако немате сирће на располагању, уместо њега користите кашу од соде бикарбоне.
- Потопите захваћено подручје у врућу воду, онолико врућу колико особа може да поднесе, најмање 20 минута или док бол не нестане. Ако топла вода није доступна, користите суве вреће. Ако нису доступни, користите суве хладне пакете. Остале методе за ублажавање болова су мање ефикасне (као што су урин, прање слатком водом, папаин или средство за омекшавање меса).
- Не користите завој под притиском.
