Високи триглицериди, посебно у комбинацији са високим ЛДЛ холестеролом (познат и као „лош“ холестерол), могу вам изложити ризик од срчаних болести. Али шта су тригилцериди, шта је нормалан ниво и како се проблем може спречити?
Цоуртнеи Кеатинг / Е + / Гетти ИмагесШта су триглицериди?
Триглицериди су врста масти или липида која чини већину масти у нашој исхрани. Триглицериди су важни јер дају телу енергију која му је потребна за свакодневно функционисање. Ако имате вишак триглицерида у телу, они ће се обично чувати као масти.
Триглицериди се праве или у јетри, или се конзумирају у исхрани, а затим апсорбују у тело кроз танко црево.
Поред тога, триглицериди никада не путују до свог одредишта у телу сами. Они се вежу за протеин и постају липопротеин који се назива хиломикрон или липопротеин врло мале густине (ВЛДЛ).
Ови липопротеини нису превише густи или тешки.Стога, заједно са липопротеинима мале густине (ЛДЛ), ризикују да потенцијално допринесу срчаним болестима.
Шта треба да буду моји нивои триглицерида?
Повишени нивои триглицерида такође су фактор ризика за болести срца. Према америчкој Националној медицинској библиотеци:
- Ниво триглицерида треба да буде испод 150 мг / дЛ (1,69 ммол / Л).
- Гранични нивои сматрају се између 150 мг / дЛ (1,69 ммол / Л) и 199 мг / дЛ (2,25 ммол / Л).
- Нивои између 200-499 мг / дЛ (2,26-5,63 ммол / Л) сматрају се високим.
- Нивои изнад 500 мг / дЛ (5,64 ммол / Л) сматрају се изузетно високим.
Фактори ризика
Постоје примарни и секундарни узроци хипертриглицеридемије или високог нивоа триглицерида. Примарни узроци укључују различите генетске поремећаје који утичу на метаболизам триглицерида и / или холестерола. Секундарни узроци су обично последица прекомерне масноће у исхрани или основних стања која укључују:
- Дијабетес
- Метаболички синдром
- Гојазност
- Хипотироидизам
- Прекомерна конзумација алкохола
- Нефротски синдром
Ако је присутан било који од ових фактора ризика, ваш лекар ће вероватно препоручити да се липидни панел обавља чешће (сваке једне или две године, уместо пет година).
Ефекти високих триглицерида на здравље
Висок ниво триглицерида може вас изложити ризику од коронарне болести срца, али ова чињеница није коначно доказана.
Када су нивои триглицерида високи, најчешће ће бити и нивои ЛДЛ. Повишени нивои ЛДЛ су важан фактор ризика за болести срца. Међутим, није у потпуности утврђено да су високи нивои триглицерида сами способни да произведу срчана обољења.
Иако постоје неке студије које су изјавиле да високи триглицериди сами по себи нису независни фактор ризика за срчане болести, постојала су и друга истраживања која су указала да сами триглицериди, чак и са нормалним нивоима ЛДЛ и ХДЛ, могу проузроковати развој коронарне болести срца .
Лечење
Иако се још увек доноси пресуда о томе могу ли високи нивои триглицерида сами по себи узроковати срчана обољења, и даље је важно вратити их на нормалан ниво.
Високи нивои триглицерида се у почетку лече исхраном и променама животног стила са мало масноћа и ниским садржајем угљених хидрата. Када ово не успе, ваш лекар ће можда желети да дода лекове који помажу у снижавању нивоа триглицерида.
