Атеросклероза (такође позната и као артериосклероза) је болест коју обележава накупљање масних наслага у унутрашњости ваших артерија. Ово накупљање плака се понекад назива „зачепљеним артеријама“ или „очвршћавањем артерија“.
Како се плак временом акумулира и стврдњава, може сузити ваше артерије и ограничити проток крви у ваше срце (као и у друге делове тела). Зачепљене артерије могу довести до срчаног удара, можданог удара или чак смрти. Атеросклероза такође може довести до бројних озбиљних болести, укључујући болест коронарних артерија, болест каротидне артерије и болест периферних артерија.
Цаиаимаге / Гетти ИмагесЗнаци и симптоми
Атеросклероза често не производи знаке или симптоме док се проток крви не блокира и резултира хитном медицинском помоћи. Међутим, у случајевима смањеног протока крви у срце, појединци могу доживети ангину (бол у грудима који се јавља када ваше срце не прима довољно крви), отежано дисање и / или неправилан рад срца.
Природне терапије
Ако желите да управљате атеросклерозом било којом природном терапијом, обавезно се обратите лекару пре почетка лечења. Такође је важно да обавестите свог доктора ако се појаве нови симптоми или ако се симптоми погоршају.
Иако се мало зна о употреби природних лекова у лечењу атеросклерозе, студије сугеришу да следеће природне супстанце и терапије могу бити корисне људима који желе да лече ову болест.
1) Јога: Студија из 2013. показала је да редовна пракса јоге и медитације значајно смањује рану атеросклерозу. Такође обећава побољшање липида, БМИ и крвног притиска.
2) Глог: Биљни лек за који је речено да побољшава здравље срца, откривено је да глог има анти-атеросклерозна својства у студији из 2014. године, вероватно због своје способности да смањи упалу.
3) Омега-3 масне киселине: Према недавним студијама, узимање омега-3 масних киселина може инхибирати атеросклерозу и друга кардиоваскуларна стања путем антиинфламаторних механизама.
Доступни у облику додатака, омега-3 се такође природно налазе у масној риби попут лососа и скуше.
Узроци
Атеросклероза се јавља када се масти, холестерол и друге супстанце акумулирају у зидовима артерија. Следећи фактори могу повећати ризик од овог стања:
- Висок крвни притисак
- Висок холестерол
- Након дијете са високим садржајем масти
- Гојазност
- Лична или породична историја болести срца
- Дијабетес
- Употреба јаког алкохола
- Пушење
- Повећавање старости
Превенција
У многим случајевима могу се препоручити следеће промене у начину живота:
- Одржавање здраве тежине
- Редовно вежбање
- Следећи здраву исхрану
- Престанак пушења
- Смањивање стреса
Реч од врло доброг
Због ограничених истраживања, прерано је препоручити алтернативни лек за лечење атеросклерозе. Такође је важно напоменути да самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби алтернативне медицине, прво се консултујте са својим лекаром.
.jpg)
