Здравствене добробити коре грча (Вибурнум)

Кора грча је украсна биљка позната и каоВибурнум опулус. Екстракт направљен од коре и коријена неки користе за лечење различитих врста грчева и разних других болести, попут чирева и бубрежних каменаца. Међутим, недостају научни докази о таквим предностима.

Кора грча има дугу историју коришћења као биљни лек, пре свега од Индијанаца. Бобице биљке вибурнум понекад су се конзумирале као храна, а други делови биљке пушили су се као алтернатива дувану.

Такође познат као

• Брусница брусница
• Европски грм бруснице
• Гуелдер росе
• Брусница високог грмља
• Росе де гуелдре
• Грм снежне груде
• Вибурно опулус

Кора грча изВибурнум опулусне треба мешати са црним хавом (Вибернум прунифолиум), која се понекад назива и кора грча.

Здравствене бенефиције

Истраживања су показала да кора вибурнума садржи неколико једињења за која је утврђено да побољшавају здравље, укључујући елагинску киселину, хемикалију са антиоксидативним благодетима.

Познато је да су хемијски састојци ескулетин и виопудиал антиспазмодични. Због тога, лекари алтернативне медицине користе коре вибурнума за лечење стања која укључују спазме и грчеве мишића, укључујући:

• Ниска бол у леђима
• Менструални грчеви
• Синдром немирних ногу
• Тензијске главобоље
• Бол у стомаку
• Астма

Такође се верује да кора грча има противупална и умирујућа својства, па се понекад користи за лечење:

• Опште запаљење
• Хронични бол
• Висок крвни притисак

Поред тога, каже се да кора вибурнума смањује задржавање течности, јер је благи диуретик.

Међутим, нема пуно научних истраживања која би подржала ову употребу, па је прерано препоручивати вибурнум као третман за било какве здравствене проблеме. Истраживања која укључују кору грча до сада су била ограничена и фокусирала су се на само неколико услова.

Грчеви у мишићима

Кора Вибурнум се у прошлости користила у традиционалној медицини за ублажавање грчева, одакле је и добила заједничко име кора грчева.

Шездесетих и седамдесетих година прошлог века, неколицина истраживачких студија анализирала је хемијске профиле коре вибурнума и открила да одређена једињења присутна у њој могу помоћи у сузбијању грчева у мишићима и смањењу напетости мишића. Конкретно, скополетин коре грчева има антиспазмодична својства која опуштају глатко мишићно ткиво.

Упркос овоме и његовој уобичајеној употреби за стања која укључују грчеве мишића и напетост мишића, недостају новија истраживања о ефикасности коре калине у лечењу таквих стања.

Потребно је више истраживања и испитивања на људима пре него што препоручите кору грча као релаксатор мишића.

Камен у бубрегу

Ограничено истраживање је спроведено о употреби коре грча као лечењу стања званог хипоцитратурија - познати фактор ризика за развој бубрежних каменаца.

Студија из 2014. године проценила је потенцијал коре грча за лечење пацијената са хипоцитратурним камењем благог до умереног степена и открила да има сличан ниво цитрата, калијума и калцијума као лимунов сок - алтернативни третман за то стање.

Иако је потребно више истраживања, аутори студије закључили су да се кора грча може користити као алтернатива фармацеутском лечењу хипоцитратурије.

Поред потенцијалног спречавања каменаца у бубрезима, кора грча такође може бити корисна за пролазаккамење у бубрезима због антиспазмодичног дејства на глатке мишиће бубрега

Мала студија о људима објављена 2019. године открила је да је кора грча ефикасна за олакшавање проласка бубрежних каменаца мањих од 10 милиметара (мм) и препоручила је употребу као алтернативни биљни третман у комбинацији са натријум-диклофенаком.

Међутим, потребне су ригорозније студије пре него што се препоручи његова употреба за пролазак бубрежних каменаца.

Чиреви

Вибурнум је богат антиоксидантима витаминима Ц и Е, каротеноидима, хлорофилима, полифенолима и проантоцијанидинима који могу бити корисни за слузницу гастроинтестиналног тракта и помажу у спречавању чирева.

Студија о пацовима из 2006. године објављена уЧасопис за физиологију и фармакологијуутврдио је да антиоксиданти који се налазе у плодовима калине могу помоћи у заштити од гастроинтестиналних оштећења повезаних са развојем чира.

Према ауторима студије, чини се да биљка активира одбрамбене механизме слузокоже како би спречила оштећење желуца и црева. Међутим, истраживање је ограничено на лабораторијске студије и није јасно да ли се ове користи преносе на људе.

Могући нежељени ефекти

Тренутно недостају клиничка испитивања која би испитивала вибурнумове безбедносне или здравствене ефекте, па није познато да ли су суплементи коре коре безбедни за дуготрајну употребу.

Међутим, постоји одређена забринутост да узимање вибурнума у ​​комбинацији са лековима за крвни притисак или антибиотиком може имати штетне ефекте. Поред тога, могуће је да хемикалије у кори грчева које смањују грчеве мишића такође снижавају крвни притисак и смањују рад срца.

Кора грча садржи оксалате, што би требало узети у обзир код особа које су у прошлости формирале оксалатне каменце (иако биљка може бити корисна за преношење других врста бубрежних каменаца). Међутим, имајте на уму да о томе није било документације - то је једноставно теоретски.

Сигурност додатака код трудница, дојиља, деце и особа са медицинским стањем или која узимају лекове није утврђена.

Такође је важно напоменути да самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби овог лека у било које здравствене сврхе, обавезно се прво обратите свом лекару.

Избор, припрема и складиштење

Вибурнум се продаје у облику додатака у многим продавницама природне хране, дрогеријама и продавницама специјализованим за дијететске суплементе. Поред тога, вибурнум додаци су широко доступни за куповину на мрежи.

Нема довољно истраживања о кори грчева да би се утврдила стандардна доза; препоруке на етикетама производа могу се разликовати.

Имајте на уму да америчка администрација за храну и лекове (ФДА) дијететске суплементе углавном не регулише и да се, наравно, не тестира на сигурност. У неким случајевима производ може да садржи састојке који нису наведени на етикети. Такође може давати дозе које се разликују од наведене количине за сваку биљку коју садржи.

Потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, У.С. Пхармацопеиа или НСФ Интернатионал. Такав „печат одобрења“ не гарантује да је производ сигуран или ефикасан, али вас може уверити да је оцењен на основу квалитета.

Можда ће вам бити корисно да сарађујете са лекаром који је упућен у употребу биљних лекова, да бисте водили одабир додатака, заједно са одговарајућим дозама. Потражите лиценцираног доктора натуропата или регистрованог травара.

Најчешћа питања

Какав је укус коре грча?
Већина описује укус коре грча као горак. Неки такође кажу да има јак мирис.

Који су неки други природни лекови против болова?
За помоћ у ублажавању болова у крижима размотрите употребу креме капсаицина, коре беле врбе и / или ђавоље канџе. Да би ублажили менструалне грчеве, лекови попут чаја од листова малине и ђумбира могу бити корисни. Поред тога, многе терапије менталним телом могу помоћи у сузбијању хроничног бола. Примери укључују вођене слике, масажу, акупунктуру и јогу.