Здравствене предности Фо-Ти-а

Фо-ти (Полигонум мултифлорум) је биљка која је пореклом из Кине, а налази се и у Јапану и на Тајвану. Коришћен у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ) као тоник за крв, фо-ти је познат као Хе Схоу Ву (што значи „црнокоси господин Хе“), позивајући се на легенду о старијем сељану по имену Господин Хе који је узео биљка и вратио му црну косу, младалачки изглед и виталност.

Здравствене бенефиције

У традиционалној кинеској медицини (ТЦМ) фо-ти се користи као тоник за недостатке крви који се манифестују као вртоглавица, замагљен вид, проседа коса, бол / слабост доњег дела леђа и колена, сперматореја и ноћне емисије. Тип фо-ти обично се користи црвени фо-ти, то је корен куван у течности направљеној од црног пасуља.

Фо-ти се такође користи у ТЦМ за друге услове, укључујући:

• Атеросклероза
• Умор
• Висок холестерол
• Несаница
• Менструација
• Поремећаји маларије

Необрађени корен, познат као бели фо-ти због своје светле боје, традиционално се користи код затвора или се локално наноси на кожу код акни, атлетског стопала или дерматитиса.

Иако нека прелиминарна лабораторијска истраживања и истраживања на животињама сугеришу да фо-ти могу имати одређене благотворне ефекте, тренутно недостаје клиничких испитивања која би подржала ове налазе.

Могући нежељени ефекти

Упркос дугој историји употребе фо-ти-ја, забележени су бројни случајеви хепатитиса након употребе фо-ти-а. У прегледу 450 извештаја о оштећењима јетре повезаних са фо-ти, истраживачи су закључили да фо-ти „узрокује токсичност јетре и може проузроковати оштећење јетре у различитим степенима, па чак и довести до смрти; већина њих је много повезана са дугорочним и предозирање лековима “.

Иако је ова корелација разлог за забринутост, ова студија није показала да је фо-ти изолован као узрок оштећења јетре, а студија такође показује одређену пристрасност.

Аутори извештаја такође су изјавили да је оштећење јетре повезано са фо-ти реверзибилно и да би се након активног лечења већина могла излечити.

Ретко се код људи развије алергијски осип на кожи након узимања фо-ти. Стимулативни лаксатив, фо-ти може изазвати нежељене ефекте, укључујући текућу столицу и дијареју.

Једна студија тестирала је 32 биљке које се користе у менопаузи у традиционалној кинеској медицини. Открили су да фо-ти имају највећу естрогену активност. Људи са раком дојке, јајника, материце и простате који су повезани са естрогеном треба да избегавају фо-ти, јер ефекат хормонског ефекта на људи нису познати.

Труднице и дојиље и деца не би требало да користе фо-ти.

Фо-ти може утицати на ниво шећера у крви, посебно код људи са дијабетесом. Не би требало узимати недељама пре операције.

Фо-ти може имати негативну интеракцију са лековима као што су дигоксин, стимулативни лаксативи и лекови за дијабетес. Такође може да комуницира са лековима који утичу на јетру, као што су ибупрофен, варфарин и амитриптилин.

Додаци нису тестирани на безбедност, а због чињенице да су дијететски суплементи углавном нерегулисани, садржај неких производа може се разликовати од наведеног на етикети производа.

Овде можете добити савете за употребу додатака, али имајте на уму да самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.

Дозирање и припрема

Нема довољно клиничких научних података да би се обезбедила препоручена доза фо-ти. Међутим, типична доза је од 10 до 30 грама, одварена. Према бази података о природним лековима користи се 3 до 6 грама сировог екстракта и / или 6 до 12 грама прерађеног екстракта.

Одговарајућа доза за вас може зависити од фактора, укључујући вашу старост, пол и историју болести. Разговарајте са својим здравственим радником да бисте добили персонализовани савет.

Шта треба тражити

Фо-ти је доступан у сировом облику, у облику праха, екстракта или у облику капсуле. Такође се може комбиновати са другим производима. Сигурност и ефикасност фо-ти, у комбинацији са другим биљкама или једињењима, нису познати.

Ако одлучите да купите фо-ти или било који други додатак, Национални институт за здравље (НИХ) препоручује да на производу који купујете потражите налепницу са подацима о додатку. Ова налепница ће садржати виталне информације, укључујући количину активних састојака по оброку и других додатих састојака (попут пунила, везива и арома).

На крају, организација предлаже да потражите производ који садржи печат одобрења независне организације која пружа испитивање квалитета. Те организације укључују америчку фармакопеју, ЦонсумерЛаб.цом и НСФ Интернатионал. Печат одобрења једне од ових организација не гарантује сигурност или ефикасност производа, али пружа сигурност да је производ правилно произведен, да садржи састојке наведене на етикети и да не садржи штетне нивое загађивача.

Иако фо-ти може имати неке могуће здравствене користи, није без нежељених нежељених ефеката, укључујући потенцијал за оштећење јетре. Ако и даље размишљате о томе, неопходно је да прво разговарате са својим здравственим радником.