Акупунктура уха је алтернативни медицински третман у коме се стимулишу одређене тачке на уху како би се промовисало зарастање у другим деловима тела. Као и код врсте акупунктуре која се практикује у традиционалној кинеској медицини (ТЦМ), често се користе игле танке као коса уметнуте у кожу. Међутим, акупунктура уха такође се може изводити помоћу ласера, електричне енергије, топлоте, магнетних куглица, семена или притиска прста.
Иако се заснива на древним принципима ТЦМ, акупунктура уха је прилично модерна, средином 20. века развио ју је француски лекар Паул Ногиер. Од тада се показало да су студије корисне за низ медицинских проблема, укључујући злоупотребу супстанци, несаницу, престанак пушења, разне врсте болова и још много тога.
Такође познат као
- Ушна терапија
- Аурикуло-акупунктура
Користи
Аурикуларна акупунктура ухо сматра „микросистемом“ који се састоји од акупунктурних тачака које се координирају са свим деловима тела. Иако постоји много различитих мапа акупунктурних тачака за ухо, Светска здравствена организација их је 1990. године стандардизовала 39. Од тога постоји 10 „главних тачака“ које се сматрају најкориснијима:
У зависности од стимулисаног подручја, акупунктуру уха користе лекари ТЦМ-а, као и медицинске сестре и војно особље за лечење широког спектра здравствених стања, укључујући, али не ограничавајући се на:
- Алергије
- Анксиозност
- Артритис
- Хронични бол
- Затвор
- Депресија
- Фибромиалгија
- Главобоља
- Несаница
- Синдром раздражљивих црева
- Ниска бол у леђима
- Мигрене
- Траума
Предности
У савременој медицини акупунктура уха користи се за лечење зависности, промоцију чврстог сна, помоћ у одвикавању од пушења и још много тога. Поред анегдоталних доказа, за многе од ових сврха постоје и истраживања која подржавају ефикасност арикуларне акупунктуре.
Злоупотреба супстанци и здравље у понашању
Седамдесетих година прошлог века Национално удружење за детоксификацију акупунктуре (НАДА) развило је стандардизовани протокол акупунктуре уха у болници Линцолн у Њујорку. Дизајниран да подржи лечење од дрога и алкохола ублажавањем симптома устезања и промовишући смиреност, програм користи три до пет тачака - симпатичке, Схен Мен, бубрежне, јетрене и плућне тачке. Они се могу стимулисати иглањем, додиром, кретањем, грејањем или електричном енергијом.
Од свог оснивања, НАДА је обучила више од 10 000 здравствених радника за управљање протоколом, јер се испоручује у холистичком окружењу, било је тешко поновити га у контролисаним студијама. У перспективном раду НАДА протокола за злоупотребу супстанци и поремећаје у понашању из 2016. године, аутори, карактеришући га као психосоцијалну интервенцију, приметили су овај изазов валидације ове терапије рандомизираним контролисаним испитивањима. И поред тога, на основу позитивних анегдотских искустава, акупунктура ушију се широко користи у програмима за злоупотребу супстанци и бихевиоралну терапију, ширећи се на основном нивоу.
Несаница
Када се користи за помоћ људима који имају проблема са спавањем, ушна акупунктура се примењује помоћу семена или магнетних зрнаца постављених на акупресурне тачке на уху и нежно масираних.
Преглед 15 студија аурикуларне акупунктуре за несаницу из 2015. године нашао је позитиван ефекат, међутим, аутори су приметили да су докази лошег квалитета на основу методолошких недостатака, мале величине узорака и могуће пристрасности у публикацији.
Студија из 2018. године која је упоређивала традиционалну (неаурикуларну) акупунктуру са комбинованом акупунктуром и аурикуларном акупунктуром и без икаквог третмана открила је да су групе које су лечене имале боље резултате у смањењу несанице. Међутим, није било разлике између група које су добиле акупунктуру на другим местима него ухо и група која је добила акупунктуру плус аурикуларну акупунктуру.
Престанак пушења
Истраживање ефикасности акупунктуре уха као помоћи у одвикавању од пушења дало је мешовите резултате. У студији објављеној уЧасопис Америчког одбора за породичну медицину, испитивање у којем је учествовало 125 људи показало је да акупунктура уха није ништа ефикаснија од плацебо третмана у побољшању стопе престанка пушења.Студија је обухватала пет узастопних недеља третмана једном недељно.
Метаанализа из 25 студија акупунктуре уха, акупресуре уха и аурикулотерапије за престанак пушења цигарета из 2014. године открила је да је имала позитивне резултате у поређењу са неспецифичним или неактивним контролама, али није била ефикаснија од осталих третмана за престанак пушења. У
Мигренске главобоље
Акупунктура уха може бити корисна за лечење мигрене, према студији објављеној уИстраживање акупунктуре и електротерапије у 2012. Открило је да су два месеца недељних третмана акупунктуре уха довела до значајних побољшања бола и расположења за 35 пацијената са мигреном.
Није било систематског прегледа студија акупунктуре уха за мигрену. Велики прегледи акупунктуре за мигрене искључили су студије акупунктуре уха, мада показују позитивне индикације за акупунктуру тела.
Акутни или постхируршки бол
Акупунктура се дуго користи за лечење болова. За извештај објављен уЧасопис за алтернативну и комплементарну медицину 2010. истраживачи су размотрили 17 студија које су испитивале ефикасност акупунктуре уха у лечењу болова.Аутори извештаја закључили су да акупунктура уха може бити ефикасна за ублажавање различитих врста болова, посебно постоперативног бола.
Слично томе, преглед студија из 2017. године проучавао је употребу акупунктуре уха за тренутно ублажавање болова.Укључили су 10 рандомизираних контролисаних студија које су упоређивале акупунктуру уха са аналгетицима. Шест студија је показало да је акупунктура уха супериорнија од аналгетика, док су три студије утврдиле да је упоредива. Аутори су закључили да би акупунктура уха могла бити корисна у првих 48 сати бола.
Америчка војска има протокол лечења, назван Баттлефиелд Акупунктура, користећи пет акупунктурних тачака - цингуларни гирус, таламус, омега-2, тачка нула и схен мушкарци.
Затвор
Акупунктура уха може помоћи у лечењу констипације. Систематски преглед рандомизираних контролисаних испитивања из 2014. године открио је да је он вероватно био користан у управљању констипацијом, међутим, аутори су приметили висок ризик од пристрасности у обухваћеним студијама. Штавише, сви су спроведени у Кини, што потенцијално чини резултате мање важећим за западњаке.
Гојазност
Стимулација ушних тачака помоћу игала, електрична стимулација или притисак могу помоћи у губитку тежине. Мета-анализа из 13 рандомизираних контролисаних студија из 2017. године открила је да је акупунктура уха побољшала телесну тежину, индекс телесне масе, телесну масноћу и обим струка код одраслих особа са прекомерном тежином и гојазних.
Шта да очекујете
Акупунктура уха обично се ради на индивидуалној основи. Међутим, често се изводи у групном окружењу у програмима опоравка од злоупотребе супстанци.
Ако се из било ког разлога одлучите за акупунктуру уха, пре лечења ћете потписати образац за сагласност и одговорити на питања у вези са вашим стањем, као и о свим условима који могу бити контраиндикације за лечење.
Није потребно скидање. Ако сте дугачка коса, од вас ће се тражити да је повучете да бисте открили уши. Вероватно ћете се лечити док сте у седећем положају.
Вежбач ће поставити три до пет стерилних игала за једнократну употребу у одређене тачке вашег уха. Игле су врло фине; можда ћете осетити нејасну сензацију док су уметнуте ако осетите било шта.
Затим ћете неко време седети тихо, слушати музику или медитирати. Зависно од лекара, то може бити између 10 минута и 40 минута. Затим ће се игле уклонити. Није потребан завој. Сесије ће се одржавати један до три пута недељно током неколико недеља.
Практичар може да понуди постављање ситних семенки (биљака ваццариа) на места акупунктуре, лепљењем на место. Затим можете масирати ово семе ушију два до три пута дневно када имате симптоме.
Алтернатива семенима за уши су ушне шкољке - ситни прстенови са врло кратком иглом причвршћени који су стратешки постављени на ухо и причвршћени лепљивом траком. Као и код семена, тактови се носе неколико дана и могу се притиснути као одговор на симптоме. АСП игле су друга алтернатива; задржавају се и зна се да су врло ефикасни.
Нежељени ефекти и ризици
Акупунктура уха је третман са малим ризиком. Систематски преглед нежељених догађаја пријављених у више од 40 објављених истраживачких радова није утврдио озбиљне нежељене ефекте. Најчешћи су били вртоглавица, бол на месту уметања, мучнина, иритација коже и мања крварења.
Контраиндикације за акупунктуру уха укључују трудноћу, епилепсију, хемофилију и алергију на метал. Ако имате пејсмејкер, не бисте требали добити врсту акупунктуре уха која користи електрични пулс.
Треба користити стерилне игле или бисте могли ризиковати инфекцију. Игле не треба поново користити или бисте могли да ризикујете од болести које се преносе крвљу, попут хепатитиса или вируса хумане имунодефицијенције. Употреба стерилних игала за једнократну употребу потребна је за лиценциране акупунктуристе у САД.
Како пронаћи практичара
Акупунктуру уха могу понудити лиценцирани пружаоци акупунктуре. Директоријум можете да проверите код Националне комисије за сертификацију акупунктуре и оријенталне медицине.
Поред тога, Национално удружење за детоксификацију акупунктуре обучава и сертификује специјалисте за детоксикацију акупунктуре (АДС). Људи који похађају ову обуку често раде у програмима зависности, менталног здравља, поправних служби, помоћи у катастрофама и медицинским програмима. Међутим, не дозвољавају им све државе и провинције да вежбају, а такође нису лиценцирани пружаоци акупунктуре.
Реч од врло доброг
Акупунктура уха је релативно безбедна процедура и може бити корисна као додатак стандардној терапији за различите намене. Ако размишљате о покушају акупунктуре уха, прво се обратите лекару. Самолечење и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
