Водич за укупан холестерол

Укупни холестерол је укупна количина холестерола у вашој крви. Укупан холестерол укључује липопротеин мале густине (ЛДЛ или „лош“) и липопротеин велике густине (ХДЛ или „добар“) холестерол. Холестерол је воштана супстанца слична масти која се налази у свакој ћелији вашег тела.

Шта су липопротеини?

ХДЛ и ЛДЛ липопротеини су малени "пакетићи" у вашој крви, са масноћом (липидима) изнутра и протеинима извана, који носе холестерол кроз ваше тело. Често ћете их видети како их називају добрим и лошим холестеролом.

Липопротеин високе густине (ХДЛ)

ХДЛ се назива добрим холестеролом. Чујете много о одржавању холестерола на ниском нивоу. Али у случају ХДЛ компоненте укупног холестерола, што је ваш ниво виши, то боље.

Проблем је у томе што може бити тешко одржати ниво ХДЛ високим. То је зато што је често тешко контролисати факторе животног стила који могу да га смање, укључујући дијабетес типа 2, прекомерну тежину, недовољно вежбање и пушење. Генетски фактори такође могу играти улогу.

Липопротеин мале густине (ЛДЛ)

Овај „лош дечак“ из породице холестерола мора бити на најнижем нивоу који ви и ваш лекар можете постићи. Иако статински лекови могу помоћи, ваша дијета је важна.

ЛДЛ холестерол расте ако је у вашој исхрани пуно засићених и „транс“ масти, које се такође називајутранс-масна киселина.(Ово је произведена маст која се користи за повећање рока трајања и стабилности укуса прехрамбених производа.)

Триглицериди

Триглицериди су најчешћа врста масти у вашем телу. То није холестерол. Али мери се јер повишени нивои триглицерида повећавају ризик од развоја атеросклерозе - накупљања масних наслага на зидовима артерија - и повећавају ризик од срчаних болести и можданог удара.

Како се мери укупни холестерол

То се ради помоћу теста крви названог алипопротеински панел, који такође мери ваше триглицериде. За овај тест дајете узорак крви који се узима након што сте постили (ако нисте ништа појели и пили само воду) 9 до 12 сати пре теста.

Укупни резултат холестерола израчунава се помоћу једначине: ниво ХДЛ + ниво ЛДЛ + 20% нивоа триглицерида.

Зашто треба бити тестиран

Одржавање укупног нивоа холестерола у здравом опсегу важно је за људе свих старосних група, без обзира имају ли срчана обољења или не. Ако као и многи људи имате висок холестерол у крви и не знате то, једини начин на који то можете сазнати је тестирање крви.

Сам по себи висок холестерол у крви не узрокује симптоме. Због тога, ако имате 20 година или више, требало би да тестирате холестерол најмање сваких пет година.

Разумевање резултата

Резултати испитивања укупног холестерола изражени су у милиграмима по децилитру (мг / дЛ) крви и пожељни, гранични или високи.

Укупни нивои холестерола

Укупни холестерол се рангира на следећи начин:

• Пожељан ниво: Мање од 200 мг / дЛ
• Гранични висок ниво: 200-239 мг / дЛ
• Висок ниво: 240 мг / дЛ и више

Укупан ниво холестерола одражава ризик од срчаних болести. Генерално, што је већи ниво, то је већи ризик. Зашто тест такође мери липопротеине у укупном холестеролу као и триглицериде?

• ЛДЛ („лош“) холестерол је главни „покретач“ накупљања и блокаде холестерола у вашим артеријама.
• ХДЛ („добар“) холестерол помаже у спречавању срчаних болести уклањањем холестерола из артерија и слањем у јетру на уклањање.
• Триглицериди су други облик масти у крви који може повећати ризик од срчаних болести.

Ако је укупан холестерол превисок, лекар може препоручити промене начина живота и / или лекове за његово смањење.

Водич за дискусију о лекару за холестерол

Узмите наш водич за штампу за следећи преглед код лекара који ће вам помоћи да поставите права питања.

Пошаљите себи или вољеној особи.

Овај лекарски водич за дискусију је послат на {{форм.емаил}}.

Дошло је до грешке. Молим вас, покушајте поново.