Како избећи трагове на лицу помоћу ЦПАП маске

Ако користите апарат за континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП) за лечење апнеје током спавања, несумњиво сте упознати са предностима и недостацима ЦПАП маске. У зависности од вашег стила маске, можда ћете приметити да ујутру на вашем лицу оставља ружне црвене трагове и линије или наборе.

Срећом, постоје ствари које можете учинити да бисте избегли ове проблеме избором правог стила маске, оптимизацијом уклапања и истраживањем једноставних поправака за подметање ивица маске.

Изаберите праву величину

Најважнији почетни избор у започињању ЦПАП терапије је одабир ваше ЦПАП маске. Генерално, то ће бити један од четири стила:

• Носни јастуци (пластични уметци који се уклапају у ноздрве)
• Маска за нос (ставља се преко носа)
• Маска за цело лице (која покрива и нос и уста)
• Маска за цело лице (покрива цело лице)

Количина контакта између вашег лица и маске одредиће колико је вероватно да ће оставити трагове. Једноставно правило је да што је мања површина која притиска вашу кожу, мање је вероватно да ћете имати јутарње наборе.

Ако сте склони стварању набора на кожи (нарочито ако сте старији и имате мање колагена у кожи), одлучите се за мању маску. Ако једноставно желите да смањите наборе на средини вашег лица, одаберите маску за цело лице ако ваш лекар каже да је то ПК.

Оптимизујте Фит

Након што одаберете најбољу величину, пожелећете да се уверите да је правилно величине. Запамтите да што је маска чвршћа, то ће више утисака оставити на вашем лицу. Није да је то увек могуће. За веће притиске често је потребна чвршћа маска, што обично значи више линија, набора и ознака.

Иако терапија жучним нивоом може помоћи (регулисањем удисаја и издисаја смањењем укупног ваздушног притиска), боље решење је пронаћи маску која добро лежи без померања или празнина.

Примарни циљ је осигурати да маска правилно стане како не би дошло до цурења ваздуха; ово побољшава укупан квалитет ЦПАП терапије. Мање цурење такође значи и боље пријањање, тако да нећете морати затезати маску ни приближно толико.

Користите маске и облоге

Многе маске имају подставке или навлаке за каишеве. Треба их користити ако ујутро приметите трагове на лицу. Ако вам треба мало додатног подметача између маске и вашег лица, можда ћете имати неколико додатних опција.

РЕМЗзз облоге су облога од меке тканине која може смањити алергијске реакције на пластику и минимизирати трагове. Силент Нигхт линери су још једна популарна опција. ПАД А ЦХЕЕК производи широку лепезу облога, јастучића за траке и стабилизатора маски против цурења.

Неки су за једнократну употребу, док су други трајни и чак периви. Неке опције на мрежи могу се чак прилагодити тако да одговарају стилу и величини ваше маске.

Ако се проблем јави на носном мосту, размислите о производима као што су Гецко назални јастучићи или јастучићи за нос ЛикуиЦел. Свака од њих најбоље функционише са маскама, а не са носним јастуцима.

Креме или лосиони са преградама, као што је РоЕзИт, такође могу смањити трагове изазване алергијским реакцијама или осипом. Ако се алергија настави упркос употреби облоге или креме за заштиту, можда ће бити потребно пребацити на другу врсту маске или маске.

Остала решења

Ако се линије наставе, можда ће вам помоћи да спавате на леђима. Да бисте задржали положај, можда ћете морати да се ојачате јастуцима како бисте спречили превртање. Спавање на леђима ће смањити притисак на маску.

Ако вам је немогуће спавати на леђима, питајте свог доктора о ЦПАП јастуку који има посебан изрез за смањење директног притиска на маску. Ако све друго закаже, дајте си мало времена ујутру да се опоравите. У року од првих сат или два, трагови би требали нестати.

Ако се проблеми наставе, разговарајте са стручњаком за спавање о другим опцијама ЦПАП маске. Ово је нарочито тачно ако се појаве чиреви или чиреви, склони сте модрицама или лаганом крварењу или ако се на месту контакта појаве ожиљци, храпавост или промена боје.

Реч од врло доброг

Проналажење маске која одговара је најважнији почетни корак када се користи ЦПАП терапија. Може да направи разлику између придржавања лечења или брзог губитка интереса. Потражите помоћ која вам је потребна или од лекара за спавање или од добављача медицинске опреме. Време проведено на намештању маске брзо доноси дивиденде.

Једном када пронађете маску која вам се свиђа, наставите да је користите. Побољшани комфор претвориће се у повећану употребу и користи од ЦПАП терапије.