Јаи Иуно / Гетти Имагес
Кључне Такеаваис
- Нова студија открива да дискриминација може бити важан фактор који повећава ризик од психијатријских поремећаја, чак и након обрачунавања генетског ризика.
- Имати јаку мрежу подршке може бити драгоцено средство у раду са дискриминаторним искуствима.
Анксиозност у САД-у је далеко најчешће ментално здравствено стање и може се кретати од пролазног осећаја нелагоде до озбиљнијег, текућег поремећаја. Истраживачи су дуго истраживали гене и факторе околине како би испитали њихове ефекте на ризик од развоја анксиозних поремећаја.
У недавној студији, научници су истражили везу између расизма и анксиозности, узимајући у обзир оне који могу или не морају имати генетску наклоност према овом поремећају.
„Анксиозност и сродни поремећаји огромно су јавноздравствено питање у Сједињеним Државама“, каже др Адолфо Г. Цуевас, доцент за здравствену заштиту у заједници и директор Психосоцијалних детерминанти здравствене лабораторије у Туфтсовој школи за уметност и науку, за Веривелл "Истраживачи су у прошлости предлагали излагање дискриминацији као фактор ризика за лоше ментално здравље. Међутим, једно питање које је остало нерешено јесте да ли су извештаји о дискриминацији нуспродукт основног генетског ризика за анксиозност. Другим речима, одређени гени могу утицати на наше емоције и утицати на нашу будност чак и према неемоционалним и неутралним догађајима “.
Цуеваса и његове колеге занимало је да истраже да ли су „извештаји о претећим и стресним догађајима у животној средини, попут дискриминаторних искустава, нуспродукт генетског ризика од анксиозности и сродних поремећаја“.
Истраживачи су закључили да изложеност дискриминацији игра велику улогу у ризику од развоја анксиозних поремећаја, чак и након што се узму у обзир потенцијални генетски ризици. Новембарска студија објављена је у часописуЗборник Националне академије наука.
Ста знаци ово. За тебе
Доживљавање дискриминације може повећати ризик од развоја психијатријских поремећаја. Ако се свакодневно борите са дискриминацијом и анксиозношћу, размислите о томе да контактирате некога коме верујете и поверите му се, било да се ради о вољеној особи или пружаоцу здравствених услуга.
Студија
У оквиру студије, истраживачки тим интервјуисао је 1.500 одраслих између 25 и 74 године. Мушкарци и жене били су готово подједнако заступљени.
Три критеријума коришћена су за мерење дискриминације и других облика социјалне искључености:
- Свакодневна дискриминација, коју су истраживачи описали као „према мањој уљудности него према другим људима“ и „слабије пружање услуга од других људи у ресторанима или продавницама“.
- Главна дискриминација, коју су истраживачи истакли као „наставника или саветника одвраћају од тражења високог образовања“ и „спречавања изнајмљивања или куповине куће у комшилуку који сте желели“.
- Хронична дискриминација на послу, коју су истраживачи разјаснили као „неправедно добивање послова које нико други није желео да ради“ и „без обзира да ли ваш надређени или шеф користи етничке, расне или сексуалне псовке или шале.
Након контроле повећаног генетског ризика за анксиозност, депресију и друге факторе, истраживачи су открили снажну везу између анксиозности и дискриминације код учесника.
„То додаје додатне доказе да су пријаве о дискриминацији стварне и да их клиничари, службеници јавног здравства и политички лидери треба озбиљно схватити“, каже Цуевас. „Морамо се позабавити дискриминацијом на нивоу становништва како бисмо побољшали ментално здравље и смањили постојеће разлике у менталном здрављу.“
Анксиозност је такође повезана са хроничним здравственим стањима попут болести срца, хипертензије и дијабетеса, која могу почети да узимају данак на нечије физичко здравље и изван менталног благостања.
Цуевас се нада да ће истраживање променити начин на који говоримо о дискриминацији и расизму. „Кад људи говоре о дискриминацији, то се не догађа„ у њиховим главама “, каже Цуевас.„ Ова искуства су стварна и могу имати стварне здравствене последице. Требали бисмо имати више отворених разговора о томе како можемо побољшати лечење и комуникацију, као и смањити постојеће здравствене и социјалне неједнакости које муче САД “.
Пут напред
За оне који се суочавају са расизмом важно је да схвате да су осећања тескобе, нажалост, нормална. То, међутим, не значи да та осећања морате да искусите сами.
„Показало се да је постојање јаке мреже подршке моћно средство за суочавање са дискриминаторним искуствима", каже Цуевас. „Неко ко може слушати и потврђивати искуства заиста може помоћи у ублажавању неке токсичности повезане са негативним догађајима попут дискриминације. Жртве дискриминације не би требало да интернализују ове догађаје.
Размислите о томе да ступите у контакт са неким коме верујете и разговарате о својим искуствима. „Партнер, пријатељ, члан породице или чак комшија могу помоћи да особу подсете да припада заједници и да су вредни чланови те заједнице,“ каже Цуевас. „Ипак, терет не би требало да пада на жртву дискриминације. "
Али, поред појединачних акција, Куевас каже да су реформе на локалном и савезном нивоу за сузбијање дискриминаторне праксе акције које тренутно могу направити највећу разлику.
"Људи на моћним позицијама, попут политичких лидера и званичника јавног здравства, требало би да пронађу ефикасне начине за решавање питања стигме, расизма и других облика дискриминације", каже Цуевас. „Решавање ових питања на нивоу политике најефикаснији је начин за смањење изложености дискриминацији и побољшање менталног здравља на нивоу становништва.“
