Када је сигурно наставити сексуалне активности након срчаног удара

Након срчаног удара, када се ствари мало стабилизирају, природно је почети се питати када је сигурно наставити сексуалне активности.

Ово је питање на које би вам лекар требало да одговори наравно, без чекања да га поставите. Али толико је пуно доктора о којима могу да разговарају са вама након срчаног удара, а толико је мало времена да се то уради, да понекад ово витално питање пропусти. Не плашите се постављања питања о сексуалној активности (и било којим другим забринутостима које имате) код свог лекара, јер је важно да вам он или она дају индивидуализоване одговоре. У међувремену, ове смернице би требало да помогну.

Када је сигурно имати секс након инфаркта

Време секса након срчаног удара зависи од ваше индивидуалне ситуације. Кардиоваскуларно здравље се значајно разликује међу људима који су имали срчани удар, па ћете морати да разговарате са својим лекаром ради одређених препорука. Али ево неколико општих запажања која бисте требали бити свесни.

Ефекат полног односа на кардиоваскуларни систем веома је сличан ефекту умереног вежбања. Конкретно, отприлике је еквивалентно ходању од 2 до 4 миље на сат по равној површини. Стога не би требало да чуди да, попут вежбања, сексуална активност може привремено повећати срчани ризик код неких људи са болестима коронарних артерија (ЦАД).

Али баш као и код вежбања, уз одговарајуће мере предострожности и сексуална активност након срчаног удара је нешто што је обично сасвим сигурно и (јер доприноси благостању, учвршћује везу између вас и вашег партнера и помаже у спречавању депресије), требало би да буде да се охрабри.

Опште смернице

Генерално, лекари траже од људи да избегавају сексуалне односе 4 до 6 недеља након срчаног удара - периода у којем се већина зарастања јавља у оштећеном срчаном мишићу.

Током овог периода зарастања требало би да примате лекове који помажу вашем срцу да зарасте, да спречите напредовање атеросклерозе и да спречите нови срчани удар или други облик акутног коронарног синдрома.

Поред тога, требало би да учествујете у програму срчане рехабилитације, који помаже вашем кардиоваскуларном систему да толерише умерени ниво физичког напора који ћете доживети током свакодневног живота - и током секса.

Ако учините све ове ствари, док будете спремни да наставите са сексуалном активношћу, ваш кардиоваскуларни систем ће бити спреман за то - и ви ћете вежбати „секс без бриге за срце“.

Посебна разматрања

Одређени појединци након срчаног удара - они који су развили срчану инсуфицијенцију, имају проблема са крвним притиском, имају сталну ангину или имају друге компликације - можда ће требати да избегавају сексуалне активности дуже време, док се њихови медицински проблеми решавају потпуно стабилизован. Ако сте један од ових људи, мораћете да сарађујете са својим лекаром како бисте утврдили када сте довољно стабилни за наставак сексуалне активности.

Сексуална дисфункција након срчаног удара

Уобичајено је да мушкарци претрпе одређени степен еректилне дисфункције након срчаног удара, а да мушкарци и жене имају пад жеље за сексом. У ствари, студије сугеришу да жене имају већи губитак сексуалне жеље након срчаног удара од мушкараца. Неки од ових проблема могу бити последица лекова које пијете, пушења или лоше контролисане хипертензије - али чешће су последица анксиозности, депресије или страха од поновног срчаног удара током секса.

Овакве врсте психолошких проблема најчешће се саме решавају након месец или два, пошто повратите поверење у своје способности да нормално функционишете у свим осталим аспектима свог живота. (Још једном, програм рехабилитације срца може бити веома важан за обнављање вашег самопоуздања.) ​​Али ако се ови проблеми наставе, било би корисно о њима разговарати са својим лекаром, јер се готово увек могу ефикасно лечити.

Код мушкараца, лекови за еректилну дисфункцију - као што су Виагра (силденафил), Циалис (тадалафил) и Левитра (варденафил) - су обично врло ефикасни. Ови лекови се могу сигурно користити код већине мушкараца са ЦАД, уз један важан изузетак: Ако узимате нитрате за ангину, узимање било ког од ових лекова за еректилну дисфункцију може да произведе опасан пад крвног притиска и једноставно се не може користити. Међутим, ако се сматра да је ваш ЦАД стабилан и не узимате нитрате, лекар ће вам вероватно радо дозволити да узмете један од ових лекова за еректилну дисфункцију.

Ево додатног упозорења: Ако узимате Виагру, Циалис или Левитру, не бисте требали узимати нитрате чак и ако имате епизоду ангине. Уместо тога, требали бисте зауставити све активности, одморити се и сачекати 10 минута. Ако бол у грудима не нестане након 10 минута, назовите 911.

Реч од врло доброг

Обично се сексуална активност може наставити у року од неколико недеља након срчаног удара, након што сте на добром медицинском режиму и ако учествујете у рехабилитацији срца. Међутим, пошто постоје важна појединачна разматрања, о свом конкретном случају треба да разговарате са својим лекаром.