Биллингсова метода контроле рађања

Биллингсова метода је облик природне контроле рађања који се назива и Биллингсова метода овулације, метода овулације или цервикална слуз. Овај метод контрацепције је врста методе за контролу рађања (ФАМ) у којој жене зарађују како да препознају сопствене обрасце плодности, тако да могу бирати када ће избегавати сексуални контакт (да би спречиле трудноћу) или имале сексуални контакт (у покушају замислити).

Како то ради

Метода овулације Биллингс заснива се на вашој пажљивој процени цервикалне слузи. Уопштено говорећи, током сваког менструалног циклуса, цервикална слуз се мења на предвидљиве начине. Обично цервикална слуз постаје бистра и еластична отприлике шест дана пре овулације због утицаја естрогена. Овулација ће се вероватно догодити последњег дана када цервикална слуз има ове карактеристике.

После овулације прогестерон утиче на цервикалну слуз и постаје густа, лепљива и непрозирна.

Шта вас овај метод учи

Метода овулације Биллингс вас учи да препознате плодну фазу менструалног циклуса. Када научите ову методу, можете да пратите свој индивидуални образац плодности анализирајући цервикалну слуз сваког месеца.

Учење да доследно посматрате своје секрете и процењујете их је пресудно за ову методу. Морали бисте да обратите пажњу на своје секрете неколико пута дневно.

Да бисте ефикасно користили ову методу, свакодневно бисте ручно узимали узорак цервикалне слузи и бележили његову количину, изглед и осећај (као и бележење било којих других плодности / физичких знакова) на дневном графикону. Ваша цервикална слуз може се описати као сува, воденаста, лепљива, кремаста, воденаста или попут беланаца - зависно од тога где се налазите у циклусу.

Правила методе четири билинга

Према Биллингсовој методи, постоје четири правила која треба поштовати за природну контрацепцију. То укључује три правила за рани дан и правило врхунца.

• Правила раног дана везана су за дане који претходе овулацији. За то време, карактеристичне промене ваше цервикалне слузи одговараће почетку ваше плодне фазе. Правило врхунца примењује се након што се утврди дан врхунца (овулација).
• Врхунац је последњи дан „подмазивања“ и јавља се изузетно близу времена овулације. Према Биллингсовој методи овулације, можда ћете бити плодни још три дана након врхунца, а менструација би требало да се догоди 11 до 16 дана касније.

Метода овулације Биллингс не захтева било који облик бројања ритма, узимања температуре, хормоналних лекова или уређаја и омогућава паровима да учествују у одговорности природног планирања породице. Присталице методе кажу да се овај природни метод контроле рађања може користити од пубертета до менопаузе, током дојења и за жене које немају редовне менструалне циклусе.

Када се не може користити метода обрачуна?

Важно је напоменути да се Биллингсова метода не може користити са хормонском контрацепцијом (попут пилуле) јер ове методе контроле рађања утичу на хормоне који мењају природне знаке плодности, попут цервикалне слузи. Када започнете Биллингсову методу, најбоље је суздржати се од сексуалног односа док не научите да процењујете карактеристике цервикалне слузи јер можете помешати сперму и / или семенску течност са цервикалном слузи.

Неопходно је да имате тачно знање и обуку о овом природном начину рађања пре него што се ослоните на њега да бисте спречили трудноћу. Успех Биллингсове методе у великој мери зависи од правилног подучавања, правилног разумевања, тачног посматрања цервикалне слузи, дневног картирања, узајамне мотивације и сарадње између пара.

Важно је напоменути да ваш лекар можда није упознат са овом методом. Студија из 2017. открила је да медицинске школе не укључују увек ФАМ као део наставног програма ОБ / ГИН, а многи лекари нису обучени како да предају ове методе. Формални план наставе можете добити користећи акредитованог Биллингс-а учитељ методе овулације.

Ефективност

Према клиничким смерницама објављеним 2018. године, ненамерна стопа трудноће након годину данасавршенокоришћење Биллингсове методе варира од 0,4% до 5%. Међутим, у уобичајеној пракси то је 8%.

То је мање ефикасно од пилула и многих других уобичајених метода контроле рађања. Аутори истраживања сугерисали су да се користи Биллингсова метода само када неочекивана трудноћа може бити прихватљива. Такође сугеришу да парови који користе ову методу буду свесни како да добију хитну контрацепцију.

Суштина

Биллингсова метода контроле рађања је врста природног планирања породице у којој жена учи да прати променљиве карактеристике своје цервикалне слузи да би предвидела овулацију. Ова и друге ФАМ контроле рађања могу се користити за спречавање трудноће и за предвиђање овулације када жена жели да затрудни.

Методе попут Биллингсове методе не раде свима, а њихова ефикасност зависи од пажљивих упутстава и мотивације.

Ако вам случајно не затрудни неће бити крај света, снажна предност ове врсте планирања породице је у томе што нема нежељених ефеката, а оно што сте научили можете користити када то желите него спречити трудноћу.