Узроци искакања зглобова

Јосе Луис Пелаез / Гетти Имагес

Пуцање зглобова може се десити из било ког броја разлога, укључујући нормалну течност и гасове у зглобовима, трљање костију или хрскавице у зглобовима једни о друге и покрете тетива и лигамената.

Иако ово ретко узрокује бол, може бити узнемирујуће, посебно ако се често јавља или је значајно.

Генерално, искакање зглобова не узрокује артритис, није знак озбиљне медицинске болести и није опасно, али у ретким случајевима можда ћете морати да потражите свог лекара због тога.

Искакање се може десити у било ком зглобу тела. Неки од уобичајених начина на које се то јавља укључују савијање или ротирање скочног зглоба, отварање и затварање руке или померање врата.

У неким случајевима искакање је нешто што ћете можда осетити, а не чути, посебно у колену.

Цоммон Цулпритс

Ево погледа неколико најчешћих разлога за искакање зглобова, грубо пореданих од мање забрињавајућих до више забрињавајућих.

Мехурићи азота

Ткива зглобова нормално стварају синовијалну течност за подмазивање околног подручја, штитећи их од абразије током кретања.

Мехурићи азота, компоненте ове течности, могу се створити у зглобовима. Кад ти мехурићи побегну, у процесу познатом као кавитација, они искачу.

Када пуцате у зглобовима, избацујете мехуриће азота унутар течности синовијалног зглоба.

То се такође може догодити ненамерно када ходате, вежбате или устајете из мирног положаја. Потребно је време да се мехурићи азота поново формирају, због чега не можете пуцати на истом зглобу док не прође око 10 до 30 минута.

Покрети лигамената

Лигаменти су састављени од јаког влакнастог везивног ткива које повезује кости.

Лигаменти могу бити затегнути и могу искочити када се изненада померите или окренете под необичним углом. То може проузроковати трзање бола или не мора изазвати никакав бол.

Манипулација

Терапијски и масажни поступци такође могу изазвати пуцање звукова ослобађањем уских зглобова и кретањем структура. Ове поступке треба да ради само искусан и поуздан стручњак.

Грубе површине зглобова

Зглобне површине могу постати све грубље због губитка хрскавице или развоја остеофита (коштаних оструга) повезаних са остеоартритисом. То може резултирати зглобовима када крећете.

Код остеоартритиса, искакање се може јављати све чешће како болест напредује.

Пуцање тетива

Тетиве су састављене од влакнастог везивног ткива које повезује мишиће са костима. Знају испуштати звукове док пуцају око зглоба.

То се често примећује у стању познатом као синдром пуцања кука, познат и као плесачки кук.

Хирургија или повреда

Искакање може бити чешће након операције зглоба или повреде зглоба. Често попушта док лечите и враћате флексибилност и опсег покрета вежбањем и кретањем, али се може наставити ако лигаменти формирају ожиљкасто ткиво познато као прираслице.

Сузење лигамента

Искачући звук може бити повезан са стварним кидањем лигамента, што ће проузроковати бол и оток.

Када потражити медицинску помоћ

Иако искакање зглоба може бити запањујуће, углавном не треба ништа учинити (за одрасле или децу). У неким случајевима искакање се може јавити као део дегенеративног поремећаја због којег је зглоб подложан овим и другим звуковима.

Не би требало да бринете ако нису праћени симптомима попут бола и отока. Међутим, звукови пуцања, који често звуче попут пуцања, могу бити знак проблема којима је потребно лечење, попут гихта, упале и ишчашења зглобова.

Када да се обратите свом лекару

Требало би да посетите лекара ако ваше искакање прати:

• Повреда
• Зглоб се изненада закључа након што искочи
• Модрице
• Ограничени опсег покрета
• Бол
• Оток

Реч од врло доброг

Пуцање зглобова само по себи не предвиђа будуће проблеме. Не требате бринути да би навика пуцања зглобова прстију могла да вам створи проблеме касније у животу.

Зглобове можете одржавати здравим редовним вежбањем и избегавањем прекомерних понављајућих покрета и повреда.