ПОЈЦХЕЕВИН ИАПРАСЕРТ ФОТОГРАФИЈА / Гетти Имагес
Кључне Такеаваис
- Друштвени медији попут ТикТок-а могу да помогну у подизању свести о поремећајима у исхрани и ресурсима за опоравак.
- Појединци који се опорављају од поремећаја исхране пронашли су заједницу и афирмисали просторе у апликацијама друштвених медија попут ТикТок-а.
- Али платформа не долази без недостатака. ТикТок и даље ради на томе да забрани сав садржај који се односи на поремећаје храњења из њихове апликације.
Друштвени медији нису увек имали добру репутацију када је у питању промоција здраве перцепције телесне слике. У најгорем случају, чак може пружити платформу штетном језику који заговара поремећаје прехране, али многи који се опорављају окрећу се и социјалним апликацијама попут ТикТок-а како би пронашли заједницу.
Древ Г., студент колеџа из Охаја, каже Веривелл-у да је ТикТок био простор за подршку и опоравак њихове анорексије. На њихов рачун, Древ често отклања заблуде о поремећајима храњења и дели своја искуства у опоравку.
Шта је поремећај исхране?
Према Националном институту за ментално здравље, поремећаји исхране су озбиљне промене или поремећаји у понашању људи у исхрани. Уобичајени поремећаји исхране укључују:
- Анорекиа нервоса: стање у којем људи ограничавају исхрану да би задржали малу тежину.
- Булимиа нервоса: стање у којем се људи преједају, а затим следи присилно повраћање, прекомерна употреба лаксатива и прекомерно вежбање.
- Поремећај преједања: стање у којем долази до губитка контроле над храном што често доводи до тога да појединац има прекомерну тежину или гојазност.
Иако се друштво усредсредило на опасности друштвених медија, Цхелсеа М. Кроненголд, менаџер комуникација у Националном удружењу поремећаја прехране (НЕДА), каже да социјални медији имају потенцијал да се користе заувек.
„Ове године ТикТок је једна од компанија за друштвене медије која се удружила са НЕДА-ом ради подизања свести о поремећајима у исхрани, пружања ресурса за спас живота (НЕДА линија за помоћ) и неге заједнице током НЕДА недеље“, дели Кроненголд. Уз подршку партнера на друштвеним мрежама, организације попут НЕДА могу да појачају налоге за опоравак и ресурсе доступне на друштвеним платформама попут ТикТок-а.
Проналажење заједнице
За Древа, ТикТок је постао простор за стварање садржаја за опоравак и подизање свести о поремећајима храњења.
У једном од Древових видео снимака ТикТок, они се баве заблудама о поремећајима у исхрани и премалој тежини. „Толико је разлога да неко има поремећај у исхрани, али можда није под тежином", каже Древ у свом ТикТок-у. „Пре свега, можете само да се опорављате, а имате прекомерну тежину и више нисте. Такође можете имати поремећај у исхрани који у дијагностичким критеријумима нема никакве везе са тежином. "
Поред тога што се користе као алат за подизање свести, друштвени медији могу помоћи у олакшавању удобног и поверљивог простора на мрежи повезивањем оних који се боре са поремећајима у исхрани.
„Поремећаји исхране су болести раздвајања и успевају изоловано", каже Кроненголд. „Многи људи који се боре са поремећајима храњења не осећају се пријатно или сигурно у поверењу у својим стварним заједницама." Ту социјалне заједнице могу ускочити и служити као простори у којима људи могу потражити подршку.
Према Марис Дегенер, водећем ментору вршњака и маркетиншком стратегу у Екуипу, здравственој технолошкој компанији која практично пружа лечење поремећаја храњења засновано на доказима, ТикТок такође може пружити простор усмерен на опоравак и оснаживање. „Можемо бити повезани са људима који су проживјели искуство и способни су да разговарају на заиста оснажујући начин“, каже Дегенер за Веривелл.
Древ каже да људи могу да подржавају и повезују се са ТикТок про-рецовери садржајем тако што ће лајкати видео записе, коментарисати и пратити једни друге. Људи се такође могу ангажовати користећи следеће хештегове: #ЕДаваренесс и #НЕДАваренесс. „Интернет заједнице такође могу помоћи у повезивању људи са виртуелним или личним ресурсима“, каже Кроненголд.
Поред ангажовања са ТикТок садржајем, Дегенер каже да је још један начин на који људи могу да покажу подршку у апликацијама друштвених медија путем провере ваљаности. „Дакле, то може бити једноставно као остављање коментара који каже:„ Знате, видим колико се трудите или колико напора улажете у опоравак или колико вам ово може бити изазовно. И ја то признајем “, каже она.
Дегенер објашњава да постоје и неке забране када је у питању подршка другима на мрежи. „Мислим да често може доћи у искушење да се дају други коментари, попут коментарисања како неко изгледа или промене тежине", каже она. „А то заправо и није оно што треба да би се пружила подршка." Уместо тога, Дегенер препоручује држање простора за људе са поремећајима у исхрани и не нуђење нежељених савета.
Шта ово значи за вас
Ако се ви или ваша вољена особа борите са поремећајем храњења, помоћ и подршку можете потражити на линији за помоћ Националног удружења за поремећаје храњења (НЕДА) - назовите или пошаљите поруку на број 931-2237. На веб локацији НЕДА такође постоје додатни ресурси, укључујући бесплатну и јефтину подршку.
Падови ТикТок-а
Упркос оснажујућим просторима који подржавају опоравак поремећаја храњења на ТикТок-у, апликација није савршена. Иако ТикТок има поприличан удео видео снимака за опоравак, садржај поремећаја прехране такође се шири у апликацији.
У децембру 2020. ТикТок је покренуо истрагу након што је Гуардиан открио да је штетном садржају про-анорексије и даље лако доступан у апликацијама, упркос напорима компаније да забрани оглашавање производа за мршављење.
„Пре и после слике очигледно заиста покрећу", каже Древ. „Ако осећате потребу да објавите слике себе када сте у заиста малој тежини, мислим да је то само по себи понашање у поремећају храњења." Древ такође указује на штетан утицај конзумирања слика пре и после слика. Кажу да то може проузроковати конкурентност код сопственог поремећаја у исхрани.
За људе који се крећу по апликацији, Дегенер каже да припазе на видео записе који не подржавају лечење, попут видео снимака о храни коју су људи јели када су били болесни и видео снимака прекомерног вежбања. Ови видео снимци могу да покрећу и ометају поступак опоравка.
Ограничења ТикТока на крају такође леже у његовом алгоритму. Древ каже да када људи постављају видео снимке, свако може да користи хасхтагове повезане са поремећајима храњења - што значи да чак и видео снимци са поремећајима храњења могу имати исте хасхтагове као видео снимци за опоравак. „ТикТок-овом алгоритму може бити тешко да препозна шта заправо желите да гледате", каже Древ. „И тако меша хештегове и баца вам садржај поремећаја који једете због прехране."
Ако пронађете видео или садржај који покреће, Древ препоручује предузимање додатних мера предострожности како бисте били сигурни да се осећате сигурно у свом мрежном простору. „Не плашите се да блокирате људе и не следите људе за које сматрате да треба да се упоређујете“, кажу они.
Али у целини, ако дељење у мрежним заједницама није за вас, и то је у реду. Дегенер дели да људи не би требало да осећају притисак да своје приче о поремећајима храњења деле на мрежи. „Мислим да поремећаји у исхрани не би смели да буду тајна о којој не можемо да разговарамо“, каже Дегенер. „Али ако вам се чини да вам не даје снагу да објавите своју причу о опоравку на мрежи, то ваше искуство неће учинити мање валидним.“
