Здравствене добробити калијум бикарбоната

Калијум је важан нутријент који ваше тело користи за формирање мишића, регулацију функције нервног система и одржавање стабилног нивоа пХ. Одређена здравствена стања или лекови могу довести до превисоког нивоа калијума, што се назива хиперкалемија, или прениског, што се назива хипокалемија.

У случајевима када је калијум у крви пренизак, може се дати додатак калијум бикарбоната да би се ниво калијума вратио у нормалу. Међутим, то треба узимати са опрезом. Превише калијума може бити штетно. Сазнајте више о предностима и ризицима калијум бикарбоната.

Здравствене бенефиције

Калијум је електролит важан за неколико телесних функција. Већина људи га може добити довољно једући разнолику исхрану која укључује храну која садржи калијум. Међутим, постоје неки услови или лекови који могу довести до пада нивоа калијума. У том случају лекар може да препише додатак калијум бикарбоната.

Хипокалемија

Низак ниво калијума у ​​крви може довести до здравствених проблема. Из тог разлога може се дати додатак калијум бикарбонату. Додатак ће подићи ниво калијума у ​​крви и преокренути хипокалемију.

Низак ниво калијума може довести до здравствених проблема и симптома као што су слабост мишића, умор, дијареја или узнемирени стомак и неправилан рад срца.

Низак ниво калијума ће можда требати периодично проверавати крвним тестом да би се утврдило да ли је ниво достигао нормалан опсег. Будући да калијум обавља читав низ виталних функција у телу, неопходно је осигурати да су нивои калијума нормални.

Очување костију и мишића

Дијета са мало воћа и поврћа, а вишом у житарицама и протеинима може допринети губитку костију и мишића, посебно код људи старијих од 50 година. Једна студија показала је да додатак калијум бикарбоната може да успори губитак калцијума и других хранљивих састојака који подржавају добро здравље костију и спречавају оштећења.

Камен у бубрегу

Неке прелиминарне студије показују да додаци калијум бикарбоната и калијум цитрата могу помоћи у растварању одређених врста бубрежних каменаца. Међутим, имајте на уму да тренутно нема великих студија које потврђују овај ефекат - употреба калијум бикарбоната за лечење каменаца у бубрезима не врши се редовно.

Удар

Неке студије су показале да дијета која садржи довољно калијума може помоћи у смањењу ризика од можданог удара. У једној студији на женама старијим од 50 година, ризик од можданог удара, исхемијског можданог удара, па чак и ризик од смрти смањен је за оне са највишим нивоом уноса калијума кроз исхрану.

Једна студија изведена на мушкарцима старијим од 40 година показала је сличне резултате. Мушкарци који су имали дијете са високим нивоом магнезијума, калијума и калцијума имали су смањен ризик од можданог удара. Додавање калијума такође може имати исти ефекат - међутим, тренутно нема много чврстих доказа који поткрепљују ову тврдњу.

Могући нежељени ефекти

Калијум бикарбонат повезан је са могућношћу одређених нежељених ефеката, од којих неки могу бити озбиљни и могу бити разлози за престанак узимања. Разговарајте са лекаром о ризику од нежељених ефеката ако се појаве озбиљни нежељени ефекти или ако мање озбиљни нежељени ефекти постану досадни.

Калијум бикарбонат повећава ниво калијума и можда га није сигурно узимати заједно са другим производима који садрже калијум. Висок ниво калијума (хиперкалемија) представља здравствену забринутост и може изазвати озбиљне симптоме, као што су:

• Анксиозност
• Пролив
• Мучнина
• Осип
• Трнци у рукама или ногама
• Повраћање

Неки од потенцијалних нежељених ефеката који се могу јавити код додатака калијум бикарбоната су озбиљни. Препоручује се да се уколико се појави било који од ових нежељених ефеката, додатак заустави и да особа која искуси нежељене ефекте одмах ступи у контакт са лекаром. Ови озбиљнији симптоми укључују:

• Бол у грудима
• Конфузија
• Црна столица
• Крв у столици
• Прекомерна слабост (посебно у ногама)
• Неправилан рад срца или лупање срца
• Јаки грчеви у стомаку
• Тешкоће са дисањем

Интеракције са лековима

Постоји неколико различитих лекова који могу да комуницирају са калијум бикарбонатом. Разговарајте са лекаром о узимању калијум бикарбоната ако узимате и један од следећих лекова:

• Инхибитори ангиотензин-конвертујућег ензима (АЦЕ). То укључује Аццуприл (квинаприл), Ацеон (периндоприл), Алтаце (рамиприл), Цапотен (каптоприл), Лотенсин (беназеприл), Мавик (трандолаприл) и још много тога.
• Бета-блокатори, укључујући Бетапаце (соталол), Блоцадрен (тимолол), Бистолиц (небиволол), Цартрол (цартеолол), Цорег (карведилол), Цоргард (надолол), Керлоне (бетаколол), Леватол (пенбутолол) и још много тога.
• Диуретици (такође зване таблете за воду), укључујући Алдацтоне, Алдацтазиде (спиронолацтоне), Диурил (цхлоротхиазиде), Дирениум и још много тога.
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), укључујући аспирин Адвил, Мидол, Мотрин (ибупрофен), Алеве, Напросин (напроксен), Индоцин (индометацин), Лодин (етодолац) и још много тога.
• Стероиди, укључујући Цортеф, Хидроцортоне (хидрокортизон), Децадрон, Хекадрол (дексаметазон) и Делтасоне, Орасоне (преднизон).

Интеракције са храном

Неки људи користе замену соли у храни како би смањили укупан унос соли. Међутим, ово би могла бити потенцијално опасна интеракција и са калијум бикарбонатом.

Замене соли могу садржати висок ниво калијума, па их не треба јести, а истовремено добијају додатни калијум бикарбонат.

Дозирање и припрема

Препоручује се да одрасли једу дијету која обезбеђује 4,7 грама калијума дневно (ниво се повећава на 5,1 грама за жене које доје новорођенче). Додаци калијум бикарбоната долазе у шумећој таблети коју треба растворити у око 4 унци воде. Таблета треба да се потпуно раствори и одмах је треба попити.

Требали бисте попити још једну чашу воде након узимања додатка. За оне који имају поремећај стомака приликом узимања калијум бикарбоната, покушајте да га узимате са оброком како бисте спречили овај ефекат. Треба проћи пуни курс који је прописао лекар; не треба нагло зауставити ако вам лекар то не саветује.

Шта треба тражити

Висок ниво калијума може изазвати слабост, посебно у ногама. Јаки болови у трбуху, збуњеност, умор, неправилан рад срца и пражњење црева који изгледају црно или садрже крв такође могу бити симптоми високог калијума.

Ако се појаве ови симптоми, престаните да узимате калијум бикарбонат и одмах потражите савет лекара. Најбоље је да разговарате са лекаром када узимате било који лек, како бисте добили смернице о томе да ли је калијум бикарбонат прикладан и које суплементе је најбоље за вас узимати.

Реч од врло доброг

Калијум бикарбонат се може прописати за лечење ниског нивоа калијума или, у необичним случајевима, других стања. Овај додатак треба користити пажљиво и под надзором лекара, јер узимање превише калијума може довести до компликација по живот опасних срца. Међутим, када се правилно користи, калијум бикарбонат може преокренути низак ниво калијума.