Према ајурведи (облику алтернативне медицине који је настао у Индији) ствари се састоје од пет основних елемената: свемир / етар, ватра, вода, ваздух и земља. Ови елементи се комбинују у три метаболичка типа, која се називају и доше.
Вата доша је комбинација ваздуха и свемира, Питта доша је направљена од ватре и воде, а Капха доша је комбинација воде и земље.
Алисовна / Гетти ИмагесДоминантна Доша
Сматра се да су људи рођени са комбинацијом доша. Обично постоје једна или две доминантне доше које одређују наше физичке, менталне и емоционалне карактеристике.
Доминантна доша је разлог зашто, на пример, једна особа можда неће моћи да толерише влагу или масну храну, док друга особа на њих можда неће реаговати.
У ајурведи свака од доша успева под одређеном дијетом, начином живота и режимом вежбања. Неравнотежа међу дошама може се исправити променом начина исхране и начина живота. Ако се не одступи, неравнотежа може довести до болести.Аиурведски лекар може проценити особу узимајући личну и породичну историју и обављајући физички преглед.
Досха дисбаланси
Боја језика особе може сугерисати да он или она има дисбаланс у доши. На пример, беличаст омотач језика може указивати на накупљање слузи и неравнотежу у Капха Досха.
Свака доша је такође повезана са различитим типом пулса.Аиурведски практичар процењује шест импулсних тачака на сваком зглобу (три површинска и три дубока импулса).
Очи и нокти се такође примећују током ајурведске процене. Ако су бели очи црвенкасте боје, а нокти средње ружичасти, можда ће предложити питта дошу.
Карактеристике три доше
- Вата Досха: Витка, истакнутих особина, ћудљива, импулсивна, ентузијастична. Ова доша повезана је са дебелим цревима, карлицом, костима, ушима, бутинама и кожом.
- Питта Досха: Средње грађе, добро пропорционалан, стабилне тежине. Ова доша је повезана са танким цревима, желуцем, знојним жлездама, очима, кожом и крвљу.
- Капха Досха: Чврста, тешка, снажна, са тенденцијом прекомерне тежине. Ова доша је повезана са плућима, грудима и кичменом течношћу.
Арјуведичар може да пружи детаљнију анализу и разумевање доша и како да одреди ваше.
