Да ли дијабетес узрокује дијареју?

Дијабетес има мноштво добро познатих нежељених ефеката, али многи људи не схватају да је дијареја уобичајена. До 22% људи који имају дијабетес има хроничну дијареју, која може имати велики утицај на ваш живот и благостање.

Хронична дијареја траје најмање четири недеље, са нападима дијареје који долазе и одлазе. Често се дијареја јавља ноћу и јака је, са пуно течне столице. Дијабетичка дијареја је такође повезана са инконтиненцијом - немогућношћу да се контролише излаз - што може довести до тога да се неко запрља.

Ево шта бисте требали знати о дијабетичкој дијареји, укључујући узроке, дијагнозу и третмане.

СхотПриме / Гетти Имагес

Узрок дијабетичке дијареје

Лекари знају о дијабетичкој дијареји још од 1930-их, али још увек нису сигурни зашто је дијабетичка дијареја тако честа. Чини се да је у игри више фактора, укључујући:

• Оштећење нерава
• Дијета
• Нежељени ефекти лекова

Неки или сви они могу утицати на вас ако сте дијабетичар са хроничном дијарејом.

Неуропатија

Многи људи схватају да дијабетес може изазвати неуропатију - или оштећење нерва. Најчешће је дијабетична неуропатија повезана са губитком осећаја у стопалима или ногама. Међутим, дијабетичка неуропатија такође може проузроковати губитак осећаја у нервима који утичу на унутрашње органе. Ово је познато као аутономна неуропатија.

Шта је аутономна неуропатија?

Аутономна неуропатија је оштећење нерава који контролишу нехотичне функције у телу, укључујући црева.

Када се неуропатија догоди у кратком цреву, то може довести до дијабетичке дијареје. Ако имате неуропатију у мишићима сфинктера који контролишу црево, поред дијареје можете доживети и инконтиненцију.

Неуропатија је уско повезана са високим нивоом шећера у крви. Ако имате дијабетес, од кључне је важности да ниво шећера у крви буде добро контролисан како бисте избегли развој или погоршање неуропатије. Обавезно комуницирајте са својим лекаром о свим новим симптомима како би вам лекар могао помоћи да ефикасније контролишете шећер.

Сорбитол

Сорбитол је вештачко заслађивач који могу користити дијабетичари који желе да смање унос шећера. Корисно је јер пружа слаткоћу без скока шећера у крви. Међутим, сорбитол може допринети дијабетичкој дијареји јер је такође лаксатив.

Оштећење ентеричног нервног система

Ентерички нервни систем (ЕНС) контролише пробавни тракт. Дијабетес може оштетити ЕНС, повећавајући ризик од гастроинтестиналних проблема, укључујући дијареју.

Целијакија

Око 6% људи са дијабетесом типа 1 такође има целијакију. То је отприлике шест пута више од стопе у општој популацији. Ако имате целијакију, ваше тело не може толерисати глутен. Ако га једете, ваше тело може напасти слузницу танког црева, што доводи до дијареје.

Ако имате дијагнозу дијабетеса типа 1, препоручује се да такође будете прегледани против целијакије.

Одређене намирнице

Одређена храна може изазвати дијареју, чак и код особа без дијабетеса. Ако имате дијабетички пролив, можда ћете одлучити да избегавате ову храну, укључујући:

• Зачињена храна
• Кофеин
• Млекара

Да ли метформин изазива дијареју?

Многи људи са дијабетесом типа 2 користе лек метформин за помоћ у контроли шећера у крви.Дијареја је чест нежељени ефекат када особа први пут почне да узима метформин. Повремено ће људи доживети хроничну дијареју након што су дуго, чак и годинама, узимали лекове.

Ако сте дијабетичар типа 2 који прима метформин и који има хроничну дијареју, разговарајте са својим лекаром о томе да ли постоје друге опције које помажу у контроли шећера у крви.

Фактори ризика

Одређени фактори повећавају ризик од дијабетичке дијареје. Дијареја је чешћа код особа са:

• Дијабетес типа 1
• Зависност од инсулина
• Дугогодишња историја дијабетеса, посебно оних који су зависни од инсулина више од 8 година
• Старији људи

Третмани

Ваш лекар треба да буде у могућности да препише план лечења за контролу симптома дијабетичке дијареје. То може укључивати:

• Лекови против дијареје за успоравање кретања столице.
• Антиспазмодични лек за смањење учесталости покрета црева.
• Промене у исхрани, укључујући унос више влакана и избегавање одређене хране и вештачких заслађивача који могу погоршати дијареју.

Ако је ваша дијареја повезана са оштећењем ЕНС-а, лечење антагонистима серотонинских рецептора може помоћи у обнављању нормалније функције у дигестивном тракту.

Ако имате дијабетичку дијареју, разговарајте са својим лекаром о факторима који могу да допринесу и како можете да задржите симптоме.

Превенција

Можете предузети кораке за спречавање дијабетичке дијареје, чак и пре него што је почнете доживљавати. Један од најважнијих корака који можете предузети је одржавање шећера у крви у оквиру циљаног опсега. Одржавање стабилног шећера у крви смањиће ризик од неуропатије, укључујући аутономну неуропатију која може допринети дијабетичкој дијареји.

Промена дијете како бисте избегли храну која изазива вашу дијареју такође може помоћи у умањивању симптома. Поред тога, ако имате дијабетес типа 1, требало би да вас прегледају на целијакију, јер имате повећан ризик.

Реч од врло доброг

Доживљавање дијареје може бити непријатно, посебно ако је праћено инконтиненцијом. Може бити тешко разговарати о таквом приватном телесном процесу, али отворени разговор са лекаром може вам помоћи да идентификујете факторе који доприносе вашој дијареји и шта би се могло учинити да се ублажи.

Запамтите да је најбоља ствар коју можете учинити да се дијареја не погорша је одржавање шећера у крви стабилним. Ово ће смањити неуропатију и помоћи вам да одржите функцију и контролу свог дигестивног система.

Дијабетичка дијареја није нешто са чим морате живети. Кроз лекове, промене начина живота и савете лекара, могли бисте да умањите утицај дијабетичке дијареје.