Како се Волфф-ов закон користи у физикалној терапији

Волффов закон каже да кост расте и преуређује се као одговор на силе које су на њу стављене код здраве особе. Након повреде кости, постављање одређеног стреса у одређеним правцима на кости може јој помоћи да се преобликује и поново постане нормална, здрава кост. Ваш физиотерапеут би требало да разуме Волфф-ов закон који вам помаже у рехабилитацији након прелома или сломљене кости.

Како се Волфф-ов закон примењује на физикалну терапију

Волфф-ов закон примењује се на физикалну терапију у лечењу остеопорозе и после прелома. Ако имате остеопорозу, ваше кости могу бити ломљиве и слабе. То може довести до патолошких фрактура, најчешће у кичми или куку.

Вежбе ношења тежине и снаге обично се препоручују као нелековити третман остеопорозе. Стављање постепене и прогресивне тежине кроз кост може јој помоћи да израсте у здраву кост.

Ако сте претрпели фрактуру, зарастање кости долази док сте имобилисани гипсом или удлагом. Након имобилизације, благи опсег покрета и стрес могу вам помоћи да побољшате укупну снагу ваше кости. Ово вам може помоћи да обезбедите да ваша кост подноси оптерећења и стресове на које можете наићи током нормалних функционалних активности.

Најбоље вежбе за спречавање остеопорозе

Како се неопходан стрес безбедно примењује на кости у ПТ

У физикалној терапији, једини најбољи начин за повећање стреса кроз кости је вежбање. Али након прелома, ваше кости можда неће моћи да поднесу енергично вежбање; превише стреса током процеса зарастања може заиста да повреди вашу сломљену кост. Због тога обично носите гипс или апаратић након прелома. Морате заштитити своју сломљену кост док зараста.

Али шта ако сте имобилизовани у гипсу или праћци након прелома? Како можете безбедно да почнете да примените прави стрес на повређену кост како бисте промовисали оптимално зарастање? Ту долазе квалификоване услуге вашег физиотерапеута.

ПТ вам може помоћи у томе да вам пропише одговарајуће вежбе које ће вам додавати постепени и прогресивни стрес вашој повређеној кости. На пример, након прелома скочног зглоба, лекар вам може наложити да останете без тежине неколико недеља непосредно након повреде. У то време може доћи до неке користи од ране мобилизације вашег зглоба. Ваш физиотерапеут може вам прописати сигурне вежбе које ћете радити, а које ће створити нежан стрес на вашој кости, помажући вам у одржавању покретљивости.

Једном када се догоди неко зарастање након вашег прелома, ваш ПТ може помоћи у напретку те количине стреса кроз зарастајућу кост. Може да препише вежбе делимичног ношења терета и да вам помогне да их напредујете до вежби пуног ношења тежине. Контролом овог напредовања, ваш ПТ може да осигура да се брзо и сигурно вратите у оптималне функције.

Специфични стрес једнак је специфичним адаптацијама на кости

Принцип САИД је тај који овде ступа на снагу. САИД је скраћеница за специфична прилагођавања наметнутим захтевима. То значи да ће се ваше тело прилагодити захтевима које му свакодневно постављате.

Ако вежбате веслање, мишићи и зглобови специфични за веслање редовно ће се радити и они ће се прилагодити да вам помогну да постанете бољи веслач. У случају преобликовања костију, специфична оптерећења повређене кости помоћи ће јој да се прилагоди толерисању будућих оптерећења и стресова. Ово је основа за Волффов закон.

Иако ваш физиотерапеут можда неће разговарати с вама о Волффовом закону, основна начела закона помажу вам у рехабилитацији.

Ваш физиотерапеут вам може помоћи у стратегијама како да почнете да примењујете стрес на кост након повреде и прелома или ако имате остеопорозу. Ово може осигурати правилно исцељење и повратак у нормалне функције брзо и сигурно.

Реч од врло доброг

Сломљена кост може бити болно и застрашујуће искуство. Можда ћете се осећати као да су основни функционални задаци тешки. Ваш физиотерапеут је стручњак који вам помаже да повратите покретљивост након прелома. Једно важно правило које се треба придржавати током рехабилитације је Волффов закон: кости расту и преуређују се као одговор на стрес који им ставите. Добро заокружен програм ПТ и рехабилитације може вам осигурати да се брзо и сигурно вратите свом нормалном начину живота.