Новооткривени пацијенти са артритисом желе да знају своју прогнозу готово чим чују дијагнозу. Сасвим је природно да желите знати шта ће се догодити и шта очекивати годинама уназад.
Остеоартритис је посебно оптерећен одређеном дозом негативности:то је болест старог човека и само се погоршава.Колико је то тачно? У стварности, ОА се може јавити код сваког са оштећењем зглоба, напредује прилично споро и може се дијагностиковати већ у двадесетим годинама.
Јан-Отто / Гетти Имагес
Да ли се сви пацијенти са остеоартритисом погоршавају?
Већина људи на остеоартритис гледа као на постепено трошење зглобова - могло би се рећи да полако напредује. Најновије истраживање, међутим, указује да се не погоршавају сви пацијенти са остеоартритисом; неки се заправо стабилизују.
Брзо прогресивно оштећење зглобова није често код остеоартритиса. Док око 40 посто старијих људи има рендгенске доказе који откривају значајан остеоартритис у боковима и коленима, мање од 5 посто ће имати операцију замене зглобова. Само на основу те чињенице, остеоартритис се и даље не погоршава код већине пацијената.
Шта се дешава са развојем артрозе?
Медицински стручњаци приказују тачну прогнозу остеоартритиса на овај начин:
- Већина случајева остеоартритиса се стабилизује.
- Неки случајеви остеоартритиса напредују.
- Мали број пацијената са остеоартритисом се спонтано побољшава.
Остеоартритис има активне и мање активне фазе. Током активних фаза формирају се остеофити, зглобна капсула се згушњава, мења се субхондрална кост (слој кости испод хрскавице) и долази до губитка хрскавице.
Чак и са рентгенским доказима ОА током различитих фаза, пацијент и даље може бити без симптома остеоартритиса.
Коморбидитети доприносе инвалидитету
Прогноза остеоартритиса није нужно лоша. Такође запамтите да старији људи често имају коморбидитете (стања која се јављају заједно). За особу са остеоартритисом, коморбидитети могу бити одговорнији за погоршање инвалидитета од саме остеоартритиса.
Како можете побољшати прогнозу ОА
Артроза се не може поништити, међутим, доступни су третмани. Такође је могуће да неколико једноставних промена начина живота може успорити његово напредовање и побољшати вашу личну прогнозу.
Према Америчком колеџу за реуматологију, губитак само 10 килограма тежине током 10-годишњег периода може смањити шансу за развој ОА и до 50 процената. Такође препоручују да ако имате прекомерну тежину и ако вам је дијагностификован ОА, свакодневно вежбање за задржавање и изградњу снаге и друге стратегије мршављења могу вам помоћи да смањите притисак на зглобове.
Поред тога, препоручује се да ограничите обим посла који раде погођени зглобови. Једноставне ствари попут подизања висине столица на којима седите и смањења броја понављаних покрета који зглоб чини могу имати значајан утицај. Помоћни уређаји попут ходања штапом такође могу побољшати ниво бола који осећате.
Невероватан савет је да вежбате, контролишете тежину и одморите зглоб.
Поред лечења лековима за лечење болова и смањење отока повезаног са ОА, неки људи су се такође позабавили и дијететским суплементима. Међутим, као што је приметио Национални центар за комплементарно и интегративно здравље, нема сигурних доказа да то делује. Неки прелиминарни докази обећавају, али за већину ових алтернативних терапија ипак је потребно више истраживања како би се испитала њихова сигурност и ефикасност.
.jpg)
