Врло добро / Анастасиа Третиак
Витек (Витек агнус-цастус) је биљка која се користи у биљној медицини. Познато и као чедно дрво или чамбер, често се узима као лек за здравствене проблеме жена. Додаци Витек обично садрже екстракте воћа и / или семена биљке.
Витек може утицати на ниво хормона на више начина. На пример, каже се да промовише ослобађање лутеинизирајућег хормона и, заузврат, повећава ниво прогестерона (хормона за који је познато да игра кључну улогу у регулисању менструалног циклуса). Такође се сматра да Витек утиче на ниво пролактина који је укључен у стимулисање развоја дојки и производње млека код жена.
Здравствене бенефиције
Витек има дугу историју употребе као народни лек за низ женских стања, као што је крварење после порођаја и за помоћ у „пролазу после порођаја“. Назив „чедно дрво“ потиче из веровања народне медицине да може сузбити либидо.
У алтернативној медицини, витек се често користи у лечењу следећих проблема:
- Предменструални синдром (ПМС)
- Бубуљице
- Фиброцистична болест дојке
- Неплодност код жена
- Обилне менструације
- Симптоми менопаузе
- Бенигно увећање простате
- Мигрене
- Заједнички услови
Поред тога, каже се да витек повећава производњу мајчиног млека.
Иако недостају велика клиничка испитивања која би испитивала ефекте витека, нека истраживања сугеришу да биљка може заштитити од одређених здравствених стања. Ево неколико потенцијалних здравствених предности витека:
Предменструални синдром
За извештај објављен у часописуПланта Медица2013. истраживачи су прегледали 12 раније објављених клиничких испитивања која истражују ефекте витека на здравље жена. Упркос одређеним ограничењима у прегледаним испитивањима, резултати су указали да витек може бити користан у лечењу предменструалног синдрома.
У новијој студији (објављеној уНапредак у терапијиу 2014), чини се да је узимање витека једном дневно током три менструална циклуса смањило интензитет предменструалних симптома као што су надимање, раздражљивост, главобоља и кожни проблеми. У истраживању је учествовало 60 жена, узраста од 18 до 44 године.
Симптоми менопаузе
У истраживачком прегледу објављеном уЧасопис за алтернативну и комплементарну медицину2009. научници су пронашли неке доказе да витек може ублажити симптоме менопаузе. Међутим, аутори прегледа примећују да тренутно недостају ригорозна клиничка испитивања која би испитивала ефекте витека код жена у менопаузи.
Неплодност
Прехрамбени додатак који садржи мешавину витека, зеленог чаја, Л-аргинина, витамина (укључујући фолате) и минерала може помоћи у побољшању плодности код жена, сугерише студија објављена уКлиничко и експериментално акушерство и гинекологијау 2006. години.
У истраживању је учествовало 93 жене (старости од 24 до 42 године) које су шест до 36 месеци безуспешно покушавале да затрудне. Три месеца након студије, 26 процената чланова студије који су лечени додатком који садржи витек је затруднело (у поређењу са само 10 процената оних који су добијали плацебо). Ово откриће указује да би прехрамбени суплементи могли да пруже алтернативу или додатак конвенционалним терапијама плодности, према ауторима студије.
Могући нежељени ефекти
Витек може изазвати бројне нежељене ефекте, укључујући; крварење између менструалних периода, сува уста, губитак косе, главобоља, свраб, благе пробавне тегобе, мучнина, убрзани рад срца и осип на кожи.
Труднице или дојиље треба да избегавају употребу витека. Поред тога, људи са осетљивим на хормоне (попут ендометриозе, миома материце и карцинома дојке, јајника или простате) не би требало да узимају витек.
Будући да витек може утицати на нивое неуротрансмитера допамина, особе са Паркинсоновом болешћу, шизофренијом или било којим другим стањем у коме утичу на ниво допамина треба да избегавају витек (осим под надзором квалификованог здравственог радника).
Поред тога, постоји одређена забринутост да витек може смањити ефикасност оралних контрацептива или терапије замене хормона.
Дозирање и припрема
Нема довољно научних доказа да би се утврдила препоручена доза витека или цхастеберри-а. Различите дозе су проучаване у истраживањима која истражују утицај биљака на различита стања.
Права доза за вас може зависити од различитих фактора, укључујући старост, здравствено стање и специфичну формулацију (екстракт) која се користи. Разговарајте са својим здравственим радником да бисте добили персонализовани савет.
Шта треба тражити
Витек се најчешће продаје у облику капсула. Наћи ћете га у многим продавницама здраве хране и на мрежи. Поред тога, за цхастеберри и цхастетрее, витек се у продавницама здраве хране може назвати и монашким бибером, јоргованом цхастетрее.
Ако одлучите да купите додатак витек (или било који биљни лек или додатак), Национални институт за здравље (НИХ) препоручује да на производу који купујете потражите налепницу са подацима о додатку. Ова етикета ће садржати виталне информације, укључујући количину активних састојака по порцији и да ли су додани други састојци, попут пунила, везива и арома.
Такође, организација предлаже да потражите производ који садржи печат одобрења независне организације која пружа испитивање квалитета. Те организације укључују америчку фармакопеју, ЦонсумерЛаб.цом и НСФ Интернатионал. Печат одобрења једне од ових организација не гарантује сигурност или ефикасност производа, али пружа сигурност да је производ правилно произведен, да садржи састојке наведене на етикети и да не садржи штетне нивое загађивача.
