Фактор заштите од сунца (СПФ) и крема за сунчање

Андре Лицхтенберг / Гетти Имагес

СПФ је кратица за фактор заштите од сунца, што показује колико заштиту крема за сунчање нуди против УВБ зрака и опекотина.

Генерално, крема за сунчање са:

• СПФ 15 блокира 93% УВБ зрака
• СПФ 30 блокира 97% УВБ зрака
• СПФ 50 блокира 98% УВБ зрака
• СПФ 100 блокира 99% УВБ зрака

Као што видите, када дођете до СПФ 30, не добијате толико додатне заштите преласком више.

Иако сигурно можете користити крему за сунчање са СПФ 50+ до СПФ 100+, имајте на уму да они не нуде толико додатну заштиту. Коришћење високог СПФ крема за сунчање можда би била добра идеја за оне родитеље који не користе довољно креме за сунчање и ипак је не наносе довољно често.

Такође, имајте на уму да је СПФ само показатељ ефикасности против УВБ зрака. Због тога је родитељима важно да користе крему за сунчање широког спектра са најмање СПФ 15 до СПФ 30, која треба правилно блокирати већину УВА и УВБ зрака. Треба избегавати лосион за сунчање са ниским СПФ или лосион за сунчање, који не пружају довољно заштите од сунца.

Оцене УВА заштите

Тренутно не постоји једноставан начин да се сазна колико је крема за сунчање ефикасна против УВА зрака. Ново означавање ФДА креме за сунчање, поред могућег постављања поклопца СПФ 50+, требало је да уведе и нови УВА систем са четири звездице како би родитељи могли лако да схвате да ли крема за сунчање нуди заштиту од ниског УВА (једна звездица) или највишу УВА заштита (четири звездице). На новим етикетама такође би било јасно назначено да крема за сунчање не нуди „никакву УВА заштиту“.

Нажалост, Коначно правило о новом етикетирању крема за сунчање елиминисало је звездани систем, мислећи да би то било превише збуњујуће.

Ако је крема за сунчање сада означена широким спектром, онда штити од УВА зрака.

СПФ за одећу

Одећа има засебан систем оцењивања који је сличан СПФ рејтингу крема за сунчање.

Међутим, уместо СПФ оцене, нека одећа има оцену ултраљубичастог заштитног фактора (УПФ), која се може кретати од 15 (добра заштита од сунца) до 50+ (одлична заштита од сунца) да би указала на проценат УВА и УВБ зрака које може блокирати .

Па шта заправо значи СПФ?

Супротно увријеженом мишљењу, СПФ вас не обавештавакакомного времена можете провести на сунцу, али је повезано саизносЗаиста је тешко тачно рећи колико ће времена требати да би једна особа добила опекотине без икакве заштите од сунца.

Морате да узмете у обзир тип коже особе, где живи, доба године, па чак и доба дана да бисте знали колико дуго може остати на сунцу и не добити опекотине.

На пример, неко са светлим теном на сунцу у Тексасу у 14 сати усред лета, дан са високим УВ индексом, сагореће много брже, можда за мање од 15 минута, 18 сати и сигурно брже од неко тамније пути у Ајдаху у 18 сати зими.

Остали фактори који ће повећати ризик од бржег опекотина вашег детета укључују узимање одређених лекова, укључујући многе лекове који се користе за лечење акни, боравак на великој надморској висини и близину површина које могу одражавати сунце, попут снега и песка. У

И запамтите да крема за сунчање постаје мање ефикасна након отприлике два сата и треба је поново нанети.