Будућим мајкама је често потребна брига специјалисте ортопеда, као и њихов ОБ / ГИН. Трудноћа може створити велики стрес на женском телу због додатне тежине и положаја бебе, као и физиолошких промена које могу погоршати постојећи проблем зглобова или костију. Многа стања која се јављају такође могу бити повезана са здрављем и тежином мајке пре трудноће.
Ево шест најчешћих ортопедских стања уочених у трудноћи.
Бол у крстима
Вестенд61 / Гетти ИмагесВише од половине свих трудница има значајне болове у доњем делу леђа. И тежина бебе и незгодна расподела тежине могу проузроковати брзи замор мишића и могу довести до развоја мишићних грчева, који су понекад јаки.
Док лечење болова у доњем делу леђа може бити тешко током трудноће, проблеми се ретко задржавају након порођаја. Имати снажна леђа пре трудноће може вам помоћи да се припремите за предстојеће физиолошке промене. Слично томе, вежбе за јачање леђа током првог и другог тромесечја често се могу исплатити током друге половине ваше трудноће. Можда ће бити потребне модификације за вежбе које се изводе током трудноће, па се прво обратите лекару или физиотерапеуту.
Карпал тунел синдром
Кохеи Хара / Гетти ИмагесСиндром карпалног тунела је стање у којем је стегнут средњи нерв зглоба. Обично ће се људи са синдромом карпалног канала жалити на бол, пецкање и утрнулост шаке и прстију.
Синдром карпалног канала може се погоршати због задржавања течности током трудноће, посебно у трећем тромесечју. Може се додатно оптеретити ако добијете прекомерну тежину, истичући потребу за разумном контролом тежине.
Синдром карпалног канала често се може лечити ноћним удлагама, облогама од леда и ињекцијама кортизона ако је потребно. Стање се обично побољшава након порођаја бебе.
Плантарни фасциитис
Наталие Кауффман / Гетти ИмагесПлантарни фасциитис је запаљење густе траке ткива, која се назива фасција, која повезује петну кост са прстом. Често се назива подстицај пете, плантарни фасциитис може проузроковати пробадајући бол у пети и може бити повезан са брзим дебљањем током трудноће.
Често може бити горе ујутру и током каснијих фаза трудноће. Већина случајева плантарног фасциитиса може се лечити код куће наношењем леда, ортопедским умецима за ципеле, ноћним удлагама и редовном масажом стопала. Понекад се дају ињекције кортизона ако су болови јаки или ометају покретљивост.
Мералгиа Парестхетица
Андре Перлстеин / Гетти ИмагесМералгиа парестхетица је релативно необично стање, али оно које се примећује током трудноће и код људи који имају прекомерну тежину. Стање је узроковано компресијом бочног феморалног кожног нерва, који пружа осећај натколенице.
Када беба порасте, притисак на нерв може створити запажени део утрнулости на бутини, као и пецкање или пецкање. Ако су симптоми озбиљни, ињекције кортизона око живаца често могу помоћи.
Као и многи други ортопедски услови, и мералгија парестетика се обично реши сама након порођаја.
Остеитис Пубис
МедицалРФ.цом / Гетти Имагес
Остеитис пубис је запаљенско стање које погађа кости на предњем делу карлице, које се називају пубична симфиза. Овај спој ових главних костију често се може запалити током трудноће због додатне тежине и положаја бебе у развоју. На лигаменте у овом подручју могу утицати и хормоналне промене које омогућавају да лигаменти постану лабавији у припреми за порођај.
Примена леда или топлоте, нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД) или једноставно одсуство ногу могу значајно смањити болове у препонама и упале повезане са остеитисом пубиса.
Пролазна остеопороза кука
артпартнер-имагес / Гетти ИмагесЈош једно стање кука повезано са касном трудноћом је пролазна остеопороза. Ово стање је оно у којем трудноћа може проузроковати привремени губитак костију који значајно слаби зглоб кука. Узрок није у потпуности познат, али хормони, стрес који носи тежину и опструкција малих крвних судова око кука сматрају се факторима који доприносе томе.
Стање карактерише нагли бол, типично у пределу бутине, препонама, бочном делу кука или задњици.
Лечење може подразумевати употребу штака или ходалица. НСАИЛ могу помоћи у лечењу болова, док исхрана и додатак калцијума могу спречити прекомерни губитак костију.
