Здравствене благодати преслице

Врло добро / Анастасиа Третиак

Коњски реп (Екуисетум арвенсе) је биљка из породице биљака Екуисетацеае, која се користи од старих грчких и римских времена. Преслица се традиционално користи као лековита биљка за лечење остеопорозе, туберкулозе и проблема са бубрезима.

Преслица се користила и као диуретик (за ублажавање задржавања течности) и за заустављање крварења и зарастање рана. Међутим, на располагању је врло мало поузданих истраживачких студија које би учврстиле тврдње да је преслица сигурна или ефикасна за употребу као лековита биљка.

Вишегодишња биљка, која се понекад сматра коровом, брзо се шири и може брзо да нападне башту или друге влажне навике. Биљка преслице налик на папрат, са шупљим, зашиљеним стабљикама и љускавим листовима, нарасте на око 12 центиметара. У лековите сврхе користи се само део биљке сличан зеленој папрати; корен се не користи.

Такође познат као

• Аспреле
• Четкица за флашу
• Цода цаваллина
• Цола де цабалло
• Уобичајена преслица
• Екуисетум
• Пољска преслица
• Коњска биљка
• Трава преслице
• Навала преслице
• Коњска врба
  
• Куеуе-де-Ренард
• Извирачка јурњава
• Обријати траву
• Пролећна преслица

Здравствене бенефиције

Иако нема довољно података о клиничким истраживањима да се поткрепе тврдње о рекламираним здравственим предностима преслице, биљка се користи за лечење многих стања, укључујући:

• Крварење
• Гихт
• Озеблине
• Обилне менструације
• Инконтиненција (немогућност контроле бешике)
• Камен у бубрезима или бешици
• Остеоартритис
• Инфекције мокраћних путева
• Губитак тежине
• Ране

Студије

Остеопороза укључује омекшавање / проређивање коштаног ткива; ово се често дешава код жена у менопаузи. Преслица садржи силицијум, минерал потребан за производњу здравих костију и везивног ткива, што је разлог што се преслица користи за лечење остеопорозе код жена у менопаузи.

Студија о животињама из 2016. објављена уИндијски часопис за фармакологијуутврђено је да калцијум, витамин Д, цинк -лизин, Л-пролин, Л-аргинин и Л-аскорбинска киселина (Н) убрзавају минерализацију коштане матрице и формирање костију, а додавање екстракта преслице било је корисно за стварање костију.

Потребно је више истраживачких студија (посебно студија које укључују људе) да би се доказала ефикасност преслице у лечењу остеопорозе.

Хунтингтон Цоллеге оф Хеалтх Сциенцес извештава да је преслица одличан извор аминокиселине цистеина, заједно са минералима попут селена, за које је познато да појачавају раст косе.

У студији на животињама коју је објавиоПакистан Јоурнал оф Биологицал Сциенцес, аутори студије објашњавају да преслица може имати значајан антидијабетички ефекат наводећи да су потребне додатне студије како би се тачно утврдило како Екуисетум арвенсе (преслица) делује на смањење шећера у крви.

Како то функционише?

Сматра се да хемикалије у преслици имају антиинфламаторно (смањење упале) и антиоксидативно (хемикалије које помажу у јачању имунолошког система) својства.

Преслица садржи силицијум и силицијум, минерале који заједно раде на јачању косе и ноктију, као и на промоцији здравог коштаног ткива. Селен се такође налази у преслици; ово је минерал за који је познато да помаже коси да расте.

Могући нежељени ефекти

ФДА (Управа за храну и лекове) наводи да је преслица биљка недефинисане сигурности према ДаилиМед-у.

Посебно упозорење

Преслица може бити небезбедна ако се узима дугорочно због ензима који се налази у биљци, званој тиаминаза. Овај ензим разграђује тиамин (витамин Б1), чинећи га бескорисним. Обиље може довести до недостатка тиамина.

Иако постоје неки комерцијални производи од преслице који су означени без тиаминазе, важно је имати на уму да ФДА не регулише биљне суплементе и њихово означавање може бити варљиво. Поред тога, нема довољно поузданих медицинских доказа да би се знало да ли су производи без тиаминазе сигурни.

Контраиндикације

Контраиндикације су ситуације (укључујући третмане, друге лекове или болести) у којима се не сме користити одређени лек или биљни додатак.Преслица је контраиндикована онима који имају ове болести:

• Поремећаји употребе алкохола: преслица смањује способност тела да користи тиамин, а прекомерни унос алкохола повећава ризик од недостатка тиамина
• Трудноћа или дојење: Нема довољно доказа клиничких истраживања који би доказали безбедност употребе преслице током трудноће или дојења.
• Дијабетес: Сматра се да преслица смањује шећер у крви и може резултирати опасно ниским нивоом шећера у крви код дијабетичара
• Недостатак тиамина: преслица разбија тиамин на пола, чинећи га неефикасним у телу, што може довести до недостатка тиамина
• Хипокалемија (низак ниво калијума): Диуретски ефекат преслице (испирање течности) преслице може уклонити превише калијума из тела док испира течности, што доводи до погоршања ниског нивоа калијума

Интеракције са лековима

Преслицу не треба узимати са:

• Литијум: Диуретски ефекат преслице може ометати брзину излучивања литијума из тела, што би могло резултирати променом нивоа литијума (потенцијално узрокујући озбиљне нежељене ефекте).
• Дијабетички лекови као што су Амарил (глимепирид), глибурид, инсулин, пиоглитазон, росиглитазон, Диабинесе (хлорпропамид), Глукотрол (глипизид), Ориназа (толбутамид) и други. Будући да је утврђено да преслица смањује шећер у крви узимање биљних додатака са инсулином или другим лековима за дијабетес може довести до опасно ниског нивоа шећера у крви.
• Диуретици (таблете за воду), посебно они који смањују калијум, као што су Диурил (хлоротиазид), Тхалитоне (клорталидон), Ласик (фуросемид) и хидрохлоротиазид (ХЦТЗ). Мала рандомизирана двоструко слепа студија открила је да је преслица једнако ефикасна као и диуретички ефекти.
• Никотински фластери или никотинска гума: преслица такође садржи никотин, па је не треба узимати када жвакате гуму или користите фластере који замењују никотин.
• Ланоксин (дигоксин): Они са срчаним неправилностима (аритмије), као и људи који узимају дигоксин, не би требало да узимају преслицу због способности биљке да снижава ниво калијума (што може утицати на то колико редовно срце куца и погоршати срчане аритмије).

Пре узимања било које врсте биљних додатака, прво се требате консултовати са професионалним здравственим радником, посебно ако узимате лекове на рецепт.

Лекови који се продају без рецепта, природни суплементи и витамини такође могу да комуницирају са биљним суплементима као што је преслица. Увек будите опрезни и следите препоруке здравствених радника о употреби преслице и свих осталих лековитих биљака.

Врло добро / Анастасиа Третиак

Избор, припрема и складиштење

Лековити препарати направљени од преслице одЕкуисетумобично се сматрају сигурним, међутим, друга врста преслице, названаЕкуисетум палустреутврђено је да је отровна за коње.

Припрема

Преслица је доступна као сушена биљка за употребу у чају и другим смешама, као и у течном облику. Доступне су и капсуле и тинктуре.

Као и код свих осталих биљних додатака и лекова, доза преслице зависи од многих фактора, укључујући старост особе, здравствени статус и још много тога. Ови фактори нису довољно проучавани да би се дошло до сигурне и ефикасне дозе приликом узимања преслице.

Обавезно следите упутства натуропата, фармацеута, лекара или другог здравственог радника, и увек прочитајте и следите упутства на паковању у вези са дозирањем.

Без обзира на извештаје о токсичности преслице, неки биљни стручњаци и даље препоручују њену употребу. На пример, др Јамес А Дуке.

Просечна доза преслице зависи од стања које се лечи, просечне дозе могу да укључују:

• Крхки нокти: Специфична врста топикалне формулације (укључујући преслицу и друге хемијске елементе) примењивана је свако вече током 29 дана (или сваки други дан током 14 дана) у клиничким испитивањима.
• Диуретик: Суви екстракт преслице који садржи 0,026% укупних флавоноида даван је у облику дозе од 300 мг, орално три пута дневно.
• Зацељивање рана: Маст од преслице од 3% примењивана је на месту епизиотомије код породиља након порођаја на сваких 12 сати током 10 дана.

Дозе преслице Пенн Стате Херсхеи укључују:

• Капсула: Стандардна доза има 10% до 15% силицијум диоксида
• Биљна инфузија: 2 до 3 кашичице сушеног преслице, три пута дневно
• Тинктура: Однос треба да буде 1 до 5 (дозирање треба да одреди лекар)
• Облог (за ране или лечење коже): 10 грама биљке на 1 литар воде дневно

Складиште

Све препарате треба чувати у затвореној тамној посуди и заштитити од излагања светлости.

Остала питања

Да ли је сигурно јести преслицу?

Постоје две понуде за пролећну бербу биљке преслице; ту спадају плодни изданци боје жуте боје који се појављују у раној сезони - они су јестиви.

Младе изданке преплануле боје традиционално су јели амерички домороци и Јапанци, али сигурност гутања биљке није доказана. Зелене стабљике које се касније појаве могу се користити у медицинске сврхе, али нису јестиве.

Може ли преслица да поспеши раст косе свима?

Није доказано да преслица расте у коси, али се сматра да биљка допуњава минерале у исхрани (попут селена) за које је познато да промовишу здрав раст косе.

Међутим, није познато да је употреба додатака исхрани ефикасна за све, у ствари, доступно је ограничено истраживање о додацима исхрани и губитку косе.

Упркос недостатку података из истраживања, многи производи за губитак косе имају „активне састојке“ који укључују селен. Важно је напоменути да је токсичност селена добро документована, а један од нуспојава узимања превише селена је губитак косе.

Да ли је преслица безбедна за децу?

Не. Преслица садржи трагове никотина и не препоручује се деци.

Откуд то име?

Реч „Екуисетум“ потиче од латинских речи „екуус“ што значи коњ и „сета“ што значи чекиња. Ово име је изведено из својстава лишћа биљке преслице налик на чекиње, па је тако и његово уобичајено име „четка за боце“.

Имајте на уму да се разликује од биљакаЦаллистемон, која има чекињасто црвено цвеће које личи на четку за боце.

Реч од врло доброг

Преслица је биљка која може имати нека корисна лековита својства, али је треба користити са опрезом. Не само да постоје забринутости у вези са сигурношћу и ефикасношћу преслице, узимање биљке у уста може оштетити ниво тиамина у телу (Б1).

Они који свакодневно узимају преслицу, свакодневно би требали узимати квалитетан Б комплекс или мултивитамине. Као и код свих других биљних додатака, и преслицу користите под надзором лекара.