Цетил миристолеат (ЦМО) је масна киселина која се природно налази у одређеним животињама, укључујући мишеве, краве, даброве и китове. Продаје се у облику дијететских суплемената, а доступан је и као крема за кожу.
Цетил миристолеат се сматра природним лечењем за низ здравствених стања, пре свега остеоартритиса. Међутим, мало је истраживања која би потврдила користи од његове употребе.
Крисанапонг Детрапхипхат / Гетти Имагес
Такође познат као
- Цис-9-цетилмиристолеат
- Цетилиране масне киселине
Здравствене бенефиције
Цетил миристолеат је у почетку изолован од мишева Националног института за здравље (НИХ) након што је утврђено да је ова супстанца заштитила ове животиње од развоја експериментално изазваног артритиса.
ЦМО се појавио на тржишту као додатак 1991. године и потрошачи га и даље користе као лечење бурситиса, гихта, остеоартритиса, реуматоидног артритиса, фибромиалгије и повреда повезаних са спортом.
Недостају истраживања о здравственим предностима и сигурности цетил миристолеата. Већина доступних истраживања истраживала је да ли може помоћи у лечењу остеоартритиса.
Остеоартритис
Присталице тврде да цетил миристолеат може помоћи у остеоартритису, стању обележеном истрошеношћу хрскавице која окружује зглобове. Речено је да ублажава бол у зглобовима и смањује даље оштећење зглобова, вероватно смањењем упале. Обично се узима у облику суплемента или наноси директно на кожу (обично у облику креме).
У студији из 2004. године објављеној уЧасопис за реуматологију,истраживачи су открили да је употреба креме која садржи цетил миристолеат помогла побољшању физичког функционисања код људи са остеоартритисом колена.
У студији је 40 пацијената са тим болестима насумично додељено једном од два третмана: креми направљеној од цетил миристолеата или плацебо креми. После 30 дана лечења два пута дневно, они којима је дата ЦМО показали су 10 пута веће побољшање обима покрета у коленима од плацебо групе.
Поред тога, студија из истог часописа из 2002. године открила је да конзумирање цетил миристолеата у оралном додатку може помоћи у побољшању опсега покрета колена и укупне функције код пацијената са остеоартритисом колена. Међутим, резултати су били опречни.
У истраживању је учествовало 64 пацијента са остеоартритисом колена, од којих је сваки лечен једном од три дозе цетил миристолеата (100%, 80% или 62,4% компоненте масних киселина са 12,5% ЦМО) или плацебом за 68 дана.
У поређењу са члановима плацебо групе, они који су лечени са 100% и 62,4% цетил миристолеата показали су већа функционална побољшања до краја студије. Међутим, група од 80% није показала побољшање у односу на контролну групу.
Мала студија из 2017. године са 28 предмета објављених у часописуЛекпоказали су слична открића - да је ЦМО ефикасан у смањењу болова и побољшању покретљивости код пацијената са благим остеоартритисом колена.
Иако ове студије могу изгледати обећавајуће, биле су мале и мало се зна о ефектима дуготрајне употребе цетил миристолеата.
Друга стања
Неки људи користе цетил миристолеат за друге врсте артритиса, као што је реуматоидни артритис. Други га користе за лечење аутоимуних и других врста стања, укључујући следеће.
Међутим, нема довољно научних доказа који подржавају употребу цетил миристолеата у ове сврхе.
- Бол у леђима
- Бехцет-ова болест
- Бенигна хиперплазија простате (БПХ)
- Емфизем
- Фибромиалгија
- Леукемија и други карциноми
- Мултипла склероза
- Псоријаза
- Реитеров синдром
- Силиконска болест дојке
- Сјогрен-ов синдром
- Системски еритематозни лупус (СЛЕ)
Могући нежељени ефекти
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дуготрајне или редовне употребе суплемената цетил миристолеата или о томе да ли ЦМО може да комуницира са лековима.
Исто тако, нема довољно информација о ЦМО да би се рекло да је безбедна током трудноће или дојења. Стручњаци саветују да жене избегавају употребу овог додатка током ових фаза.
Дозирање и припрема
Цетил миристолеат се продаје у облику капсула, таблета и креме.
Нема довољно научних доказа да би се обезбедила препоручена доза цетил миристолеата. Проучене су различите дозе.
На пример, у истраживању које је истраживало употребу додатка у лечењу остеоартритиса, доза од 1.050 милиграма (мг) одређене мешавине ЦМО плус 150 мг сојиног лецитина и 225 мг рибљег уља узимана је шест пута дневно.
У студијама које су испитивале топикалне креме, утврђено је да је власничка мешавина цетилираних масних киселина примењена два пута дневно на оболели зглоб ефикасна. Специфична концентрација креме, међутим, није пријављена.
Шта треба тражити
Широко доступан за куповину путем Интернета, цетил миристолеат се продаје у неким продавницама природне хране, дрогеријама и малопродајама специјализованим за дијететске суплементе.
Када тражите овај додатак, можда ћете наћи цетил миристолеат у комбинацији са другим састојцима, попут глукозамина. Важно је прочитати етикету производа пре него што га купите како бисте знали шта добијате.
Међутим, имајте на уму да америчка администрација за храну и лекове (ФДА) углавном не регулише додатке. Иако је незаконито стављање дијететског суплемента у промет као лечења или лечења болести или смањења симптома једне болести, ФДА не тестира производе на безбедност или ефикасност.
У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од количине назначене на етикети. Такође су објављени извештаји о додацима који садрже састојкенеобелодањени на етикети.
Када бирате додатак, покушајте да га купите код познатог продавца, попут локалне апотеке. Постављајте питања ако нисте сигурни који производ да одаберете.
Поред тога, потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, У.С. Пхармацопеиа или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али осигуравају да је производ тестиран на квалитет и да садржи оно што каже да има.
Најчешћа питања
Могу ли да користим ЦМО ако сам вегетаријанац / веган?
Већина суплемената ЦМО користи облик ЦМО који се производи употребом смеше масних киселина екстрахованих из говеђег лоја, естерификованих цетилним алкохолом из палминог уља. Постоје ЦМО суплементи који такође не користе производе или деривате животињског порекла. Пажљиво прочитајте налепнице производа да бисте били сигурни шта купујете.
Који су још природни лекови за артритис?
Бројни други природни лекови могу помоћи у ублажавању симптома артритиса. На пример, неке студије показују да повећање уноса омега-3 масних киселина може помоћи. Постоје и неки докази да дијететски суплементи попут глукозамина, хондроитин сулфата и несапонификованих састојака авокада или соје могу помоћи у лечењу артритиса.
Реч од врло доброг
Због ограничених истраживања о ефикасности и безбедности цетил миристолеата, прерано је да се препоручи за лечење било ког стања. Треба напоменути да самолечење стања цетил миристолеатом и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби, обавезно се прво обратите свом лекару.
.jpg)
