Еллен Линднер / Веривелл
Кључне Такеаваис
- Многи људи су навикли да путују или се окупљају са пријатељима и породицом на Дан захвалности, али ове традиције ове године можда неће бити могуће током трајне пандемије ЦОВИД-19.
- Стручњаци сматрају да би окупљања за Дан захвалности требала бити малих димензија, али велика у креативности и бризи.
- Придржавајте се прославе само са онима у вашем домаћинству ове године. Ако желите проширити листу гостију, изнесите је на отворено како бисте смањили ризик.
После осам месеци физичког дистанцирања, многи Американци једноставно желе да загрле своје далеке вољене и окупе се за празнике као и сваке године.
Међутим, 2020. није типична година. Како се пандемија ЦОВИД-19 наставља и интензивира, стручњаци моле Американце да остану код куће и славе празнике само са онима са којима живе.
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), вирус који узрокује ЦОВИД-19 првенствено се шири удисањем потенцијално заражених респираторних капљица.
Велики интимни скупови са пуно гласних разговора, смејања, грљења и љубљења - суштина многих празничних прослава - чине Дан захвалности посебно несигурном ситуацијом. Јело - још један од аспеката Дана захвалности за многе породице - немогуће је учинити са маском, што додатно повећава ризик који представља празновање празника.
Имајући то у виду, постоје неки начини на које можете безбедно прославити Дан захвалности током пандемије ЦОВИД-19. То само значи радити ствари мало другачије, предузети мере предострожности и можда чак започети неке нове традиције са својим вољенима.
Мали ризик: Прославите виртуелно
Према истраживању ЦивицСциенце међу 3.300 одраслих Американаца, 67% је рекло да ове године дефинитивно неће путовати на празнике. То је добра ствар, с обзиром на препоруку ЦДЦ-а да избегава путовања и празнике слави код куће.
Следити препоруку да се откажу планови за одмор може бити посебно тешко за малишане, којима вероватно већ недостају чланови породице попут баке и деке и рођака које дуго нису видели. Туга иде у оба смера; многи баке и деке пропуштају да проводе драгоцено време са својим унуцима.
Мало бриге, саосећања и креативности могу вам помоћи да ове године прославите са вољенима из близине и даље, а да и даље будете на сигурном.
Слушајте своју децу
Многа деца нису видела своју ширу породицу од марта, али то не значи да им нису била на памети, каже др Мариам Абдуллах, директор програма родитељства на Универзитету у Калифорнији, Беркелеи'с Греатер Гоод Сциенце Центер.
Деца се можда неће дуго задржавати на изостанцима, то не значи да тога нису свесна. „Помозите им да истраже шта им недостаје код баке и деке и разговарајте о начинима на које им можете помоћи да олакшају своју чежњу тако што ћете им се сјетити времена када су били заједно“, каже Абдуллах за Веривелл.
Нека старији чланови породице знају да разумете
У 2017. години - много пре пандемије - истраживање ААРП фондације показало је да се 67% одраслих „осећа срећно када размишља о проводу времена са породицом и пријатељима у ово празничко време“.
Имати толико очекивану прилику да будете са вољеним особама ове године, несумњиво ће узнемирити многе старије одрасле особе. Као и код млађих чланова породице, важно је да не игноришете осећања старијих вољених.
„Признајте њихово разочарање и тугу“, каже Абдуллах. „И обавестите их да и ви осећате ову невољу.“
Покажите далеким пријатељима и породици да знају да вам је стало
Ако вашем детету недостају колачићи вољене баке и деке, покушајте заједно да испечете један од њихових рецепата. Затим им пошаљите своју забавну фотографију са плодовима свог труда - чак и ако не испадне тако добар као њихов!
Подстакните своју децу да цртају слике или праве листе онога што највише воле у дружењу са теткама, ујацима, рођацима, бакама и декама и другим вољенима са којима обично проводите празнике.
Када их сакупите, делите ове замишљене цртеже и белешке путем текста, е-поште или ФацеТиме-а или их чак испустите поштом.
Пронађите нове начине за укључивање старих традиција
„Нађите начина да унесете дух вољених у дан иако физички нисмо заједно“, каже Абдуллах. На пример, ако сви у вашој породици праве јела за ваш празнични оброк, делите рецепте путем е-поште уочи празника. На тај начин сви могу припремити и уживати у истој храни.
Можете и да затражите од најгласовитијих чланова ваше породице да направи плејлисту коју сви могу да слушају на Дан захвалности да би се осећали повезаније.
Ширите навијаче, а не клице
Ако чланови породице живе у близини, поделите своју чувену питу од јабука и оставите комадић на њиховом прагу. Можете и нешто посебно, попут школске фотографије свог детета, послати вољеним особама или једноставно послати поруку у којој им кажете зашто сте захвални на њима.
Видео цхат
Постављање таблета или лаптопа за столом за вечеру омогућиће вам да једете, разговарате, смејете се, па чак и слободно препирете око вечере за Дан захвалности. Када се сви придруже виртуелно, али у стварном времену, можете бити сигурни без ношења маске.
„То је верзија без ризика да можете имати храну и велико окупљање“, каже др Схвета Бансал, ванредни професор биологије на Универзитету Георгетовн у Вашингтону, за Веривелл.
Умерени ризик: Организујте малу прославу споља
Провођење Дана захвалности лично са само људима са којима живите је најсигурнија опција. Међутим, ако можете да испуните одређене критеријуме, можда ћете моћи да организујете безбедно прослављање на отвореном, социјално дистанцирано и са маскама са вољеним особама које су у близини вожње.
Ако се одлучите за окупљање, мораћете да узмете у обзир додатне ризике. Можете користити оно што епидемиолози називају „швајцарски модел сира“.
Бансал каже да су све мере предострожности попут швајцарске кришке сира - нуде несавршену заштиту. „Свака кришка ће смањити ризик, али ризик и даље постоји", каже она. „Идеја је да желите да додате што више кришки„ швајцарског сира ".“
Проверите стопе заразе
Према ЦДЦ-у, подручја у којима постоји нижа стопа заразе сигурнија су за окупљање на отвореном од оних са вишим стопама. Мораћете да проверите стопу инфекције ЦОВИД-19 не само у вашој заједници, већ и у заједници ваших гостију.
Људи који долазе из заједница са нижом стопом заразе имају мање шансе да имају вирус и шире га од оних који долазе из места са већом стопом заразе.
Будите селективни са листом гостију
Када правите листу гостију, имајте на уму да што је скуп мањи, то боље. Ако имате велику проширену породицу и круг пријатеља, можда ће бити тешко оборити списак. Ако се осећате лоше или као да сте људе изоставили, не заборавите да је то из љубави - покушавате да све заштитите!
Бансал каже да би сви ваши гости требало да имају ЦОВИД тест како би били сигурни да су негативни и да се самоизолирају 14 дана.
Такође ћете морати да размислите о томе да ли особе које желите да позовете посебно ризикују да се разболе или да имају компликације од ЦОВИД-19. Рањивим вољенима (попут баке и деке или чланова породице са хроничним здравственим стањем) можда би било боље да ове године прескоче лични Дан захвалности.
Ако желите да укључите чланове породице који су у повећаном ризику, можда је најсигурније само позвати њих и никога другог да смање ризик.
Такође ћете желети да се понашате према потенцијалним гостимапре него штопразник на уму. Ако су одбили да носе маску или су само путовали на место са високим ризиком, можда ћете желети да упутите само виртуелну позивницу.
Инсистирајте на честом, правилном прању руку
Уверите се да сви ваши гости знају како да правилно перу руке и да то раде често - нарочито ако су око хране.
Обезбедите папирне пешкире и средства за чишћење пумпи у тоалетима, а не заједничке пешкире и сапун. Такође ћете желети да дезинфекциона средства држите у трпезарији.
Поставите сто у двориште или на трем
Док постављате столове и столице напољу, постарајте се да чланове сваког домаћинства сместите на најмање шест стопа од следећег домаћинства.
Планирање социјалног дистанцирања је важно јер ћете морати да скинете маску да бисте јели. У супротном, замолите све госте да остану на маскама, осим да би јели и пили.
Обесхрабрите дељење
Ваша породица је можда већ навикла да људи доносе различита јела како би били део оброка за Дан захвалности. Ове године охрабрите госте да понесу сву храну и пиће. Ако одлучите да служите храну, дајте сваком домаћинству одвојене делове сваког дела оброка (укључујући зачине) и нека послуже сами.
Иако би то могао бити додатни посао, одвајање хране смањује блиски контакт између домаћинстава.
Покрените нове традиције
Тешко је чути, али што мање времена проводите заједно, то боље (јер то значи мање шансе за ширење вируса). У најмању руку, што мање времена проводите једући (а самим тим и без маске), то су веће шансе да избегнете инфекцију.
Да бисте смањили време које проводите са другима, размислите о томе да са породицом имате десерте за Дан захвалности уместо целог оброка. Можете се састати и за празничну шетњу парком.
Будите креативни и будите пажљиви. Можда чак одлучите да ће неке традиције које започнете ове године остати део прославе празника ваше породице дуго након што се пандемија заврши.
Шта ово значи за вас
Дан захвалности ће ове године изгледати и осећати се другачије, али неопходно је осигурати да сви остану на сигурном током пандемије.
Планирајте своје прославе промишљено и пажљиво. Будите креативни како са високотехнолошким (зумирање током вечере) тако и са нискотехнолошким (руком писане белешке захвалности које се шаљу пужевом поштом) како бисте вољеним особама показали да мислите на њих чак и ако не можете бити заједно.
Ако одлучите да се окупите, направите мали скуп на отвореном, социјално дистанциран, са маскама - и нека буде кратак.
.jpg)
