8 једноставних корака за спречавање ХИВ-а

Превенција ХИВ-а није само поштовање правила. Ради се о томе да знате ко сте, у шта верујете и када треба поступати како бисте заштитили себе и друге од инфекције.

Потребан је информисан, холистички приступ - онај који вам омогућава да радите више од пуког бацања коцкица, већ да разумете саму динамику заразе и начине да се то спречи.

Уз мало рада можете да изградите ефикасну, индивидуализовану стратегију превенције ХИВ-а.

Знајте ризике

Што се тиче превенције ХИВ-а, питање које ће већина људи поставити је: „Могу ли добити ХИВ од [ПРАЗНО]?“

Истина је да постоји још много заблуда о преношењу ХИВ-а - често потцењујући, али понекад чак и прецењујући потенцијални ризик.

Информисана превенција започиње разјашњавањем чињеница, разумевањем начина преношења и утврђивањем које активности вас као појединца излажу личном ризику.

Узми ПрЕП

ТхомасТхомас / Флицкр / ЦЦ БИ-НЦ 2.0

Профилакса пре излагања (ПрЕП) је стратегија превенције при којој свакодневна употреба једне антиретровирусне пилуле може значајно смањити ризик од заразе ХИВ-ом.

Овај приступ заснован на доказима сматра се важним делом свеукупне стратегије превенције и средством за смањење стопе инфекције у ризичним популацијама.

Разговарајте са својим лекаром о ПрЕП-у и да ли је то права превентивна стратегија за вас.

Останите неоткривени

Јустин Сулливан / Гетти Имагес

Третман као превенција (ТасП) је приступ заснован на доказима којим ХИВ заражене особе са неоткривеним вирусним оптерећењем не могу вирус пренијети другима.

Студије ПАРТНЕР1 и ПАРТНЕР2, које су трајале од 2010. до 2018. године, нису пријавиле ни једну инциденцу преноса ХИВ-а међу 782 парова мешовитог статуса који су се бавили сексом без кондома.

То указује на то да је ризик од преноса ХИВ-а када је вирусно оптерећење у потпуности сузбијено ефективно нула за анални, вагинални и орални секс.

Користите кондоме

Нема разлога да будете лабави када су у питању кондоми.

Осим апстиненције, кондоми су и даље најпоузданији метод спречавања трудноће, ХИВ-а и других полно преносивих инфекција (СПИ). ТасП и ПрЕП не могу да раде све три ствари.

Штавише, спречавање СПИ је важно јер често могу олакшати инфекцију ХИВ-ом подривањем интегритета вагиналних или аналних ткива. Ово није тачно само за улцерозне инфекције попут сифилиса, већ и за све што узрокује акутно запаљење гениталија.

Зацети сигурно

Скоро половина свих парова погођених ХИВ-ом серодикордантна је, што значи да је један партнер ХИВ позитиван, док је други ХИВ негативан.

Са великим напретком у антиретровирусној терапији, серодискоордантни парови имају далеко веће могућности да затрудне него икад - омогућавајући трудноћу, истовремено смањујући ризик од преноса на неинфицираног партнера.

У ствари, ако се ТасП и ПрЕП користе правилно, нема разлога да се неинфицирани партнер зарази.

Избегавајте пренос са мајке на дете

Превенција преноса с мајке на дете (пМТЦТ) обухвата све фазе трудноће, од пренаталне до постнаталне неге.

Кључ његовог успеха је рана интервенција. Иако је могуће спречити пренос у тренутку порођаја, веће шансе за то имате ако започнете лечење у тренутку када је трудноћа потврђена или раније.

Уз одговарајућу перинаталну негу, укључујући употребу антиретровирусне терапије за мајку и дете, ризик од преноса је сада мањи од 2%.

Избегавајте дељење игала

Стопа ХИВ-а међу ињектирајућим корисницима дроге је висока, а процене сугеришу да је било од 20% до 40% заражено као резултат заједничке употребе игле.

Међутим, нису само корисници у опасности већ и њихови сексуални партнери - који понекад у потпуности нису свесни њихове употребе дрога.

У многим државама САД-а доступни су владини програми размене игала (НЕП) за боље решавање ове кризе, као и ширења других болести које се преносе крвљу.

Спречити инфекцију након излагања

Ако верујете да сте били изложени ХИВ-у, било незаштићеним сексом или другим ризичним активностима, лекови могу у великој мери смањити ризик од инфекције. Зове се пост-експозицијска профилакса (ПЕП).

У већини случајева ПЕП укључује 28-дневни курс:

• Антиретровирусни лек Трувада (тенофовир + емтрицитабин) једном дневно плус 400 мг Исентресса (ралтегравир) два пута дневно
• ИЛИ 50 мг Тивицаи-а (долутегравир) једном дневно

Истраживања су показала да ПЕП може смањити ризик од ХИВ-а и до 81% ако се започне у року од 72 сата након излагања. Што раније започнете са леком, то боље.