Дакле, имали сте физикалну терапију и отишли сте кући. Одрадили сте истезање и радили на вежбама за јачање за кућни програм вежбања. Можда се осећате мало боље у вези са својим стањем и узбуђени сте што се враћате на физикалну терапију да бисте свом терапеуту показали добитак који сте остварили.
Херо Имагес / Гетти ИмагесАли шта ваш физиотерапеут (ПТ) ради када последњи пацијент оде? Шта се дешава када се белешке заврше и терапеутски модалитети врате тамо где им је место? Како се ПТ забављају?
Ваш физиотерапеут је обично врло професионална особа, али када сви пацијенти оду кући, време је за забаву и игре. Ево неколико глупих ствари које се дешавају у ПТ клиници када сви пацијенти оду кући. Не раде то сви ПТ, а неки можда никада неће учествовати у клиничким играма. Али, други могу имати мало разборитости у своје време и учествовати у овим играма физикалне терапије.
Трке на столицама
Можда сте видели ваљане столице на којима седи ваш физиотерапеут током ваших сесија физичке терапије. Савршени су за рад са пацијентима и брзо кретање по клиници. Такође праве сјајна возила за трке. Ваш физиотерапеут често може да изазове другу ПТ на трку столице на крају радног дана.
Трке на столицама могу бити забавне, а трка обично подсећа на вежбање. Различите технике трка столицом раде за различите мишићне групе. Ако се ваш ПТ потискује уназад на столици, тада се првенствено користе њихови мишићи квадрицепса. Помицање столице унапред може се постићи копањем пета у под и повлачењем преко пода на столици. У овом случају се користе тетиве кољена. Имајте на уму да је под са тепихом много теже покренути столицу у поређењу са плочицама.
Игре са електричном стимулацијом
Физички терапеут често користи електричну стимулацију како би помогао у постизању различитих циљева у клиници за физикалну терапију. Јонтофореза се користи за увођење лекова у повређена ткива уз помоћ електричне стимулације. Ако имате хронични бол, ТЕНС може бити опција.
Неке врсте електричне стимулације користе се како би се мишићи стегли. Ове врсте, попут руске стимулације и неуромускуларне електричне стимулације (НМЕС), такође може да користи ваш физиотерапеут у мало такмичарске игре.
Ево како игра функционише: Два физиотерапеута прикаче електроде за један од мишића, а затим их повежу са НМЕС јединицом. Јединица за стимулацију користи се за вештачко контракцију мишића, а како се повећава интензитет стимулације, повећава се количина контракције мишића. Снажна контракција мишића изазвана НМЕС-ом може бити прилично непријатна.
Сваки физиотерапеут контролише ниво интензитета других НМЕС електрода. Игра започиње лаганим повећањем интензитета стимулације на мишиће вашег изазивача. Сваки терапеут зарезује НМЕС јединицу до једног нивоа истовремено, док један од играча не може да толерише нелагоду јаке контракције мишића која се јавља код НМЕС. Први терапеут који је „тапкао“ је губитник игре.
Наравно, ову игру треба да играју само обучени професионалци и не треба је покушавати код куће.
Игре са парафином
Парафински восак је терапијски модалитет који се користи у физикалној терапији за помоћ у загревању и влажењу делова тела. Често се користи у лечењу повреда руку и стања попут синдрома карпалног тунела. Парафин се наноси на део тела тако што га више пута умачете у врући восак. Део вашег тела врућим воском се затим умота у пешкире и можете се опустити уз парафин неколико минута.
Када ваш физиотерапеут има неколико додатних минута на крају дугог дана, можда ће желети да одигра неколико парафинских игара. Прва игра је изазовна игра у покушају уклањања парафина из шаке уз задржавање облика руке. У игри побеђује терапеут који може скинути парафин са своје руке и направити комплетну воштану рукавицу.
Једном када вам се парафин уклони из руке, од њега се могу правити облици попут малих сфера или коцкица. Многи физиотерапеути користе парафинске лоптице да играју малу кошарку бацајући их у канту за смеће преко пута клинике ПТ. Мале парафинске коцке могу се користити као коцкице за пријатељску игру срања.
Игре за контролу пулса
Физикални терапеути за акутну негу на болничким подовима или у кардиолошким клиникама можда играју игре за контролу пулса када се крај дана закотрља. Да би се то урадило, користи се електрични монитор пулса. Ваш физиотерапеут може изазвати другог ПТ-а да игра „Погоди мој пулс“. Свака особа претпоставља колики је њен пулс, а затим мери свој пулс путем монитора. Најближи побеђује.
Још једна игра коју можете играти са монитором срчаног ритма је покушај контроле пулса помоћу техника опуштања. За играње се примењује монитор пулса и узима се основни пулс. Тада ваш физиотерапеут покушава да смањи њен пулс путем техника опуштања и контролисаног дисања.
Вежбајте
Већина физиотерапеута прилично су активни људи, а неки се свакодневно суочавају са тешким подизањем опреме и пацијената. Највероватније, након што се ПТ клиника искључи, ваш физиотерапеут се укључује у редовне физичке вежбе како би одржао оптимално здравље. На тај начин, он или она могу бити сигурни да ћете из сваке терапије извући максимум.
Реч из Веривелла
Ако сте претрпели повреду или болест и захтевали сте физикалну терапију, највероватније је ваш физикални терапеут био професионални појединац који вам је пружио оптималну негу и поштовање. Једном када пацијенти оду кући и клиника се затвори, ваш физиотерапеут ће можда морати да одува мало укључивањем у ове забавне и игре са физикалном терапијом.
Обавезно питајте да ли је ваш физиотерапеут испробао неку од ових игара и погледајте да ли има неку другу игру која се игра након што се крај дана закотрља.
