Да ли вас затекне да вас обузима зној у необичним тренуцима, без очигледног разлога? Ово је један од оних бизарних, збуњујућих симптома фибромиалгије и синдрома хроничног умора које не видите на оним неадекватним листама малих симптома. Лекари и истраживачи се заправо не замарају тиме јер имамо толико већих проблема, али када се с тим морате носити свакодневно, то може имати велики утицај на ваш живот. Ево неких коментара које сам видео:
Паула Винклер / Гетти Имагес"Шта тачно узрокује прекомерно знојење? Да ли је то хормонски, нежељени ефекат свих мојих лекова? Или комбинација обе? Не трудим се да се шминкам лети, јер нема смисла - она се једноставно истопи."
"Имам проблем који још нисам видео..необјашњиво прекомерно знојење ... као што је само излазак из туша ... коса цури мокра..одећа ... натопљена! ... Ставила је велику заклопку на мој начин живота."
„За то време удови ми постану тако хладни и болни, а опет ће ми се лице знојити од врућине“.
"Ни ја не могу да поднесем превише врућине, срце ми почиње пребрзо да куца, а ја се знојим обилно. Могу истовремено да се знојим и да ми је кожа прехладна!"
„Јако се знојим - посебно из главе и врата - од најмањег напора.
Шта узрокује претјерано знојење?
Неколико ствари може бити одговорно за наше знојење, било самостално или у комбинацији. То укључује:
- Дисфункција аутономног нервног система
- Осетљивост на топлоту / Прекомерна реакција на топлоту
- Висок норепинефрин, природно или из лекова (антидепресиви)
- Анксиозност
Једини узрок који је „излечив“ је нежељени ефекат лекова и то вам можда неће бити привлачна опција ако лек доноси више користи него штете.Ово је један од оних симптома са којима морамо или живети или пронаћи начине за лечење. Једна од важних ствари је да останете хидрирани - замените и воду и електролите које знојите, јер дехидрација заиста није забавна. А може нам бити тешко да утврдимо када смо дехидрирани, јер симптоми могу бити слични неким који већ имамо. (Можете их пронаћи овде: Симптоми дехидрације.)
Моје највеће знојење је на челу. Углавном је најгоре одмах након што изађем из каде или под туш и може постати смешно ако косу одмах осушим. Понекад се заустави темељним брисањем, али понекад једноставно настави. Тих дана морам да носим капу јер ће ми предња страна косе изгледати ужасно. Љети често носим шешир са собом, у случају да знојење почне поново. Пробао сам антиперспирант на челу и у линији косе, али ми ништа не помаже.
Мислим да моја потиче и од осетљивости на топлоту и од аутономне дисфункције. Чини се да се моје тело превише задржава да се загреје, а онда мој систем не може да се правилно регулише како би искључио проток када једном почне.
Фото © Јупитеримагес / Гетти Имагес
