ФатЦамера / Е + / Гетти Имагес
Дијабетес карактерише превисока глукоза или шећер у крви. То је зато што тело или није у стању да производи инсулин, као код дијабетеса типа 1, или није у могућности да га правилно користи, као код дијабетеса типа 2.
Инсулин делује као кључ који отвара ћелије да би глукоза могла да напусти крв и уђе у ћелије да би се користила за енергију. Без инсулина, ћелије остају затворене, а глукоза се накупља у крви, што доводи до превисоког нивоа глукозе у крви. Током дужег временског периода, ово може довести до дијабетеса.
Иако се дијагностикује често током раног детињства или адолесценције, дијабетес типа 1 се може јавити у било којој доби и код људи било које расе, величине и облика. Ако имате члана уже породице са дијабетесом типа 1, већи је ризик да га развијете. Бели Американци чешће развијају дијабетес типа 1 од Црнаца или Латиноамериканаца.
Дијабетес типа 2 је најчешћи облик дијабетеса. Чешће се дијагностикује у одраслом добу, иако је број деце којој је дијагностикован дијабетес типа 2 знатно порастао у последње две деценије.
Иако свако може развити дијабетес типа 2, одређене расе и националности су у већем ризику. У САД ово укључује популације црнаца, латиноксанаца, америчких Индијанаца, азијских и пацифичких острваца.
Остали фактори ризика за дијабетес типа 2 укључују присуство непосредног члана породице са дијабетесом типа 2, прекомерну тежину, физичку неактивност, висок крвни притисак, високе триглицериде, низак ХДЛ „добар” холестерол, синдром полицистичних јајника или дијабетес током трудноће. У
Без обзира на врсту, важно је бити свестан знакова и симптома дијабетеса како би помогао у раној дијагнози и лечењу болести и спречио тешке компликације.
Рани знаци и симптоми дијабетеса
Многи рани знаци и симптоми дијабетеса могу бити суптилни и лако се могу отписати као нешто мало или због чега треба бринути. Међутим, требало би их схватити озбиљно, јер брза акција може спречити појаву озбиљнијих симптома и компликација.
Људи са дијабетесом типа 1 имају тенденцију да изненада испоље симптоме, док људи са дијабетесом типа 2 често доживљавају постепенији почетак. Већина раних знакова дијабетеса је иста за све врсте дијабетеса. Међутим, пар је јединствен за тип.
Повећање учесталости мокрења
Бубрези помажу у обради и филтрирању глукозе, при чему се већина нормално реапсорбује у тело. Међутим, када глукоза у крви постане веома висока, бубрези могу бити превише захтевни за обраду, што доводи до преливања глукозе у урин и излучивања из тела.
Ако приметите да ви или ваше дете мокрете више него што је нормално за вас, вреди истражити - посебно ако га прате и други рани знаци дијабетеса.
За децу се то понекад може представити као ноћно мокрење у кревету и незгоде након што су обучена за кахлицу и обично остају сува ноћу. Код одраслих у почетку можда нећете приметити повећану учесталост, али имајте на уму да ли то доводи до ноћног буђења ради мокрења.
Честе УТИ или инфекције квасцем
Као што је горе поменуто, превисока концентрација глукозе у крви може проузроковати да ваш урин садржи глукозу када се глукоза обично не налази у урину.Присуство глукозе у уринарном тракту и гениталном подручју може довести до инфекција, попут инфекција уринарног тракта (УТИ) или квасних инфекција.
Истраживачи такође теоретишу да и лоша циркулација и имунолошки одговор, чести код људи са дијабетесом (нарочито неконтролисаним дијабетесом), такође могу играти улогу у повећаном ризику од инфекција квасца и уринарног тракта.
Ове инфекције су чешће код жена, али се могу јавити и код мушкараца. Ако сте жена и суочите се са поновљеним инфекцијама инфекције инфекцијама квасца или квасцем или сте мушкарац коме је дијагностикована, питајте свог лекара да ли је дијабетес можда крив.
Изненадно погоршање вида
Висок ниво глукозе у крви узрокује отицање сочива ока, мењајући вид. Замагљен вид и неоткривање финих детаља онога што видите често се јављају када је ниво глукозе у крви превисок.
Обратите се свом лекару ако приметите нагле промене или погоршање вида, јер би то могао бити знак дијабетеса. Добра вест је да вам се вид треба вратити у нормалу након што се ниво глукозе у крви врати у нормалне вредности - тако да нема потребе за куповином нових наочара.
Екстремни умор
Иако стручњаци нису сигурни у тачне узроке, многи људи са високим нивоом глукозе у крви доживљавају умор као симптом. Могући разлози укључују промене у нивоу глукозе у крви, лош квалитет спавања, лошу исхрану, недостатак физичке активности, вишеструке друге симптоме дијабетеса, прекомерну тежину и генерално лоше осећање.
Посаветујте се са својим лекаром ако сте уморнији него обично, све до те мере да вам умор смета у свакодневном животу, посебно ако имате и друге знаке дијабетеса.
Споро зарастајући резови
Споро зарастајуће ране, укључујући посекотине, испаше, пликове и модрице или ране које се погоршавају озбиљнији су знак дијабетеса и треба их што пре решавати код свог здравственог радника. Лоша циркулација крви, смањени имунолошки систем и упале сматрају се узроцима спорог зарастања рана код дијабетеса.
Порези и ране споро зацељивање могу бити посебно проблематични ако утичу на стопала. Ако се ране стопала не препознају одмах и правилно не лече, то може довести до тежих компликација, укључујући ампутацију. Ако приметите посекотине и друге ране које не зарастају као и обично, најбоље је да их прегледа лекар.
Необјашњив губитак тежине
Губитак килограма без покушаја и незнања зашто би то увек требало да испита здравствени радник. Ненамерни губитак килограма може бити симптом неколико стања, укључујући дијабетес. Чешћи је код особа са дијабетесом типа 1.
Овај необјашњиви губитак тежине може бити узрокован недостатком инсулина у телу, који спречава улазак глукозе у ћелије и користи се за енергију. Када глукоза није доступна као извор енергије, тело почиње да користи масти и мишиће за енергију - што често доводи до губитка тежине.
Екстремна жеђ или глад
Осећај глади и / или жеђи него иначе, упркос томе што више једете и пијете, може бити знак дијабетеса. Када ћелије у вашем телу не могу уклонити глукозу из крви и правилно је користити, недостаје јој енергије потребне за правилно функционисање. Затим шаље сигнале за више енергије - што доводи до повећане глади.
Истовремено, када су нивои глукозе у крви превисоки, тело црпи воду из ткива, попут мишића, и ставља је у крвоток како би покушало да разблажи вишак глукозе. Ово оставља ваша ткива дехидрираним, што узрокује реакцију жеђи.
Ако се ваша изненадна повећана жеђ или глад не може објаснити другим средствима, посетите свог лекара да бисте проверили да ли постоји дијабетес или неко друго здравствено стање.
Трнци или утрнулост у екстремитетима
Трнци, утрнулост или бол у шаци, прстима, стопалима или прстима знак су оштећења нерва (дијабетичка неуропатија). Овај симптом може бити уобичајен код некога ко је дуже време имао неконтролисани дијабетес, али се такође јавља код људи са новооткривеним дијабетесом.
Кораци за превенцију
Иако не постоји познат начин за спречавање или излечење дијабетеса типа 1, дијабетес типа 2 може се спречити или одложити променом начина живота.
- Губитак килограма, чак 5% до 7% ваше телесне тежине, може смањити ризик од развоја дијабетеса типа 2.
- Ако постанете физички активни, можете повећати осетљивост на инсулин, побољшавајући ниво глукозе у крви. Препоручује се редовна физичка активност од најмање 150 минута недељно вежбања умереног интензитета, попут брзог ходања.
- Доношење здравијег избора хране, попут смањења количине шећера заслађених пића које конзумирате или додавања више поврћа у исхрану, може директно утицати на ниво глукозе у крви, смањујући ризик од дијабетеса типа 2.
- Ако научите да управљате стресом, смањиће се хормони стреса, попут кортизола и адреналина, који могу довести до превисоког нивоа глукозе у крви.
Када се обратити лекару
Ако имате било који од знакова и симптома дијабетеса, важно је да вас прегледа ваш лекар. Тестови који се користе за проверу дијабетеса су једноставни тестови крви. На располагању су различити скрининг тестови за тестирање дијабетеса и предијабетеса.
- Тест хемоглобина А1ц (А1ц или ХбА1ц) је тест крви који проучава просек нивоа глукозе у крви током последња три месеца. За овај тест не морате да постите. Такође се користи као мера за управљање дијабетесом.
- Тест глукозе у крви наташте проверава ниво глукозе у крви након што нисте јели осам до 12 сати, обично преко ноћи. Такође се користи за праћење нивоа глукозе у крви код дијабетеса.
- Орални тест толеранције на глукозу (ОГТТ) је тест крви који се изводи након поста током ноћи и након испијања напитка који је обезбедио лекар, а који садржи пуно шећера. Затим се узимају узорци крви неколико пута током два до три сата.
- Случајни тест глукозе у крви је тест крви који проверава ниво шећера у крви у једном тренутку, наташте или не. Резултати овог теста могу се веома разликовати у зависности од неколико фактора, као што је унос хране. Овај тест се користи само за дијагнозу дијабетеса када су присутни и други класични симптоми дијабетеса.
Бројеви циљаних шећера у крви
Следе циљни бројеви глукозе у крви, засновани на типу теста, и нивои који су показатељи предиабетеса или дијабетеса.
А1ц тест:
- Уобичајено: мање од 5,7%
- Предиабетес: 5,7% до 6,4%
- Дијабетес: 6,5% или више
Тест глукозе у крви наташте:
- Нормално: мање од 100 мг / дл
- Предијабетес: 100 мг / дл до 125 мг / дл
- Дијабетес: 126 мг / дл или више
Орални тест толеранције глукозе (ОГТТ):
- Нормално: мање од 140 мг / дл
- Предијабетес: 140 мг / дл до 199 мг / дл
- Дијабетес: 200 мг / дл или више
Случајни тест глукозе:
- Дијабетес: 200 мг / дл или више
Реч од врло доброг
Бринући о свом општем здрављу и усклађени са својим телом, можете бити свеснији када вам се чини да нешто није у реду. Ако приметите било који од ових знакова дијабетеса или било шта друго због чега се осећате другачије, од пресудне је важности потражити тестирање и преглед код свог лекара по потреби и по потреби потражити специјалисте.
Дијабетес је услов којим се може управљати, али рано откривање и лечење под надзором медицинског стручњака од поверења су кључни.
