Гранични поремећај личности (БПД) је стање које утиче на способност особе да регулише емоције, што може довести до проблема у везама и импулсивности. БПД се дијагностикује на основу критеријума наведених у Дијагностичком и статистичком приручнику (ДСМ-5). Пет од девет критеријума мора бити испуњено да би се дијагностиковала БПД.
Само обучени и квалификовани стручњак за ментално здравље може дијагностиковати гранични поремећај личности, али постоје одређена питања која си можете поставити ако мислите да ви или вољена особа имате ово стање.
Цатхерине МцКуеен / Гетти Имагес
Тест граничног поремећаја личности код куће
Како положити тест
Ако одговорите са „да“ на пет или више од ових девет питања, обратите се стручњаку за ментално здравље. Овај тест се не сме користити као алат за самодијагнозу.
1. Да ли се упорно плашите да ћете бити напуштени?
Особа са БПД-ом може показивати махните напоре да избегне замишљено или стварно напуштање. Они могу брзо започети везу, а такође их брзо и прекинути због страха од напуштања.
2. Да ли имате историју нестабилних и хаотичних веза?
Неко са БПД често показује образац интензивних и нестабилних односа. Могу се мењати између:
- Идеализација: Стварање крајње љубави, блискости и обожавања.
- Девалвирање: Довођење до крајњег беса или мржње.
БПД такође ствара раздвајање, што значи да ствари виде црно или бело и не могу истовремено задржати супротне мисли. Све се то може манифестовати понашањима попут амбивалентности, избегавања и преокупиране привржености у романтичним везама.
3. Да ли имате широк осећај да не знате ко сте или у шта верујете?
Уобичајена је нестабилна слика о себи или осећај себе, што може утицати на човекова расположења и односе. Поремећаји идентитета у БПД-у могу довести до тога да особа има недоследна уверења, понашања или вредности.
Дифузија идентитета се манифестује као проблем разумевања ко сте у односу на друге људе. То може довести до граничних проблема у везама.
4. Да ли сте нагоњени на импулсе за које знате да би вам могли наштетити?
Импулсивност или тенденција да се ствари раде без размишљања могу проузроковати непромишљено понашање. За БПД би требало да постоји импулсивност у најмање две области које се сматрају самооштећујућим. Неки примери импулсивности су:
- Неодговорна вожња
- Потрошња гужве
- Незаштићени секс
Да ли би то могао бити биполарни поремећај?
Ако одговорите са „да“ на пет или више од ових девет питања, обратите се стручњаку за ментално здравље. Овај тест не може резултирати медицинском дијагнозом.
5. Да ли сте поступили самоубилачки или сте се намерно повредили?
Понашање самоповређивања укључује понављајуће самоубилачке покушаје и претње. Стопа самоубистава и не-самоубилачких самоповређивања је већа међу особама са БПД-ом. Може се десити и самоосакаћивање, што може укључивати:
- Резање
- Гризење
- Модрице
- Гори
- Лупање главом
Када потражити хитну помоћ
Ако имате мисли о самоубиству, назовите Натионал Лифе Сувентион Превентион Лифелине на 1-800-273-8255 и разговарајте са обученим саветником. Ако сте ви или ваши најмилији у непосредној опасности, позовите 911 за помоћ.
6. Да ли сте високо реактивни и имате брзе и интензивне промене расположења?
БПД може довести до периода интензивних промена расположења и нестабилности у емоцијама. Расположење се може променити брзо, често и интензивно. То се назива афективна нестабилност и доводи до тога да се особа креће напред-назад између:
- Еуфорија: Интензивна срећа
- Дисфорија: Незадовољство и немир
Разумевање промена расположења
Промене расположења код људи са БПД разликују се од оних са биполарним поремећајем по томе што се потоњи често јавља у року од неколико сати, а не недеља или месеци. Предменструални дисфорични поремећај (ПМДД) такође карактеришу промене расположења.
7. Да ли имате осећај празнине који не можете да се отресете?
БПД може створити хронични осећај празнине у себи. Ово се разликује од искривљене и нестабилне слике о себи. Такође је одвојено од осећања безнађа и усамљености.
Неки то описују као недостатак самоосећања, док други сматрају да је то немогућност интернализације позитивних мисли и искустава.
8. Да ли сте склони бесу или нисте у стању да контролишете свој темперамент?
Могу се појавити проблеми у контроли беса и искусавању јаког беса. Бес често подстиче:
- Преосетљивост
- Изненадна реактивност
- Брзе промене у емоцијама (емоционална лабилност)
- Нездрава руминација
На крајњем делу спектра, неки људи са БПД показују знаке психотичног понашања. То може укључивати халуцинације које се обично налазе код људи којима је дијагностикован психотични поремећај.
Декодирање насилног понашања
Иако се особе са БПД често приказују као насилне, оне имају тенденцију да негативне емоције усмере према себи. Насупрот томе, асоцијални поремећај личности карактерише екстернализација емоција и већа тенденција ка физичким испадима.
9. Да ли постанете параноични или се затворите током стреса?
Може доћи до параноичног размишљања, нарочито током стреса, и натерати човека да се плаши других. Могу се десити и тешки дисоцијативни симптоми. Дисоцијација се односи на осећај да сте ван свог тела и да сте изгубили осећај идентитета. Такође може довести до отупљивања емоција.
Шта да радим
У клиничком окружењу, обично је довољно пет од девет критеријума за дијагнозу БПД.У ситуацији самопроцене, резултатима треба приступити опрезно и не сматрати их дијагностичким.
Ако одговорите са „да“ на пет или више горе наведених питања, размислите о разговору са квалификованим стручњаком за ментално здравље. Чак и ако постигнете мање бодова, и даље бисте требали размислити о тражењу помоћи ако понашање или мисли узрокују трајну невољу или нарушавају ваш квалитет живота.
Постоје могућности лечења за особе са БПД које могу умањити симптоме и побољшати квалитет живота. Поред тога, студије показују да укупна стопа ремисије код људи који се лече од БПД може бити висока, а симптоми се могу побољшати с временом.
