Топла и зачињена арома цимета често је повезана са сезоном празника. Некада сматрано вреднијим од злата, ово свестрано есенцијално уље такође нуди низ здравствених благодати.
Веривелл / Емили РобертсЗдравствене бенефиције
Есенцијално уље цимета садржи бројна једињења за која се сматра да утичу на здравље. Ова једињења укључују цинамалдехид за који је утврђено да смањује упалу и делује као антимикробно средство (супстанца која уништава или сузбија раст микроорганизама, укључујући бактерије и гљивице).
Есенцијално уље цимета се рекламира као природни лек за здравствене проблеме, од кашља и прехладе до затвора.
Поред тога, речено је да есенцијално уље цимета стимулише циркулацију, смањује стрес, ублажава бол, бори се против инфекција, побољшава варење и штити од инсеката.
Упркос дугој историји употребе у ароматерапији, есенцијално уље цимета тестирано је у врло мало научних студија. До данас су истраживања о здравственим ефектима ароматерапеутске употребе есенцијалног уља цимета врло ограничена. Међутим, бројна истраживања сугеришу да једињења која се налазе у есенцијалном уљу цимета могу понудити одређене здравствене бенефиције.
На пример, прелиминарни налази лабораторијских студија и истраживања заснованих на животињама показују да једињења која се налазе у есенцијалном уљу цимета могу помоћи у уништавањуСтрептоцоццус мутанс(врста бактерија уско повезана са развојем шупљина), поспешују ширење крвних судова (и, заузврат, можда помажу у лечењу високог крвног притиска) и контролишу дијабетес (делом регулисањем нивоа шећера у крви). У
Могући нежељени ефекти
Важно је напоменути да ниједна од горе наведених студија није тестирала ароматерапеутску употребу есенцијалног уља цимета. Такође треба напоменути да уношење било ког есенцијалног уља може имати штетне и потенцијално токсичне ефекте.
Цимет (нарочито Цассиа цимет) садржи пуно кумарина, једињења које може бити токсично за јетру и бубреге ако се користи у прекомерним количинама. (Кумарин се може апсорбовати кроз кожу и изазвати нежељене ефекте чак и ако се не унесе.) Кумарин такође има ефекат „разређивања крви“.
Поред тога, неки појединци могу искусити иритацију и / или алергијске реакције приликом наношења есенцијалног уља цимета на кожу.
Такође је важно напоменути да самолечење здравственог стања есенцијалним уљем цимета и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
Труднице и деца треба да се консултују са својим здравственим радницима пре употребе есенцијалних уља.
Дозирање и припрема
У комбинацији са носачем уља (попут јојобе, слатког бадема или авокада), есенцијално уље цимета може се нанети на кожу или додати у купке. Есенцијална уља могу проузроковати хемијске опекотине и друге нежељене ефекте ако се не разблаже на одговарајући начин у носачу или не наносе директно на кожу.
Есенцијално уље цимета такође се може удисати након попрскавања неколико капи уља на крпу или марамицу или употребом ароматерапијског дифузера или испаривача. Имајте на уму да дифузори могу постати плесниви и треба их редовно чистити.
Шта треба тражити
Имајте на уму да производи за ароматерапију не требају одобрење ФДА. Много савета о куповини есенцијалних уља можете пронаћи на мрежи. Широко доступно за куповину на разним веб локацијама, есенцијално уље цимета продаје се у многим продавницама природне хране и у продавницама специјализованим за производе за самопомоћ.
