- Симптоми
- Узроци и фактори ризика
- Дијагноза
- Лечење
- Живи са
- Превенција
- Вежбајте
- Спинални услови
Први поглед
Најбоље укупно: Цаспер Тхе Адјустабле Про на цаспер.цом
"Схватите то као квалитет болничког кревета уз додатак сваког луксузног звона и звиждука који се могу замислити."
Најбољи буџет: Подесива база Луцид Л300 на Амазону
"Импресиван, високо оцењен подесиви кревет који је изненађујуће тежак с обзиром на његову ниску цену."
Најбоље двоструко подесиво: Нецтар Сплит Кинг на нецтарслееп.цом
„Можете појединачно да контролишете своје положаје за спавање, а ако се ваш партнер ноћу баца и окреће, ништа нећете осетити.“
Најбоље за бочне прагове: Љубичаста база снаге у кревету Батх & Беионд
„Лако се прилагођава свим вашим омиљеним положајима, укључујући најприродније подешавање положаја„ нулте гравитације “.“
Најбоље за болове у леђима: Брооклин Беддинг Асценсион ултра прилагодљива база снаге на брооклинбеддинг.цом
„Долази са унапред постављеним положајима за активности попут гледања телевизије, нулте гравитације, па чак и положаја против хркања.“
Најбољи луксуз: Саатва Солаире на саатва.цом
„Подесива компонента душека која нуди шест слојева удобности.“
Ако имате проблема са спавањем - посебно без помоћи додатних јастука испод врата или стопала - подесиви кревет може само променити игру. Слично болничком кревету, и ваше искуство спавања једним додиром можете прилагодити својој удобности.
„Једна од примарних карактеристика болничких кревета је да се поравнање душека може модификовати у зависности од потреба пацијента“, објашњава Петер Вханг, др. Мед., Ортопедски хирург са Иале Медицине, специјализован за болести кичме.Веривелл Хеалтх. На пример, глава или стопало кревета могу бити повишене, а одређени кревети такође могу омогућити кретање у другим равнинама (нпр. Ротација). „Да би се пружиле исте прилагодљиве могућности ван болничког окружења, постоји и неколико модела који су комерцијално доступни људима за употребу у њиховим домовима“, каже он.
Подесиви кревет не само да може да вам помогне да боље спавате, већ може да понуди и друге здравствене бенефиције. „Због своје способности прилагођавања, ове врсте кревета могу помоћи појединцима да се сместе у повољном положају током спавања и избегну положаје који могу погоршати њихова стања“, додаје др Вханг. „За некога ко има гастроезофагеалну рефлуксну болест, могло би бити корисно подићи главу кревета, док би отицање ногу могло да се ублажи подизањем хране у кревету.“
Подесиви кревет такође може бити изузетно користан за некога ко се опоравља од операције, „или за свакога коме је тешко да устане из кревета јер може бити прилагођен да олакша пребацивање из лежања у стајање“.
Када купујете подесиви оквир, имајте на уму да су цене углавном веће од већине сетова душека. Стога је др.Вханг саветује да узмете у обзир функције које су вам најважније и да купујете у складу с њима. „Дискусија са лекарима попут лекара или физиотерапеута може бити корисна како бисмо добили њихов допринос у вези са специфичним потребама сваког појединца“, додаје он.
Да ли морате да купите нови душек за подесиви кревет? У већини случајева, не. Међутим, ако желите да искористите предности двоструких подесивих карактеристика, мораћете да купите два двострука душека која се могу појединачно прилагодити.
Наши најбољи одабири
Најбоље од укупног броја: Цаспер Тхе Адјустабле Про
Љубазношћу Цаспер. Купи на Цаспер
Цаспер'с Адјустабле Про је висококвалитетна и двоструко подесива основа оквира за кревет тешке особине која ће у великој мери побољшати вашу игру за спавање. Схватите то као квалитет болничког кревета уз додатак сваког луксузног звона који можете замислити. Свиђа нам се што с њим можете користити било који душек од пене, уклањајући потребу за додатном куповином. Што се тиче карактеристика, нуди прилагодљивост целог тела са бројним положајима, осветљењем под креветом и УСБ прикључцима за пуњење свих ваших уређаја који су само неке од погодности луксузног кревета следећег нивоа, па чак и могућности масаже главе и стопала, што значи можете лепо да се трљате док утонете у сан. Све ово и више може се контролисати путем програмабилног бежичног даљинског управљача. Цаспер такође нуди бесплатну доставу и подешавање код куће, што је главни бонус. Поред тога, нуде 30-дневни пробни период за оквир кревета, па ако то није све о чему сте сањали, скинуће вам га с руку уз пуни поврат новца. Доступан је у гомили величина, укључујући Твин КСЛ, Куеен, Цалифорниа Кинг и Сплит Кинг, у случају да желите да искористите предности двоструке прилагодљивости.
Најбољи буџет: Подесива база Луцид Л300
Купите на Амазону Купите на Гроупон.цомБез обзира да ли тражите краткотрајно решење - можда зато што сте трудни и не можете се удобно осећати ноћу или се опорављате од операције - или само ако имате ограничен буџет, још увек можете убрати благодати подесивог кревета у соби приступачнија цена. Луцид, један од наших омиљених брендова душека доступан на Амазону, створио је импресиван, високо оцењен подесиви кревет који је изненађујуће тежак с обзиром на његову ниску цену. Не само да вам може прилагодити главу и стопала, чувајући омиљене положаје помоћу функције за претпрограм, већ постоје и уграђени УСБ портови тако да можете да пуните телефон и друге уређаје док сте у кревету. Мораћете да се саставите сами (требало би да траје само пет минута по марки), али може се купити са душеком или без њега, а бренд тврди да већина душека треба да ради с њим. Међутим, ако сте забринути због свог душека који одговара оквиру, можда ћете желети да прочитате ситни тисак.
Најбоље двоструко подесиво: Нецтар Сплит Кинг
Љубазношћу Нецтара. Купите на Нецтарслееп.цомАко делите кревет са неком другом особом, требало би озбиљно да размислите о двоструком подесивом кревету. За овог раздвојеног краља из Нецтара потребна су два душека са два одвојена кревета, састављена за прављење француског кревета. То значи да не само да свако од вас може појединачно да контролише своје положаје спавања, већ ако се ваш партнер ноћу баца и окреће, ништа нећете осетити. Такође има функције које ваше искуство спавања чине још луксузнијим - попут масаже и подешавања нулте гравитације. Све се контролише путем програмабилног даљинског управљача. Нецтар нуди доставу белих рукавица, што значи да ће, када донесу Нецтар подесиву базу у ваш дом, чак уклонити и ваш стари оквир кревета. Ако сте и даље на огради, ноћу можете добро спавати знајући да марка нуди 50-дневну политику безвриједног поврата и вратиће вам новац у потпуности ако вам се не свиђа.
Најбоље за бочне прагове: Љубичаста база за напајање
Љубазношћу компаније Душек. Купите на Бед Батх & Беионд Купи на Пурпле Купите на Маттрессфирм.цомПурпле Повер Басе је у основи најпаметнији подесиви кревет на тржишту. Упарен са љубичастим душеком патентираним без притиска, најбоља је опција за свакога ко себе сматра бочним спавачем. Ова двострука подесива основа може се користити са два двострука душека или једним краљем са опцијама за одговарајуће програмирање. Лако се прилагођава свим вашим омиљеним положајима, укључујући и најприродније подешавање положаја „нула-гравитација“ које ће вам подстаћи бољи проток крви, смањити притисак на кичму и једноставно помоћи вашем телу да се опусти. Додатне функције укључују умирујућу масажу резонантних фреквенција са циљаним зонама вибрација, тако да можете умањити бол у телу. Такође поседује светло испод кревета и УСБ прикључке. Једини недостатак је тај што се Пурпле Повер Басе не може вратити, иако долази са 20-годишњом гаранцијом.
Најбоље за болове у леђима: Брооклин Беддинг Асценсион ултра подесива база снаге
Љубазношћу Брооклин Беддинг. Купите на Брооклинбеддинг.цом Купите на Пропелслееп.цомАко патите од болова у леђима, Брооклин Беддинг’с Асценсион Ултра Адјустабле Повер Басе не представља ништа против. Једино питање? Дефинитивно ће вам бити теже да се мотивишете да ујутру устанете из кревета. Притиском на дугме на бежичном даљинском управљачу можете се удобно поставити по свом укусу. Волимо да је испоручен са унапред постављеним позицијама за активности попут гледања телевизије, нулте гравитације, па чак и положаја против хркања, али ипак вам омогућава да персонализујете положаје. Такође укључује два УСБ порта за пуњење, ЛЕД под осветљењем кревета, и нуди подршку за Аппле и Андроид Апп. Додатни бонус? Оних дана када вас леђа заиста боле, можете уживати у масажи главе и стопала са три начина и интензитетом. Такође се може двоструко подесити, омогућавајући употребу два двострука душека или једног краља.
Најбољи луксуз: Саатва Солаире
Љубазношћу Саатве. Купи на СаатвиАко заиста желите да инвестирате у добар сан - а већ имате оквир кревета који волите - предлажемо да погледате комбинацију Саатва Солаире и Линеал Басе. Солаире је подесива компонента душека која нуди шест слојева удобности, направљена од ЦертиПУР-ове америчке меморијске пене и Оеко-Тек сертификованог латекса, и огромних 50 могућности чврстоће. Линеал вам нуди могућност уздизања главе и стопала, поред осветљења испод кревета и могућности масаже целог тела. Може се наручити и као раздвојени краљ ако ви и ваш партнер имате различите концепте о удобности. Иако се подесива основа не може вратити, сам душек се може похвалити 180-дневном политиком поврата без ризика.
Коначна пресуда
Постоји много опција на тржишту подесивих кревета, али Цаспер'с Адјустабле Про је постигао наше највеће почасти из различитих разлога. Иако је један од модела с вишим ценама на тржишту, добро је опремљен свим карактеристикама које се могу замислити, може се користити са било којим душеком од пене и прилично је једноставан, одобрава корисник. Такође ценимо чињеницу да је Цаспер једна од јединих компанија која нуди 30-дневни пробни период без ризика, само у случају да ипак не желите поседовати подесиви кревет. Међутим, не можете погрешити са нашим осталим изборима, посебно ако Цасперов подесиви кревет није у вашем буџету.
Шта треба тражити у подесивом кревету
Буџет: Прво и најважније, пре било какве куповине, морате узети у обзир свој буџет. Подесиви кревети су доступни по скоро свим ценама. Ако нисте спремни да новац уложите у подесиви кревет или га планирате само привремено користити (можда док се опорављате од повреде или током трудноће), онда дефинитивно треба да избегнете разметање неким од скупоценијих модела. Међутим, увек треба да се сетите да улагање у сан никада није лоша идеја. Иако би трошење неколико хиљада долара на једну од ових база могло бити тешко за стомак, ако узмете у обзир колико времена проводите у кревету и све благодати које стекнете од доброг сна, схватићете да је то добро потрошен новац.
Карактеристике: Свакако, сваки подесиви кревет ће притиснути дугме подићи или спустити главу или стопала. Међутим, већина њих нуди много више од тога. Пре него што започнете куповину, направите листу карактеристика које су вам привлачне. Многи кревети на нашој листи разликују се у опцијама, које укључују масажу, под осветљењем кревета и УСБ портове, да набројимо неколико.
Прилагодљивост: Ако ви и ваша друга особа имате различите концепте удобности, онда бисте требали озбиљно размотрити двоструки подесиви подељени краљ. Уместо једног великог душека, требало би да купите два близанца којима се може независно управљати по вашем укусу.
Ваша врста душека: Ако већ поседујете душек који бисте желели да користите са подесивом подлогом, морате да се уверите да је компатибилан. Иако се већина може користити са било којим типом душека, неколико њих је регулисано само на пену.
Зашто се уздати у врло добро здравље
Као међународно признати здравствени писац и гуру производа, Леах Гротх схвата да нико не жели да троши своје време или новац на производе који не постижу резултате. Током година интервјуисала је водеће светске здравствене стручњаке и прегледала стотине предмета како би читаоцима попут вас открила најефикасније здравствене уређаје, гоопс и помагала која ће вам помоћи да изгледате и осећате се најбоље.