Када се обратити лекару због болова у колену

Већина спортиста с времена на време осети болове у колену. Прекомерна употреба, дуги тренажни дани или неравнине и модрице од контактних спортова често резултирају мањим боловима у колену који се решавају у року од дан-два уз мало одмора и леда.

Међутим, неки трагови указују на озбиљније болове у коленима и повреде које ће можда морати да прегледа лекар ради потпуне процене и плана лечења.Упознајте знакове упозорења да не бисте одложили неопходан третман.

Вребати:

• Бол који траје више од 48 сати
• Отицање које траје више од 48 сати
• Нестабилност или смањени опсег покрета

Бол више од 48 сати

Ако имате болове у коленском зглобу који вас спречавају да нормално ходате дуже од дан или два, требало би да вас прегледа лекар.

Неки од узрока болова дубоко у зглобу укључују абнормалности менискуса или хрскавице која покрива и подржава зглоб.

Менискус се назива амортизером колена. Хрскавица покрива крајеве костију ногу како би омогућила глатко савијање и продужавање колена током ходања и трчања.

Абнормалности менискуса или хрскавице могу не само да ограниче несметан опсег покрета зглоба, већ могу допринети осећају дубоког бола у колену.

Поред самог бола, суза менискуса често ће изазвати пуцање (понекад и звучно) и може вам се учинити као да вам је колено закључано на месту када покушате да га померите.

Отицање дуже од 48 сати

Прво што се може десити након акутне повреде је отицање око места повреде.

Када је колено повређено, може да набрекне као резултат упале или евентуалног крварења у коленски зглоб. Овај оток може проузроковати бол и губитак покрета, што ограничава употребу колена.

Отицање је обично очигледно и може се видети, али повремено се можете осећати као да је нешто отекло иако изгледа нормално.

Отицање у зглобу може проузроковати бол и укоченост. Понекад може довести до звука шкљоцања, јер се тетиве прескачу једна преко друге након што су од отока гурнуте у нови положај.

Ако колено изгледа деформисано или неусклађено, немојте одлагати тражење лечења. То може бити знак прелома или ишчашења. Ове повреде треба благовремено процијенити и ријешити како би се ријешио извор повреде и спријечили дугорочни ефекти.

Нестабилност или смањени опсег кретања

Смањен обим покрета може бити повезан са отицањем колена, као и другим повредама зглобова. Ако имате ограничен опсег покрета који се не почиње побољшавати у року од неколико дана, обратите се свом лекару.

Нестабилност у коленском зглобу или осећај да се колено савија или креће у погрешном смеру може сугерисати повреду лигамента колена.

Лигаменти колена пружају потпору и стабилност зглобу; ако су истезани или поцепани због повреде, нестабилност је један од најочигледнијих знакова упозорења.

Разлика у вашој способности да издржавате пуну телесну тежину на једној нози, у поређењу са другом, је још један знак повреде која захтева пажњу.

Реч од врло доброг

Ако имате било који од ових знакова, обратите се лекару примарне здравствене заштите или специјалисту спортске медицине за комплетну процену и план лечења. У зависности од повреде, можда ћете бити упућени на ортопедског хирурга.

Припремите се за посету како бисте знали симптоме које треба пријавити и питања која треба поставити да бисте убрзали дијагнозу и лечење.