Већини здравих људи биће потребни само кућни лекови или лекови који се продају без рецепта за лечење симптома грипа, који обично трају између три и седам дана (мада кашаљ може трајати и дуже). Ипак, вреди разговарати са својим лекаром да бисте видели ако се може саветовати рецепт за антивирусни лек који помаже у спречавању компликација - посебно ако сте у групи са високим ризиком.
Знање шта треба учинити када имате грип не може само да вас натера да се раније осећате боље, већ може да заштити људе око вас да се не заразе вирусом грипа.
Они са високим ризиком од компликација грипа укључују:
- Одрасли стари 65 година и више
- Деца млађа од 5 година (посебно млађа од 2 године)
- Деца са неуролошким стањима
- Труднице
- Они са астмом, раком, срчаним болестима, дијабетесом, гојазношћу, хроничним плућним болестима, поремећајима јетре, бубрезима, ХИВ / АИДС-ом или поремећајима крви.
Хилари Аллисон / Веривелл
Кућни лекови и начин живота
Ако се појаве симптоми грипа док сте на послу, у школи, код пријатеља или на било ком јавном месту, идите кући. Док више од 24 сата нисте имали температуру (без употребе лекова за смањење температуре), држите се даље и даље од било кога, осим ако вам не пружа медицинску негу.
Ако немате знаке хитне медицинске помоћи, не морате да идете на хитну када имате грип. Ако морате изаћи, носите маску за лице да заштитите друге.
Обратите се свом лекару у првих 48 сати од појаве симптома грипа. То ће вам пружити прилику да разговарате о својим симптомима и утврдите да ли сте у ризичној групи и да ли треба започети лечење на рецепт.
Одмарање је потребно када имате грип. Такође треба избегавати пушење и пасивно пушење, јер то може погоршати ваше симптоме.
Вода и бистре течности препоручују се онима који имају грип. Ово ће помоћи у спречавању дехидрације. Међутим, треба да избегавате алкохолна пића када имате грип.
Код упале грла, ублажавање топла морска слана вода или пастиле могу помоћи.
Лекови без рецепта (ОТЦ)
Лекови који се продају без рецепта могу ублажити неке симптоме грипа, али их неће излечити или скратити ток.
За грозницу, болове у телу, упалу грла или главобољу можете користити Тиленол (ацетаминопхен) или Адвил (ибупрофен). Не користите аспирин (ацетилсалицилну киселину), што нарочито треба да избегавају деца и тинејџери, јер може довести до Реиевог синдрома, што је озбиљна компликација.
Грипа често производи цурење из носа, загушења и кашаљ. Многи ОТЦ производи су формулисани за ублажавање ових симптома. То укључује:
- Антихистаминици против млазног носа, који укључују Бенадрил (дифенхидрамин), Цларитан (лоратадин), Аллегра (фексофенадин), Зиртец (цетиризин) и Ксизал (левоцетиризин)
- Деконгестиви за напуњени нос или сандук, који укључују Судафед (псеудоефедрин) и фенилефрин
- Експекторанси који помажу у отпуштању слузи, који укључују гвајафенесин, који се налазе у производима као што су Робитуссин, Муцинек и формуле са више симптома
- Средства за сузбијање кашља треба користити само ако је кашаљ превише болан да би се толерисао. Укључују декстрометорфан, који се не сме давати деци млађој од 4 године (консултујте лекара за дете узраста од 4 до 11 година).
Антихистаминици или деконгестиви се такође могу користити за ублажавање упорног кашља.
Деца такође могу имати повраћање и дијареју са грипом, али треба да избегавају производе попут Пепто-Бизмола који садрже салицилате сличне аспирину. Такође, лекови против кашља и прехладе који се продају без рецепта не препоручују се деци млађој од 4 године ако их лекар не одреди.
Узимајте само лекове који лече симптоме које имате. Узимање лекова са више симптома који лече симптоме које немате не само да је отпад, већ може проузроковати непотребне нежељене ефекте и понекад може бити опасно. Такође, избегавајте узимање више лекова који могу садржати исте или сличне састојке јер то може довести до предозирања.
Један од уобичајених састојака на који желите посебно да обратите пажњу је Тиленол (ацетаминопхен), који је укључен у многе лекове против прехладе и грипа са више симптома. Можда не схватате да узимате више од сигурне дозе, што за већину људи није више од 4 грама (г) дневно, а за оне који имају проблема са јетром, највише 2 г дневно. Узимање превише ацетаминопхена може бити опасно по живот и довести до затајења јетре.
Рецепти
Већина здравих људи неће требати рецепт када се зарази грипом, али ваш лекар је најбољи судија да ли се препоручује с обзиром на вашу здравствену историју, старост и друге факторе.
Консултације са лекаром чим имате симптоме грипа дају вам шансу да набавите антивирусни лек на рецепт ако би вам то користило. Антивирусни лекови треба започети у првих 48 сати од појаве симптома грипа како би били најефикаснији.
Антивирусни лекови се разликују од антибиотика, а посебно делују против вируса грипа да би скратили ток болести, учинили је блажом и спречили компликације. Антивирусни лекови за грипу које је одобрила ФДА су:
- Тамифлу (оселтамивир фосфат): Доступан у облику таблета или течне суспензије и може се дати свима старијим од 14 дана
- Реленза (занамивир): прах који се даје инхалатором за узраст од 7 година и старији; не препоручује се онима који имају астму или хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП)
- Рапиваб (перамивир): интравенски лек
- Ксофлуза (балоксавир марбоксил): Пилула за узраст од 12 година и више, али се не препоручује онима који су трудни, доје, хоспитализовани или имају компликовану болест
Ако ви или ваше дете имате потешкоће са дисањем, болове у грудима, конфузију, изненадну вртоглавицу или јаку летаргију, треба одмах потражити медицинску помоћ.
Чак и ако нисте у групи са високим ризиком, ако се појаве симптоми честих компликација грипа, попут бронхитиса или упале плућа, обратите се свом лекару да бисте утврдили најбољи начин деловања за вас.
Комплементарна и алтернативна медицина
Национални центар за комплементарно и интегративно здравље примећује да се ниједан комплементарни здравствени приступ није показао корисним за лечење грипа (чинећи га блажим или скраћујући његов ток).
За ублажавање симптома, употреба нети лонца или друге методе физиолошког наводњавања носа може помоћи код загушења. Обавезно користите дестиловану, стерилну или претходно прокувану воду за прављење сланог раствора.
Мед може помоћи у ублажавању ноћног кашља код деце. Међутим, никада се не сме давати деци млађој од 1 године због ризика од ботулизма.
Реч од врло доброг
Знање шта треба урадити када вас зарази грип можда вам неће олакшати лечење, али осигураће вам да следите кораке који су вам потребни за што бржи пут ка опоравку. Већина школа има политике које налажу ученицима да остану код куће најмање 24 сата након смиривања врућице без употребе лекова за смањење грознице. Иако то можда није уобичајено правило за радно место, добра је смерница коју треба следити и одрасли: Само зато што ваша грозница нестаје неколико сати не значи да сте довољно бољи и здравији да будете на послу. Дајте себи времена да се опоравите.
