Мулунгу (Еритхрина мулунгу) је природни лек за који се наводи да нуди разне здравствене бенефиције повезане са опуштањем, укључујући бољи сан и побољшану анксиозност. Такође се сматра да помаже у ублажавању болова, подржава губитак тежине и штити од епилептичних напада.
Извучен из украсног дрвета мулунгу, пореклом из Јужне Америке, мулунгу је доступан у облику дијететских суплемената. Иако популарна широм Бразила и Перуа, сигурност и ефикасност мулунгуа-а нису јасни због врло ограничених истраживања.
Пменге / Момент Опен / Гетти ИмагесЗдравствене бенефиције
Подршка за употребу мулунгуа углавном је анегдотска. Прелиминарне студије на животињама фокусирале су се на неколико кључних подручја потенцијалне употребе.
Резултати су, међутим, само донекле информативни јер се не могу аутоматски сматрати применљивим на људе. Као такав, прерано је препоручити мулунгу као третман за било које стање.
Ево погледа шта је познато о овој биљци.
Анксиозност
Сматра се да Мулунгу поседује седативна својства, а студије спроведене на глодарима показују да лек може обећавати за лечење анксиозности.
На пример, студија објављена уЧасопис за фармацију и фармакологијуоткрили су да екстракти коре мулунгу помажу у смањењу анксиозности код мишева депресијом централног нервног система.
Студија из 2003Биолошки и фармацеутски билтеноткрили су да су пацови лечени екстрактом мулунгуа имали анксиозност. С обзиром на ово откриће, аутори студије сугеришу да мулунгу може помоћи у управљању таквим стањима као што су генерализовани анксиозни поремећај (ГАД) и панични поремећај.
Недостају људска истраживања која би истражила ове користи код људи.
Једна мала студија објављена 2014. године испитивала је улогу екстракта коре мулунгуа код анксиозности код пацијената који чекају на екстракцију молара. Аутори студије открили су да је мулунгу пружио смирујући ефекат без значајних негативних нежељених ефеката. Закључили су да би се то могло сматрати алтернативом лековима за лечење анксиозности код одраслих пацијената који су подвргнути стоматолошкој операцији.
Ипак, потребно је више истраживања пре него што се мулунгу може препоручити за лечење стања повезаних са анксиозношћу код људи.
Бол
Према истраживању из 2003. године, Мулунгу може помоћи у смањењу болаБиолошки и фармацеутски билтен.
Истраживачи су тестирали ефекте који блокирају бол комбинацијомЕритхрина мулунгуиЕритхрина велутинана мишевима са контракцијама абдомена и открили су да екстракти ефикасно смањују контракције боље од контролне групе.
Поред тога, истражитељи су примењивали опиоидни блокатор налтрексон и утврдили да ефекти биљака на ублажавање бола нису независни од опиоидног система.
Иако студија показује обећања за биљни двојац, није јасно да ли је мулунгу сам по себи ефикасно средство за ублажавање болова. Потребно је више истраживања, укључујући испитивања на људима, пре него што се мулунгу препоручи за ублажавање болова.
Епилепсија
Мулунгу може имати антиконвулзивне ефекте, према студији заснованој на животињама објављеној уЕпилепсија и понашање2012. Истраживачи су открили да еризотрин, једињење екстраховано из цветова биљке мулунгу, помаже у инхибицији нападаја и производи благе анти-анксиозне ефекте.
Истражитељи су изазвали епилептичне нападе код испитаника користећи антагонисте ГАБА и агонисте глутамата и открили да еризотрин ефикасно инхибира активност напада. Поред тога, биљни препарат се добро подносио и није мењао понашање животиња.
Иако истраживање показује обећавање заустављања нападаја, потребна су испитивања на људима да би се мулунгу могао препоручити као третман епилепсије и других поремећаја напада.
Могући нежељени ефекти
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дуготрајне употребе мулунгуа. Међутим, постоји одређена забринутост да то може изазвати поспаност. Поред тога, мулунгу може бити штетан за људе са ниским крвним притиском.
Сигурност додатака код трудница, дојиља, деце и особа са медицинским стањем није утврђена.
Док разматрате потенцијалне нежељене ефекте употребе мулунгуа, имајте на уму да самолечење хроничног стања може имати озбиљне последице јер то значи да избегавате / одлажете стандардну негу.
Ако размишљате о употреби мулунгуа, обавезно прво разговарајте са својим здравственим радником.
Избор, припрема и складиштење
Мулунгу се продаје у облику тинктуре и у облику праха. Тинктура се наноси под језик или се прах раствара у топлој води.
Неки извори предлажу узимање мулунгуа око 20 минута пре спавања за опуштање и бољи сан. Али нема довољно научних доказа за одређивање одговарајуће или сигурне дозе, а они које препоручују брендови се разликују.
Можда ћете моћи да пронађете мулунгу у неким продавницама природне хране и продавницама специјализованим за дијететске суплементе. Међутим, није толико популаран у Северној Америци и Европи као у Јужној Америци, па су му добављачи на мрежи можда једина опција.
Када купујете мулунгу или било који додатак, имајте на уму да ови производи углавном нису регулисани и да нису тестирани на безбедност. У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од оних које су наведене на етикети. У другима, тај производ може бити контаминиран другим супстанцама, попут метала.
Потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, У.С. Пхармацопеиа или НСФ Интернатионал. Ове независне организације не гарантују да је производ који сертификују сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.
На крају, имајте на уму да је према смерницама које је утврдила америчка Управа за храну и лекове (ФДА) незаконито стављање производа у промет као додатак исхрани као лечења или лечења болести или смањења симптома болести.
Најчешћа питања
Чуо сам да мулунгу може да ми помогне да престанем да пушим. Је ли то истина?
Истражитељи почињу да истражују да ли мулунгу може бити користан за суочавање са повлачењем никотина током процеса престанка пушења. Међутим, прерано је рећи могу ли ови додаци пружити такву корист људима.
Које су неке алтернативе мулунгу-у за ублажавање анксиозности?
Чини се да бројни други природни лекови помажу у решавању анксиозности. На пример, истраживање сугерише да свако биље попут пасифлоре, каве и валеријане може помоћи. Постоје и неки докази да јога, медитација, вођене слике, масажа, акупунктура и хипноза могу помоћи у управљању анксиозношћу. Када се користе у ароматерапији, есенцијална уља попут лаванде и руже такође могу имати ефекте ублажавања анксиозности.
