Најмање 10 процената жена у репродуктивној доби има синдром полицистичних јајника (ПЦОС), ендокрини поремећај који има и репродуктивне и метаболичке последице. Жене са ПЦОС имају тенденцију да имају виши ниво инсулина и као резултат тога имају повећан ризик од метаболичких стања као што су дислипидемија (високи триглицериди и ниски нивои ХДЛ), дијабетес типа 2 и метаболички синдром. Преко половине жена са ПЦОС има прекомерну тежину или гојазност, а многе пријављују да се бори против губитка килограма упркос здравој прехрани и режиму вежбања.
Ипак, упркос потешкоћама у губитку килограма, пацијентима са ПЦОС-ом често се каже да смршају и ПЦОС ће им постати бољи. Иако губитак тежине може побољшати менструалну правилност и смањити ризик од метаболичких стања, то не значи да ће ПЦОС нестати. Понекад се усредсређивање на губитак килограма фокусира на важност здравља. Што значи, жене са ПЦОС могу да направе одрживе промене у својој исхрани и начину живота како би оптимизовале своје здравље и побољшале своје лабораторијске вредности. То се може десити са губитком килограма или без њега.
Испод је листа уобичајених тестова крви који се често раде за надгледање ПЦОС-а. Остали лабораторијски резултати и критеријуми могу се користити за дијагнозу жене са ПЦОС. Да се ПЦОС не би погоршао и да би се смањио ризик од дугорочних хроничних стања, жене са ПЦОС треба да теже да ове тестове крви држе у границама нормале. Да бисте били на врху свог здравља, пратите резултате крви и упоређујте промене са сваким новим тестом.
Андрев Броокес / Гетти ИмагесИнсулин
Иако инсулин није део дијагностичких критеријума за ПЦОС, понекад се проверава да би се надзирао ПЦОС и да би се видело колико је неко отпоран на инсулин. Идеални ниво инсулина наташте треба да буде испод 10 мг / дл. Висок ниво инсулина је фактор ризика за дијабетес типа 2. Тест инсулина наташте је врло осетљив и најтачнији је када се ради са контролисаном истраживачком студијом. Изван студије, тест инсулина наташте је најпоузданији када се изводи заједно са оралним тестом толеранције на глукозу, који је тачнији и специфичнији.
Ц-реактивни протеин
У поређењу са женама без ПЦОС, жене са тим стањем показују виши ниво инфламаторног маркера ц-реактивног протеина (ЦРП). ЦРП мери упале у телу. Повишени ЦРП повезан је са повећаним ризиком од болести коронарних артерија (ЦАД) код неких појединаца. Високо осетљиви ЦРП (хс-ЦРП) се тачније користи. Нивои хс-ЦРП испод једног сматрају се ниским, нивои од једног до три сматрају се умерено повишеним, а нивои већи од три сматрају се високим.
Триглицериди
Триглицериди (ТГ) су облик масти који чува крв. Идеални ниво ТГ наташте треба да буде испод 150 мг / дЛ. Висок ниво указује на повећани ризик од кардиоваскуларних болести. ТГ може постати повишен због дијете са високим садржајем угљених хидрата, неактивности, гојазности и високог нивоа инсулина (често случај код ПЦОС). Поред здраве прехране и животног стила, ТГ се може смањити додавањем рибљег уља.
ХДЛ
ХДЛ, или „добар“ холестерол, уклања вишак холестерола у крви и може вам помоћи да се заштитите од срчаних болести. Студије су показале да су ниски нивои ХДЛ фактор ризика за развој кардиоваскуларних болести. Нормални ниво ХДЛ холестерола креће се између 40 и 60 мг / дл. Низак ниво ХДЛ-а је чест код жена са ПЦОС-ом. Низак ниво овог холестерола може бити узрокован неактивношћу, генетиком, стресом, пушењем, високим триглицеридима и лошом исхраном.
Хемоглобин А1Ц
Тест хемоглобина А1ц, који се такође назива А1ц, мера је контроле шећера у крви током последња два до три месеца. Овај тест се користи за дијагнозу пре-дијабетеса или дијабетеса и за утврђивање да ли промене вашег начина живота, исхране и лекова или додатака исхрани смањују ризик од дијабетеса. Ниво ХА1ц од 7 или више процената показатељ је дијабетеса. Да би се класификовао као предијабетес, ниво ХА1ц је обично између 5,7 и 7 процената.
Ензими јетре
Тестови функције јетре, или „ЛФТ“, су ензими јетре аланин аминотрансфераза (АЛТ) и аспартат аминотрансфераза (АСТ) који постају повишени када је јетра оштећена. Они се могу користити за дијагнозу и праћење безалкохолне масне болести јетре (НАФЛД). НАФЛД се јавља код 15 до 55 процената жена са ПЦОС, у зависности од коришћених дијагностичких критеријума. НАФЛД се јавља као резултат вишка триглицерида (масти) ускладиштених у јетри што узрокује оштећења и упале. Добра вест је да се масна јетра може променити начином живота. Промене у вашој исхрани, активности и одређеним додацима исхрани могу побољшати масну болест јетре.
АМХ
Анти-Милеров хормон (АМХ) је специјални протеин који се ослобађа од ћелија сваког месеца укључених у раст фоликула јајне ћелије. Нивои АМХ корелирају са бројем антралних фоликула пронађених на јајнику сваког месеца; што је већи број антралних фоликула, то је већи ниво АМХ. Будући да жене са ПЦОС обично имају велики број антралних фоликула, често се примећују и високи нивои АМХ. АМХ се такође користи као показатељ јајничке резерве код старијих жена.
Нормални нивои АМХ се крећу између 0.7нг / мл и 3.5нг / мл. Нивои испод 0,3нг / мл сматрају се ниским и указују да је мањи број јајашаца унутар јајника и смањена плодност. Нивои изнад 5.0снг / мл су високи и могу указивати на ПЦОС.
Витамин Д
Постоји инверзна веза код жена са ПЦОС које имају низак ниво витамина Д и повећани ризик од метаболичких здравствених проблема. Процена статуса витамина Д је важна за добро здравље и благостање. Ендокрино друштво препоручује да ниво буде најмање 30 нг / мл, мада неке друге организације, попут Савета за витамин Д, предлажу да ниво витамина Д буде око 40 нг / мл.
Витамин Б12
Ако узимате метформин, требало би да се контролише ниво витамина Б12 годишње јер метформин може утицати на апсорпцију овог кључног витамина. Оптимални распони витамина Б12 треба да буду 450 пг / мл или већи. Остали тестови крви који могу открити статус Б12 укључују хомоцистеин и метилмалонску киселину. Суплементација витамином Б12 се сада препоручује ако узимате метформин.
