Стрес као фактор ризика за рак дојке и поновну појаву

Да ли стрес узрокује да се рак дојке развија, понавља или шири? Стрес се дешава када гурање дође до гурања. Ако искусите неку силу, притисак или захтев на свом телу, уму или осећањима који узрокују напетост или невољу, реаговаћете или ћете реаговати на неки начин. За неке је стрес моћан мотиватор, а за друге може изазвати емоционалне, менталне, па чак и физичке симптоме. Хајде да погледамо стрес и видимо да ли је он можда фактор ризика за рак дојке.

У концепту рака дојке скрива се неколико различитих питања. Да ли стрес узрокује рак дојке? Да ли стрес узрокује да рак дојке који је већ присутан напредује или се шири? Повећава ли стрес ризик од поновног појаве? Да ли стрес смањује преживљавање? И, што је најважније, да ли смањење стреса прави разлику?

На многа од ових питања још увек нема одговора, али ми ћемо се осврнути на биологију која стоји иза стреса и рака дојке и оно што тренутно знамо.

Шта је стрес?

Који су уобичајени стресори и какав је ваш одговор на стрес ?. Истоцкпхото.цом/Стоцк Фото © Милан Марковић

Живот је пун могућности за стрес.Будући да су стресори толико различити, можда бисте желели да имате на уму овај кратки списак уобичајених животних догађаја који покрећу реакције на стрес, имајући на уму да стресни догађаји могу бити и добри и лоши:

• Губитак блиског рођака, пријатеља или кућног љубимца
• Губитак супружника до смрти или развода
• Брак
• Развод родитеља
• Губитак посла
• Конфликти на радном месту
• Економска криза
• Тешка болест: ваша или болести блиског рођака
• Породични и лични односи

Може ли стрес изазвати рак дојке?

Да ли је стрес фактор ризика за рак дојке ?. Истоцкпхото.цом/Стоцк Пхото © долгацхов

„Не можеш рећијаНисам имаорак раскида“, рекла је Катхерине Русселл Рицх у својој књизиЦрвени ђаво.Нашла је квржицу на дојци одмах након развода и дијагностикован јој је рак дојке у 4. фази. Елизабетх Едвардс помагала је супругу у кампањи за потпредседника када је пронашла квржицу на дојци. Можда знате некога са сличном причом: након периода хроничног стреса или значајног губитка, пронашли су квржицу и дијагностикован им је рак.

Можда изгледа природно повезивати негативне емоције са раком дојке, али истраживачи нису сигурни да ли је или зашто ваше тело због стреса рањивије на рак.не разболи се свако ко има стрес.Изгледа да неки људи могу да се повуку из стреса или узврате ударац, не ризикујући своје здравље.

2008. године група израелских научника проучавала је групу жена млађих од 45 година. Открили су да су младе жене које су претрпеле два или више трауматичних животних догађаја имале стопу депресије већу од просечне и већу рањивост на рак дојке. Што је жена била млађа када је погодила криза, то је већи ризик од рака.

Слично томе, скандинавска студија открила је повећани ризик од рака дојке код жена којеперципиранживот им је стреснији.

Скандинавска студија изнела је на видело важну ствар коју треба узети у обзир када се разговара о стресу. Присуство стреса (на пример, ако сте збројили бодове за развод, сукоб итд.) И перцепција стреса (колико се особа осећа под стресом) посебна су питања. Неки људи се осећају под великим стресом (перципирају стрес) с релативно малим бригама, док се другима чини да су главни објективни стресори без осећаја да су „под стресом“.

Стрес, ваш имунолошки систем и стресни хормони

Сматра се да стрес може утицати на ваш нервни, ендокрини и имуни систем. Хронични стрес може ослабити ваш имунолошки систем, остављајући вам мање отпора према болестима. У израелској студији, жене које су на стрес реаговале оптимизмом и борбеним духом, чинило се да имају заштитни емоционални оклоп који им подиже одбрану од рака дојке.

Важно је схватити да се стрес ретко дешава изоловано и да можда неке ствари које људи раде када су под стресом играју улогу. На пример, неки људи једу више или више пију или пуше кад су под стресом.

Може ли стрес узроковати понављање или ширење рака дојке?

Стресс Оут Стоцк Пхото. Пхлеботоми Тецх / Флицкр / ЦЦ са 2.0

Иако нисмо сигурни где смо са иницирањем рака, чини се да је стрес лоша идеја за људе који су имали рак дојке.

Истраживачи су ово сагледали из више углова, мада до сада углавном у ћелијама посуде или код глодара.

Са биолошког становишта, имало би смисла да стрес може стимулисати рак дојке да расте или се шири. Када смо под стресом, ослобађамо хормон назван норадреналин, један од наших „хормона стреса“. Норепинефрин заузврат може стимулисати стварање нових крвних судова раком (ангиогенеза) и убрзати метастазе (ширење карцинома). Друге студије које се баве нечим што се назива „активност теломеразе“ такође сугеришу да би могла постојати биолошка основа која олакшава стрес рецидив или ширење рака.

Да ли ово прелази на жива бића? Код мишева који су смештени у симулирано стресно окружење, већа је вероватноћа да ће се њихови тумори ширити.

Чини се да студије на људима такође неваљало упиру прстом у стрес, иако је теже раздвојити збуњујуће факторе. У прилично великој студији, жене са неким врстама карцинома дојке живеле су дуже ако су учествовале у активностима смањења стреса са пажњом.

Као последњу напомену, знамо да стрес може изазвати несаницу. Такође смо сазнали да несаница може бити опасна за људе који су имали рак, јер је повезана са нижим стопама преживљавања жена са неким врстама карцинома дојке.

Ако сте имали рак дојке и осећате се панично након што сте ово размислили, држите се срца. Да, чини се да је стрес нездрав за оне који су имали рак. Ипак, али такође смо сазнали да на другој страни посттрауматског стреса који имају многи преживели рак постоји и нешто што се назива посттрауматски раст. Рак заиста може променити људе на боље!

Преживљавање стреса и рака

Шта је са стресом и преживљавањем? Да ли су неке студије проучавале утицај стреса не само на изазивање рака или на његово понављање или ширење, већ и на преживљавање?

Са становишта осећаја црева, чини се да би осећај стреса омео преживљавање, али да ли би студије то рекле? И као друго питање, може ли смањење стреса у вашем животу променити колико дуго ћете живети са раком дојке?

Ово је тешка тема за проучавање за истраживаче, а до данас недостају добре студије.

Стрес и живот са раком - пронађите равнотежу

Пажљивост и здрав живот су добри за више од решавања ризика од рака дојке. Истоцкпхото.цом/Стоцк Пхото © МариаВу

Постоји стара шала коју једини људи имајунема стресасу они који живе на гробљима. Али стрес је нормалан део живота на који сви различито реагујемо, у зависности од личности, порекла и ситуација. Иако стрес неким људима може пружити велику мотивацију, другима може изазвати здравствене проблеме као што су главобоља, дијабетес, болести срца, гојазност, зубни проблеми и чир.

Научници нису потпуно уверени да стрес узрокује рак, али сигурно може смањити квалитет вашег живота. Сазнајте више о осталим предностима управљања стресом и здравог живота.и погледајте да ли можете радити на барем један од ових 25 начина да смањите стрес данас.