Сезонске летње алергије и астма

Са почетком лета вероватно проводите пуно времена на отвореном. Без обзира да ли сте кренули на роштиљ, венчање на отвореном, породично окупљање или пикник, вероватно ћете доћи у контакт са свим врстама алергена. Да ли сте приметили кихање и иритацију због сврбежа и сузних очију откако сте почели да радите више ствари на отвореном?

Ако ваша контрола астме није онаква каква би требала бити, могуће је да ваше водене сврбеж очију и кијање доводе до пискања! Без извесног планирања, ваше забавне активности на отвореном могу се претворити у погоршање симптома астме или путовање у ЕД са нападом астме.

Шта су сезонске алергије?

Сезонске алергије, пелудна грозница и сезонски алергијски ринитис односе се на исто - кијање, цурење из носа, огреботине у грлу и надражене очи које можете имати током лета. Ове реакције су одговор на вашу изложеност полену и плесни који су чешћи у ово доба године. Изложеност покреће имунолошки одговор који узрокује досадне симптоме.

Полен су ситне грануле које оплођују биљке. Поред описаних симптома, знате да је сезона полена када видите свој аутомобил или намештај на отвореном прекривен материјалом који изгледа као прашина. Прах полена се лако шири ветром и покрива такве предмете. Рано пролеће углавном потиче од полена дрвећа, док је полен траве кривац током лета. Ако је током већег дела године топло, можда сте изложени полену током целе године.

Споре плесни имају тенденцију да узрокују симптоме како се лето загрева и шире се ваздухом попут полена. Споре плесни живе у земљи, на биљкама и у трулу дрвету. Највиши нивои јављају се крајем лета и почетком јесени како температуре расту и могу се наћи током целе године у топлијим поднебљима.

Шта можете да урадите

Као и код већине окидача, најбоља опција је избегавање алергена. Можете покушати са неколико ових стратегија да бисте ограничили изложеност овог лета:

• Користите клима уређај. Филтери у вашој клима јединици чисте ваздух, а сушење и хлађење ваздуха такође су корисни за астму. Поред тога, држање прозора затвореним спречиће аеросолирање полена у ваш дом.
• Држите прозоре аутомобила затворене. Као што не желите да полен лети у ваш дом, ни ви не желите полен у свом аутомобилу током путовања.
• Погледајте број полена. Ако сте у стању да останете у затвореном на „лош ваздушни дан“, имат ћете мање симптома. Ако то нисте у могућности, можда ћете желети да носите маску која филтрира ваздух.
• Пресвуци. Ако сте напољу када је полен висок, понећете полен кући са собом. Да бисте смањили изложеност, пресвуците одећу чим се вратите кући и ставите одећу у прање. Можда ћете желети да размислите и о туширању како бисте опрали полен и плесни којима сте били изложени.
• Не ради травњак. Ако нисте астматични вртлар, избегавајте грабљење лишћа и кошење траве. Ове активности узбуркавају полен и плесни и повећавају ризик од развоја симптома астме.

Лечења без рецепта и на рецепт

Испробали сте ове предлоге, али још увек имате сузне, сврбежне очи и огреботине у грлу. Који су ваши следећи кораци? Третмани се обављају без рецепта и на рецепт.

Без рецепта, третмани укључују морске назалне спрејеве. Многи пацијенти воле овај третман, јер их, за разлику од назалних инхалатора на рецепт, можете користити колико год желите без нежељених ефеката и нема зависности од зависности. Уобичајена марка коју можете видети у својој апотеци је Оцеан Спраи.

Још један лек против течних, сврабљивих и сузних очију летњих алергија су антихистаминици. Овај лек (нпр. Дифенхидрамин или Бенадрил) помаже у ублажавању симптома свраба, кијања и цурења из носа. Међутим, будите опрезни јер су најчешћи нежељени ефекти овог производа без рецепта умор и поспаност. Псеудоефедрин је производ без рецепта, често комбинован са антихистаминицима, који смањује назалне симптоме као што је зачепљен нос.

Многи пацијенти такође испробавају алтернативне терапије као што су лопух, ринофед или кора цимета. Иако постоје неки докази о ефикасности, корисници морају да буду свесни нежељених ефеката као што су проблеми јетре са лопухом или ринофедом.

Опције лечења које захтевају рецепт укључују:

• Насални стероиди: једно од проблема које налазимо код ових лекова је недостатак комуникације између лекара и пацијента. Пацијенти данас желе олакшање, али овом леку на рецепт (попут Флонасе) може бити потребно недељу дана пре него што пацијенти примете ефекат. Они су један од најбољих лекова за загушење и постназалне симптоме капања. Неки људи који ово користе дуже време развијају крварење из носа.
• Кромолин натријум: овај третман има мало нежељених ефеката, али уопште није ефикасан као назални стероиди и захтева више доза дневно
• Модификатори леукотриена
• Антихистаминици на рецепт
• Ипратропијум

У неким случајевима ће вам можда требати имунотерапија или вакцине против алергија ако претходно поменути третмани не пружају одговарајуће олакшање. Ово је појачани третман алергија који чини ваше тело мање осетљивим на полен и плесни који узрокују ваше симптоме. Новији облик овог лечења је пилула која се може ставити под језик.

Надамо се да ће било који од ових третмана умањити не само сезонске алергије већ и:

• Пискање
• Стезање у грудима
• Кратак дах
• Хронични кашаљ