Када треба да попијете пилулу

Као и многе жене, и ви се можда питате да ли доба дана када пијете таблетестварношта је најбоље доба дана за контролу рађања. Пилула је хормонска контрацептивна метода која садржи естроген и прогестин, или само прогестин. Када користите било комбиноване пилуле за контролу рађања или пилуле само са прогестином, требало би узимати таблете сваког дана у исто време, али можете одлучити у које доба дана желите да попијете дневну пилулу и да се тога придржавате .

Зашто је време важно

Овулација је ослобађање јајашца из јајника у вашем телу. Оралне контрацептивне таблете ометају овулацију сваког месеца током вашег менструалног циклуса. Таблете које садрже само прогестин блокирају овулацију, а комбиноване таблете сузбијају овулацију. Дакле, ако ваш јајник не ослободи јајну ћелију, тада сперма нема ништа за оплодњу и не можете затруднети.

Ваше тело врло брзо реагује на хормоне у таблетама. Због ове брзе брзине метаболизма, морате свакодневно да додајете више хормона у тело како бисте били сигурни да у вашем телу циркулише довољно хормона који вам спречавају овулацију.

Ако једног дана заборавите да попијете пилулу, таблета би могла изгубити свој ефекат јер можда немате довољно хормона у систему за сузбијање овулације тог месеца.

Изузетак

Постоји изузетак када требате попити пилулу. То се дешава током 4. недеље или „плацебо недеље“ вашег паковања таблета - у време када већина паковања таблета има таблете које не садрже хормоне.

Ово је такође недеља у којој ћете највероватније имати каренцу. Ефекат пилуле и даље делује током ове недеље иако не узимате активне хормоне.

Током 4. недеље није важно у које време пијете плацебо таблете или ако их уопште пијете.

То је речено, добра је идеја да узмете ове таблете и придржавате се свог уобичајеног времена. Ово одржава вашу дневну рутину - тако да је већа вероватноћа да ћете се сетити да пијете таблету сваког дана у исто време на почетку следећег паковања.

Правило палца

Уопштено говорећи, већина пилула за контролу рађања има период од једног или два сата у коме ефикасност пилуле није угрожена. Дакле, већина здравствених радника објашњава да одсуство од сат времена у било ком смеру обично не прави разлику —Нарочито ако узмете таблету сат времена раније, уместо сат времена касније.

Таблета је најефикаснија ако је пијете сваког дана у исто време, али је много боље да је узмете амалораније или касније од уобичајеног заказаног времена него да га у потпуности прескочите.

Кад можеш упасти у невољу

С обзиром на то да би ваш циљ требало да буде узимање таблета сваког дана у исто време, неке жене уђу у невоље јер забораве да урачунају време узимања таблета током:

• Када почиње / завршава летње рачунање времена
• Када одлазите са факултета или се враћате кући (нарочито ако је ваш универзитет у другој временској зони)
• Када путујете (ако вам је време путовања дуже или ако путујете у другу временску зону)

Узимање таблета током путовања

Ако путујете на место где је разлика у временској зонисамо сат времена другачије, могли бисте попити пилулу истовремено као и обично у временској зони у којој живите или у новој временској зони.

Али размотримо ово питање од Алајне:

"Пијем своју контрацептивну таблету ЛоСеасоникуе у 8:30 сваког дана. Живим у источној временској зони, али ускоро ћу летовати у Калифорнији (пацифичка временска зона). С обзиром на то да је временска разлика 3 сата, да ли бих требало да узмем таблету у 5:30 ујутро, када стигнем тамо или је наставим узимати у 8:30? "

У овом случају, с обзиром да је временска разлика већа од 1 сата, најбоље је наставити са узимањем таблета на чемубибило је ваше уобичајено време - заправо,непрема сату.

Ако путујете између временских зона са разликом од 2 или више сати, требало би да прилагодите време узимања таблете док вас нема.

То можете учинити тако што ћете схватити чему одговара време узимања таблета у временској зони у којој се налазите и узимати таблету у то ново, прилагођено време док путујете.

Дакле, у горе постављеном питању, Алаина би требало да пије пилулу у подешено време од 5:30 ујутро по ПСТ док је одсутна - јер је то исто време као и њено уобичајено време узимања таблета од 8:30 ЕСТ.

Да би биле најефикасније, пилуле за контролу рађања треба узимати сваки дан у исто време. Ови савети могу вам помоћи да наставите са рутином:

• Изаберите доба дана које најбоље одговара вашем распореду и придржавајте га се.
• Размислите о постављању аларма како бисте се држали на путу.
• Узмите таблету истовремено са другом активношћу (нпр. Оперите зубе или попијте јутарњу кафу).
• Искористите технологију - постоје неке корисне апликације за контролу рађања и прикладне услуге подсетника за текст / е-пошту, тако да можете да се сетите да пијете таблете сваки дан.

Прочитајте о летњем рачунању времена и вашој контрацепцијској таблети.