Здравствене предности листа бршљана

Врло добро / Анастасиа Третиак

Енглески бршљан (Хедера хелик Л..) је уобичајена зимзелена пењачка лоза - породице Аралиацеае - која је пореклом из Европе и умерене климе у Азији. Лишћа бршљана има у изобиљу у многим областима САД-а, посебно у сеновитим пределима шума, литица и падина где је земљиште влажно.

Бршљан има зелено лишће и цвети малим гроздовима жућкасто-зелених цветова који се појављују на крају његових изданака. Мале дубоке љубичасте бобице сазревају на пролеће. Сочне бобице се понекад уносе, а листови се користе медицински за смањење упале (отока) и за лечење услова дисања.

Листови бршљана су стари Грци користили за формирање венаца које су носили на челу. Једна употреба била је позивање на грчког бога вина, Баццхуса, како би се спречили ефекти опијености. Тако су Грци, укључујући Хипократа, користили бршљан да спрече интоксикацију.

Стари Грци су такође користили бршљан медицински, за лечење упале и као анестетик против болова. Бршљан се сматрао знаком верности, па су младенцима, као венчани поклон, уручени венци од винове лозе.

У фолклорној медицини лист бршљана користио се за лечење бенигних (неканцерогених) брадавица. Традиционални травари данас користе бршљан за бројне болести, укључујући респираторне поремећаје, артритис, уши, шугу, дизентерију и још много тога.

Друга имена за лист бршљана укључују енглески бршљан, гумени бршљан,Хедера таурица,Хедерае хелицис фолиум, хербес а цорс, хиедра цомун, бршљан, лиерре, лиерре цоммун, лиерре гримпант, труе бршљан, дрвени вез.

Здравствене бенефиције

Данас су примарна корист листа бршљана поткрепљена неким подацима медицинских истраживања његова анти-спазмодична и противупална својства, помажући у лечењу различитих врста отока (упале) и код стања која блокирају пролазе у дисајним путевима (попут као бронхитис).

Студија из 2009. у којој је учествовало 9.657 особа (5.181 дете) са бронхитисом открила је да су препарати од листа бршљана, дати орално, током 7 дана, довели до побољшања симптома код 95% учесника студије. Поред тога, студија је открила да сигурност терапије лишћем бршљана била је „врло добра са укупном учесталошћу нежељених догађаја од 2,1% (углавном гастроинтестиналних поремећаја са 1,5%)“.

Лист бршљана такође стиче популарност као природни сируп за кашаљ за децу. У ствари, студија из 2012. године у којој је учествовало 268 деце, старости од 0 до 12 година, открила је да је 14 дана лечења екстрактом листа бршљана (у облику сирупа за кашаљ) био безбедан и ефикасан третман за децу са кашљем.

Студија о животињама из 2013. године коју је објавиоИндијски часопис за фармацеутске науке, пријавио је тоХедера хеликутврђено је да има много здравствених благодати, укључујући:

• Антиоксидативна својства: Помаже у уклањању токсина и штити ћелију од оштећења слободним радикалима
• Антиспазмодична својства: Спречава или смањује учесталост грчења мишића
• Антиалергијски ефекти: Ублажава или контролише алергијске симптоме
• Антитуморска активност: Инхибирање раста тумора

Поред тога, аутори студије расправљали су о претходним студијама које су показале да је лист бршљана ефикасан у лечењу стања код деце (као што је хронична бронхијална астма), али потребно је више података да би се показало да је лист бршљана сигуран и ефикасан за употребу код људи, укључујући деца и одрасли.

Иако нема довољно клиничких истраживачких студија које би поткрепиле тврдње о многим другим предностима листа бршљана, биљни додатак се користи за лечење стања као што су:

• Проблеми са јетром и слезином
• Гихт
• Услови жучне кесе
• Бол у зглобовима и оток
• Ране и чиреви
• Инфекције коже
• Нервни бол
• Паразити
• Брадавице

Како то ради

Тачан механизам деловања листа бршљана није у потпуности познат, али стручњаци сугеришу да он може отворити ваздушне пролазе плућа који се зову бронхији стимулишући бронхијалне жлезде да луче течност која је воденасте конзистенције. То помаже у разбијању и искашљавање (искашљавање) слузи.

Такође је познато да биљка садржи 5–8% сапонина, за које се сматра да спречавају грчеве бронхија. Такође је познато да сапонини побољшавају здравље црева и боре се против бактерија.

Студије

Извештај из 2017. године, који је у Европи објавио Комитет за биљне лекове (ХМПЦ), каже: „Употреба лекова од листа бршљана као експекторанса [лека који човеку помаже да искашља слуз] заснива се на њиховој„ добро утврђеној употреби у овом стању “.

Докази подржавају ефикасну, сигурну употребу листа бршљана најмање 10 година. ХМПЦ је користио неколико студија на којима је коришћен лист бршљана како би смањио тежину кашља код одраслих и лечио децу са акутним (тешким изненадним појавом) бронхитисом.

Могући нежељени ефекти

Могући нежељени ефекти за које је познато да се јављају употребом листа бршљана укључују:

• Узнемирен стомак
• Повраћање
• Пролив
• Реакције на кожи (када се користи локално или када се руши листом бршљана)

Ако симптоми постану озбиљни или трају дуже од недељу дана, током употребе листа бршљана, прекините употребу и обратите се лекару.

Алергијске реакције

Реакција коже (попут осипа) из директног контакта са листом бршљана је честа нежељена реакција. Друге алергијске реакције могу укључивати:

• Копривњача или ров
• Отицање усана, лица или очију
• Трнци уста
• Главобоља
• Бол у трбуху, мучнина и повраћање

Ако се појаве алергијски симптоми, важно је одмах престати користити лист бршљана и одмах потражити медицинску негу.

Озбиљни алергијски симптоми

Остали симптоми могу се јавити као резултат озбиљне алергијске реакције (назване анафилактички шок) на лист бршљана, што може укључивати;

• Отицање грла или језика
• Хрипање, кашаљ
• Вртоглавица која не пролази (или се у коначници урушава)
• Отежано дисање
• Стезање грла
• Проблеми у разговору (храпав глас)

Симптоми анафилактичког шока знак су хитне медицинске помоћи, особа која има било који од ових симптома треба одмах да затражи хитну медицинску интервенцију.

Контраиндикације

Контраиндикације су ситуације и / или стања у којима се не сме користити одређени лек, биљни додатак или третман, што укључује:

• Лист бршљана не треба користити за децу млађу од 2 године јер додатак може погоршати проблеме са дисањем или изазвати јаку мучнину и повраћање.
• Лист бршљана не смеју узимати особе са алергијама на лист бршљана или било коју другу биљку из породице Аралиацеае.
• Лист бршљана се не препоручује током трудноће јер садржи мале количине еметина који може проузроковати контракције материце.
• Лист бршљана се не сме користити током дојења, осим ако здравствени радник другачије не одобри.

Интеракције са лековима

Нису забележене интеракције између листа бршљана и других додатака и лекова. Али важно је увек разговарати о употреби овог додатка са својим лекаром или фармацеутом.

Врло добро / Анастасиа Третиак

Избор, припрема и складиштење

Да бисте обезбедили чист производ, без пестицида и хемијске обраде, увек изаберите производ од органског листа бршљана. Избегавајте искушење да са дворишне биљке уберете лишће бршљана за кућни лек који уради сам.

Сигурније је користити комерцијални препарат направљен за медицинску употребу који је стерилисан и на који се може поуздати у тачну концентрацију / дозу. Они који беру сопствени лист бршљана треба да буду опрезни и разликују га од отровног бршљана, који се често налази у многим деловима Сједињених Држава.

Лист бршљана може се припремити као течност, сув облик у праху или као мекани екстракти. То се постиже растварањем биљке у алкохолу или другој врсти растварача, затим претварањем у течни облик и коначно делимичним или потпуним сушењем да би се добио суви или меки екстрактни облик биљке.

Ови биљни лекови се обично узимају на уста, али од њих се може направити локална маст за лечење стања коже. Препарати од листа бршљана такође се могу комбиновати са другим биљним лековима за различите намене.

Дозирање

Иако не постоје посебне препоруке за дозирање поткрепљене подацима клиничких истраживања, неки биљни стручњаци препоручују:

• Биљни чај: 1 чајна кашичица листа бршљана на 8,5 унци топле воде; стрмо смеша десет минута; чај се може узимати 3 пута дневно.
• Облог (влажна маса биљног материјала која се наноси на тело и држи крпом на месту, користи се за ублажавање болности и упале): Свеже листове бршљана помешајте у омјеру 1 према 3 са ланеним оброком.
• Инфузија: 1 кашичица кашичице на 1/4 шоље кључале воде, стрмо 10 минута

Предлози за дозирање Хеалтхнотес укључују: „Стандардизовани екстракт листа бршљана може се узимати сам или у води по 25 капи два пута дневно као подржавајући третман за децу која болују од астме. Барем дупло већи износ може бити потребан за добробит одраслих особа са астмом. “

Немојте заменити лист бршљана (или било који други додатак) за стандардни медицински третман. Пре употребе листа бршљана за било које здравствено стање консултујте се са здравственим радницима. Када купујете припремљени производ, увек следите приложена упутства.

Најчешћа питања

Колико је сигуран лист бршљана?

Лист бршљана одобрила је монографија Немачке комисије за сигурну употребу против хроничних (дуготрајних) запаљенских бронхијалних стања. Двоструко слепа студија (која се користи за спречавање пристрасности у истраживачким студијама) открила је да је лист бршљана једнако ефикасан као и лек назван амброксол за лечење бронхитиса (један од симптома ХОБП).

Који је европски поступак одобравања природних додатака као што су лекови од листа бршљана?

У Европи лиценцирање било ког лека са листом бршљана мора да подразумева подношење националним властима одговорним за лекове, с обзиром на недавна научна испитивања о безбедности и ефикасности. Ова агенција би била попут Управе за храну и лекове (ФДА) у Сједињеним Државама.

Да ли је лист бршљана сигуран за употребу код новорођенчади?

Не, безбедност листа бршљана који се користи код деце млађе од 2 године није добро утврђена. Иако су неке студије обухватиле децу од 1 до 15 година, пре употребе код мале деце треба консултовати педијатра или другог здравственог радника, посебно за децу млађу од 2 године.

Дојенчад и мала деца метаболизирају лекове другачије од одраслих због многих фактора као што је разлика у пропорцији телесне масти. Такође, дојенчадима не треба давати лист бршљана због ризика од повраћања и других нежељених ефеката.

Реч од врло доброг

Иако постоје врло снажни докази да је лист бршљана сигуран и користан за лечење респираторних поремећаја - укључујући прехладу и грчеве бронхија код деце - још увек постоје неки стручњаци који кажу да је потребно више клиничких истраживања како би се доказала дугорочна безбедност и ефикасност .

Аутори студије укључени у студију из 2011. године, која је имала за циљ процену ефикасности листа бршљана за лечење инфекција горњих дисајних путева, закључили су „С обзиром на популарност препарата од бршљана и знатне издатке за такве лекове, неопходна су даља ригорозно дизајнирана рандомизирана контролисана испитивања. ”