Како одабрати најбоље ЦБД уље за вас

Све више и више људи узима уље канабидиола (ЦБД) за опште здравље и за лечење низа болести, посебно откако је Предлог закона о фарми за 2018. годину ЦБД и друге производе од конопље легалним на савезном нивоу.

Раст на тржишту ЦБД-а био је запањујући: глобално тржиште је у 2018. години процењено на 4,6 милијарди долара уз пројектовану годишњу стопу раста од нешто више од 125% између 2019. и 2026. године. Само у Сједињеним Државама очекује се продаја која ће премашити 20 УСД милијарде до 2024.

Комерцијални ЦБД обично потиче из биљке конопље, која је врста канабиса. Марихуана потиче из уско повезане биљке канабиса која садржи ЦБД у нижим нивоима.

Међутим, ЦБД вас не доводи до „високог нивоа“. Канабиноид (хемикалија која потиче из канабиса) одговоран за висок ниво марихуане је делта-9-тетрахидроканабинол (Δ-9-ТХЦ), који се налази на изузетно ниским нивоима у конопљи. ЦБД производи не могу легално да садрже више од 0,3% ТХЦ.

Ако нисте упознати са ЦБД-ом, покушај избора производа може бити сложен и неодољив. Америчка администрација за храну и лекове (ФДА) то не регулише, што значи да не постоје смернице за стандардизацију или свакодневну употребу. Истраживање је у раној фази, што значи да има више питања него одговора.

Поред тога, продавци ЦБД-а нуде производе у бројним облицима и формулацијама. Када покушавате да откријете које производе испробати, морате узети у обзир неколико фактора:

• Зашто га користиш
• Најбољи тип за вас
• Формулација
• Снага
• Састојци
• Тамо где се узгаја
• Да ли је тестирано, ко и како то можете да знате
• Цена

Више од 25% Американаца каже да је користило ЦБД. Сваки седми га редовно користи. Људи који су користили ЦБД имају већу вероватноћу од оних који нису корисници:

• бео
• Женско
• Стар око 40 година
• Средња класа
• Дипломирани факултети
• Запослени са пуним радним временом

Сврха

Једини облик ЦБД-а који је одобрила ФДА је Епидолек, који је индициран за нападаје код тешко лечивих облика епилепсије. Сви остали облици и употреба ЦБД-а нису на рецепт и нису одобрени од стране ФДА. Људи узимају ЦБД у пуно различитих сврха, укључујући:

• Хронични бол и упала од фибромиалгије, артритиса и аутоимуних болести попут лупуса и Кронове болести
• Главобоља и мигрена
• Епилепсија, посебно код деце
• Менталне болести, укључујући депресију, анксиозне поремећаје, биполарни поремећај и посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)
• Ублажавање стреса
• Бол у мишићима
• Контрола мишића и спастичност, као код Паркинсонове болести
• Питања спавања
• Повећавање апетита за спречавање екстремног губитка тежине ХИВ-а / АИДС-а
• Помагање у престанку пушења
• Нежељени ефекти лечења карцинома, укључујући мучнину

Људи често користе ЦБД уз благослов и смернице свог лекара. Сваки пут када размислите да додате нешто ново свом режиму, чак и нешто природно, требало би да разговарате са својим лекаром.

Ако желите да испробате ЦБД, обавезно прво разговарајте са својим лекаром - посебно ако имате хронично стање и примите лекове. Многи фармацеутски производи, укључујући Цоумадин (варфарин) и Онфи / Симпазан (клобазам), могу негативно деловати са канабиноидима.

Тип

Доступно је неколико различитих врста ЦБД-а. Који ћете одабрати делимично зависи од тога за шта га прихватате. Врсте су:

• Изолат (чисти ЦБД)
• Широког спектра (многи канабиноиди, али не и ТХЦ)
• Пуног спектра (сви канабиноиди, укључујући мале количине ТХЦ-а)

Изоловати

Изолат је ЦБД који је биоизолованиз биљке. То је чиста, кристална форма без укуса, мириса, која може бити фино у праху или мало грудава.

Изолат је посебно моћан и ако долази од угледног продавца, не би требало да садржи апсолутно никакав ТХЦ. Ако желите да ЦБД кувате у јестиво, изолат је добар избор јер неће променити укус хране.

Главни недостатак изолата је тај што канабис има више од 100 различитих канабиноида који могу имати здравствене предности које ЦБД сам нема, па производ који садржи више канабиноида може ублажити више симптома. С друге стране, ова функција постаје предност ако сте осетљиви на било који други канабиноид.

Широк спектар

ЦБД производи широког спектра обично садрже све канабиноиде, осим ТХЦ-а. Ови различити канабиноиди, са свим својим различитим ефектима на тело, могу да изазову оно што се назива „ефекат пратње“, што у основи значи да сви заједно раде боље него раздвојено.

Неки од њих, када се узму заједно, чине једни друге бољим радом. Неки могу такође отказати нежељене ефекте других.

Можда сте заинтересовани за ЦБД производе широког спектра ако сте покушали да изолујете и није вам добро пошло за руком. Такође је добро за људе који:

• Желите ефекат производа пуног спектра, али живите у држави са строгим ТХЦ законима
• Не може се ризиковати позитиван тест за лекове
• Имајте осетљивост на ТХЦ
• Не желим висок ниво ТХЦ-а
• Нису упознати са ефектима марихуане и нервозни су због ТХЦ-а

Међутим, производи широког спектра су мање истражени и теже их је наћи на тржишту. Такође, многи од њих имају јак „неукусан“ мирис и укус повезан са марихуаном, што некима може бити непријатно.

Фулл спецтрум

Као што и само име говори, ЦБД производи пуног спектра садрже све канабиноиде, укључујући ТХЦ. Међутим, чак и производи пуног спектра не могу садржати више од 0,3% ТХЦ-а, што значи да су прилично слаби.

Добићете потпуни ефекат пратње из целог спектра, тако да може имати више лековитих користи од изолата и ЦБД широког спектра.

Ипак, та „скањивост“ је нешто што не можете избећи са овим производима. Иако су нивои ТХЦ ниски, могуће је да би се то могло појавити на тесту за дрогу.Такође можете искусити психоактивне и седативне ефекте повезане са ТХЦ-ом.

Пуни спектар можда није прави за људе са анксиозношћу, јер је познато да је ТХЦ повезан са анксиозношћу и убрзаним откуцајима срца.

Можда ће вас занимати ЦБД производи пуног спектра ако:

• Испробали сте друге врсте и нисте имали довољно олакшања
• Ваш лекар препоручује производ који садржи ТХЦ
• Имате симптоме који ТХЦ посебно ублажава
• Марихуана је легална у вашој држави, чиме се елиминишу правне забринутости у вези са ТХЦ садржајем
• Не брине вас испитивање лекова због запослења или из других разлога

ЦБД који потиче од конопље против Марихуане

Федерално легални ЦБД потиче из семена конопље, које по закону не може садржавати више од 0,3% ТХЦ. У државама у којима је марихуана легална, амбуланте могу да продају ЦБД који потиче од семена марихуане и садрже много виши ниво ТХЦ-а. У зависности од односа ТХЦ-а и ЦБД-а, ови производи могу да изазову повишење концентрације, оштете вас или се појаве на тесту за дрогу.

Формулација

ЦБД производи долазе у разним формулацијама, од којих неки могу имати различиту брзину апсорпције или су бољи за одређене примене. Доступне формулације укључују:

• Орално
• Актуелно
• Капсуле
• Тамо где је марихуана легална, јестива

Орални ЦБД

Обично се ЦБД уља, изолати и тинктуре узимају сублингвално (испод језика). Течности могу бити у облику спреја или капаљке. Држите га под језиком, обично минут или два, а затим га прогутате.

Прос

Сублингвална испорука нуди предност брзе апсорпције у крвоток кроз ткива у устима. То вам омогућава брже дејство и спречава да се јетра ЦБД-а (и било којих других канабиноида у производу) филтрирају или деградирају у процесу варења.

Сублингвалне облике је такође лакше узимати ако имате проблема са гутањем таблета.

Цонс

Држање производа широког или пуног спектра под језиком може бити непријатно ако вам смета укус.

Дозирање изолата не може бити тешко добити како треба, јер вам није потребно много ових моћних производа и вероватно ћете мерити прах у малој кашичици. Ако имате проблема са видом или несигурну руку, можда ће вам бити боље да користите подјезичну течност или капсулу.

Актуелни ЦБД

ЦБД уље можете добити у кремама, лосионима, балзамима, восковима и течности који су намењени за директну примену на местима где имате болове у меким ткивима или нервима.

Прос

Актуелни ЦБД вам пружа олакшање брзо и тамо где вам је потребно. Према студијама на животињама, чини се да је ово сигуран и ефикасан начин ублажавања болова и упала без нежељених ефеката.

Локални ЦБД не производи „опекотине“ повезане са капсаицином. Ако желите да избегнете незнатне испарења многих тематских тема, лако ћете пронаћи ЦБД производе који не садрже ментол.

Цонс

Можда ћете имати користи од неких системских ефеката ЦБД-а, које овом методом нећете добити. Поред тога, ови производи обично коштају знатно више од већине актуелних производа на тржишту.

Немојте бркати производе за негу коже, као што су креме за очи, са локалним производима против болова (или обрнуто), јер они вероватно неће дати резултате које желите.

Капсуле

Можете купити капсуле и софтгелове који садрже ЦБД уље или изолат и прогутати их попут било које таблете. Неки производи могу садржати и друге додатке, па будите сигурни да знате пуни профил састојака било чега што купите и желите да узмете све што је укључено.

Производи од једног састојка могу бити најбољи када се прилагођавате нечем новом, тако да знате шта узрокује било какве користи, нежељене ефекте или алергијске реакције.

Прос

Ако већ пијете неколико таблета, можда ће бити лакше додати још једну капсулу него се петљати са сублингвалним производима. Поврх тога, дозирање је доследно у овој формулацији, док ћете можда добити више варијација ако бројете капи или мерите изолат малом кашиком.

Цонс

Ово можда није најбоља формулација за вас ако имате проблема са гутањем таблета. Због времена потребног за пробаву, нећете искусити благодати тако брзо као код сублингвалног ЦБД-а. Ваша јетра и пробавни процес такође ће утицати на то колико ЦБД доспева у ваш крвоток.

Јестиво

Јестиви производи који садрже ЦБД нису легални на савезном нивоу, али их можете пронаћи у амбулантама за марихуану у државама које су легализовале медицинску или рекреативну марихуану.

Уобичајена комерцијално произведена јестива су гумени производи, чоколаде, спрејеви са укусом, гумени, жвакаћи бомбони, тврди бомбони, колачићи, чајеви и хладна пића. Имајте на уму да се ови производи могу правити од ЦБД-а добијеног из марихуане.

Прос

Неки људи бирају јестиво само зато што им се свиђа укус. Други желе дискретан начин да га јавно користе.

Цонс

Тачно дозирање је тешко са јестивим производима, јер серија нечега може завршити са неуједначеним количинама. Све што личи на бомбоне или газиране производе може привући пажњу деце, а амбалажа можда неће бити заштићена од деце.

Јестиво и ТХЦ

Будући да амбуланте за марихуану често продају ЦБД јестиве производе направљене од ЦБД-а добијеног из марихуане, оне могу садржавати значајне количине ТХЦ-а.

То може довести до проблема ако их транспортујете у државу у којој је марихуана илегална, ако је дате некоме ко је малолетан или нема медицинску картицу за марихуану или ако из било ког разлога морате да направите тест на дрогу. Ако нисте навикли на ефекат ТХЦ-а, можда ћете такође бити оштећени.

Ловдовн на Вапинг ЦБД

Вапинг, који пуши супстанце помоћу уређаја за електронску цигарету (е-цигарета), постао је све популарнији међу корисницима ЦБД-а, баш као и за никотин или ТХЦ. Међутим, брзо растуће тело истраживања показује да вапање било које од ових супстанци представља озбиљан здравствени ризик.

У студији из 2019. године истраживачи наводе: „Истраживање о здравственим ефектима вапинга, иако још увек ограничено, брзо се акумулира и чини све јаснијим да ова навика није далеко безазлена.

"За младе је то пут ка зависности од никотина и других супстанци. Да ли ће то помоћи људима да престану пушити, остаје да се види. Последњих месеци примећују се извештаји о озбиљним респираторним болестима, па чак и смртним случајевима повезаним са вапингом."

Амерички генерални хирург је 2016. упозорио да је вапинг код адолесцената и младих одраслих особа „главна брига за јавно здравље.“ Амерички центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) такође су издали упозорења да се требате уздржати од вапинга .

Студија о вапингу са никотином и без њега показала је оштећење дисајних путева и привремено оштећење артеријске функције из 2019. Студија из 2020. године известила је о сталним повредама плућа код људи који вапингују канабиноидно уље.

Друга студија извештава да су вишеструки облици упале плућа и друге болести грла и дисајних путева повезани са испаравањем уопште.

Проблем вапирања потиче од тога што загрејани састојци постају аеросолизовани - формирајући мале честице - које се затим дубоко удишу у плућа. Заједно са ЦБД или никотином, производ може да садржи ароме и раствараче за које је познато да оштећују плућа и имају друге негативне здравствене последице.

Међу познатим хемикалијама које се користе у неким е-течностима је и пропилен гликол, који је испарљиво органско једињење које се загревањем претвара у формалдехид. Код људи који раде вапе,Извештаји потрошачапрепоручује потрагу за производима са ознаком „уља без растварача“ како би се осигурало да не садрже ову опасну хемикалију. Међутим, избегавање ове хемикалије не штити вас од потенцијалне штете услед вапинга.

Из ЦДЦ-а

21.1.2020. АЖУРИРАЊЕ: Недавне болести повезане су са употребом е-цигарета (вапинг). Будући да конкретни узроци ових случајева повреде плућа још нису познати, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују уздржавање од свих производа за вапинг.

Много тога о вапингу остаје непознато, јер је то релативно ново подручје проучавања. Међутим, много онога што су научници научили сугерише да вапинг није сигурна алтернатива пушењу, јер многи људи погрешно верују да јесте. Са другим, сигурнијим начинима испоруке доступним за ЦБД, имате много опција које не представљају исте ризике.

Снага

До сада нису доступне препоруке за дозирање ЦБД-а за опште здравље или специфичне услове. Ваш лекар ће вам можда бити од помоћи и можда ћете моћи да пронађете информације о дозама које се користе у медицинским студијама о вашој болести. Осим тога, обично се сматра да је најбоље започети са ниском дозом и постепено повећавати.

Различити ЦБД производи потенцију изражавају на различите начине. Не мешајте ово са процентом ЦБД у производу - што има везе са чистоћом, а не с потенцијом. Уместо тога, потражите милиграме (у теми) или милиграме по милилитру (за уља и изолате). Што је већи тај број, то је производ јачи.

Када разматрате колико јак производ желите да испробате, имајте на уму да начин на који га користите утиче на то како утиче на вас. На пример, ако узимате јестиво или додајете ЦБД соку, требат ће вам јачи производ или више њега него што бисте га узимали сублингвално.

Сви реагују на ЦБД различито, тако да проналажење најбоље снаге, врсте и формулације може потрајати.

Састојци

Осим ако не купујете кристални изолат, производ који купујете садржаће више од ЦБД и других канабиноида. Морате бити сигурни да разумете који су састојци производа који купујете и која је њихова сврха. Ако имате алергију или осетљивост, будите сигурни да пажљиво проверите листу састојака да ли постоји било шта што би вас могло мучити.

Царриер Оил

Уље носача је уље растворљиво у масти које вам помаже да апсорбујете ЦБД. Много различитих уља се користе у ЦБД производима, укључујући:

• МЦТ (средњеланчани триглицериди) уље
• Уље конопље
• Ему уље (добијено из масти емуса)
• Маслиново уље
• Кокосово уље
• Уље авокада
• Јојоба уље
• Сунцокретово уље

Нека од ових уља долазе са сопственим наводним здравственим предностима, а свако има своје предности и недостатке.

Есенцијална уља

Неки ЦБД производи садрже есенцијална уља попут ментола, наранџе или лаванде. Могу се додати ради окуса, мириса и / или наводних здравствених благодати одређеног уља.

Имајте на уму да су есенцијална уља углавном слабо истражена и да их ФДА не регулише. Будући да су растворљива у мастима, есенцијална уља такође могу повећати апсорпцију. Присуство ових уља може одређене врсте употребе учинити опасним.

На пример, нека есенцијална уља не треба уносити. Можда сте алергични на неке од њих. Други могу иритирати кожу и зато их не треба користити локално. Други могу повећати ризик од вапинга. Обавезно истражите било која есенцијална уља у овим производима пре него што их употребите.

Ароме, екстракти, заслађивачи

Нарочито у производима широког или пуног спектра, ови додани састојци могу му помоћи да има бољи укус. Чак их и изолати понекад садрже. Неки екстракти, попут воћа и поврћа, могу се додати и због потенцијалних здравствених користи.

Иако су ароме, екстракти и заслађивачи у већини наше хране и требало би да буду сигурни за уношење, требало би да проверите да ли има алергена и знате да ове супстанце могу повећати ризик од испаравања (што у сваком случају није препоручљиво.)

Арница

Арника је хомеопатски лек против болова који је уобичајен у ЦБД кремама, мелемима и трљањима. То је популаран састојак за ублажавање артритиса и болове у мишићима. За сада су истраживања на арници у раној фази, али истраживања обећавају.

Арника се сматра сигурном за већину људи, али могуће су алергије и нежељени ефекти. Ако никада раније нисте користили арнику или ЦБД, најбоље је да испробате једну по једну како бисте били сигурни да их добро подносите пре него што их узимате у комбинацији.

Додаци исхрани

Неке ЦБД формулације садрже витамине и друге суплементе који могу понудити додатне здравствене бенефиције, посебно за болове у мишићима, здравље зглобова, упале и спавање. Међу уобичајене спадају:

• Магнезијум
• Витамин Е.
• Глукозамин
• Хондроитин
• Хијалуронска киселина
• Витамин Ц
• Мелатонин
• Ђумбир
• Куркума

Иако су ови састојци углавном добри за вас, све може бити штетно у великим количинама. Пре куповине ових производа размислите о исхрани и додацима које већ узимате. Можда већ уносите довољно ових хранљивих састојака, што значи да би додавање више могло да доведе до нежељених ефеката или само бацање новца.

Терпени

Терпени су ароматична једињења, а канабис их природно садржи на десетине. Они нису само мириси - верује се да многи од њих имају користи, попут побољшања апсорпције канабиноида, иако научна заједница још увек не разуме та својства. Међутим, сумња се да су део ефекат пратње.

Терпени се обично не додају ЦБД производима, али ће се природно појавити у формулацијама широког или пуног спектра и могу се поменути у опису производа. Ако видите термин „терпеноид“, то се односи на терпене који су екстраховани и обрађени. О њима се зна мање, па ћете их можда желети избећи у корист терпена који се јављају у природи.

Ако желите да избегнете терпене због њиховог мириса, укуса или утицаја на дах, можда више волите изолате или производе са јаким доданим укусима.

Пептиди

Пептид је једињење које се састоји од повезаних аминокиселина, од којих неке имају здравствене предности. Популарни пептид који се комбинује са ЦБД-ом је колаген, који може имати неке користи за функцију зглобова и здравље коже.

Неки производи кажу да садрже пептиде са одређеним здравственим предностима, не наводећи тачно који су то пептиди. Списак састојака мора да садржи све супстанце у производу, али многи користе научна или уобичајена имена и не морају их посебно идентификовати као пептиде.

То не би требало да буде разлог за забринутост, али ако желите да сазнате више о пептидима у производу, обратите се компанији. Требало би да буде у могућности да пружи те информације.

Остала разматрања

Када сазнате за саме производе, време је да пронађете поуздано место за њихову куповину. Много Интернет превара се појавило да би искористило огроман раст тржишта, тако да морате знати од кога купујете.

Знајте где се узгаја

Локација се рачуна. Држите се компанија које користе конопљу узгајану у САД-у за своје ЦБД производе, јер увезени производи не подлежу истим стандардима испитивања. Још даље, погледајте у ком је стању узгајан.

ПремаИзвештаји потрошача, Колорадо има најбољи програм конопље, а следи Орегон, јер су те државе промениле законе знатно пре закона о фарми из 2018. године.

Независно тестирање и сертификат о анализи

Не верујте само да компанија продаје легитимне производе - побрините се да су вам доступни резултати испитивања. На тај начин знате да новац не дајете лошој компанији која продаје инфериорни или чак опасан производ.

Сертификат о анализи (ЦОА) показаће вам ниво ЦБД-а, садржај ТХЦ-а и све загађиваче који могу бити у самој конопљи. Неке компаније превазилазе законске обавезе и плаћају да се тестира и готов производ.

Специфичне ствари за проверу ЦОА су:

• ИСО 17025, што значи да лабораторија за испитивање испуњава високе научне стандарде.
• Валидација од једне од ових организација: Удружење званичних пољопривредних хемичара (АОАЦ), Америчка биљна фармакопеја (АХП) или Америчка фармакопеја (УСП).
• Ако једна од тих организација није на списку, проверите код Међународне организације за стандардизацију да ли је лабораторија за тестирање акредитована.

Ако компанија нема ове информације на располагању, купите негде другде.

Размислите о органској конопљи

Сви пољопривредни производи носе ризик од излагања пестицидима и другим хемикалијама. Марке које је америчко Министарство пољопривреде (УСДА) сертификовало као органске производе мање је вероватно да ће узроковати ову изложеност.

Угледне компаније

Можете предузети даље кораке да бисте проверили компанију која продаје ЦБД.

• Проверите код ФДА да ли су издали писма упозорења о сумњивим производима или недоказаним тврдњама.
• Пазите се грандиозних здравствених тврдњи, јер је компанијама то незаконито и могу бити црвена застава да су на лошем гласу.
• Обавезно налепнице производа садрже контакт информације о компанији. По закону мора бити тамо и знак је да је компанија легитимна и да поштује прописе.

Цена

Можете пронаћи ЦБД производе са веома различитим ценама. Иако не постоји гаранција да су скупљи производи бољи, будите опрезни због изузетно ниских цена.

Процес узгоја и прераде ЦБД-а је дуготрајан, напоран и скуп, тако да је цена која је знатно испод просека на тржишту вероватно превише добра да би била истинита. Не дозволите да вас ниска цена наговори да ризикујете компанију или производ који не испуњава стандарде.

Знати запослени

Ако купујете у локалној продавници или амбуланти, потражите запосленог са знањем који ће вам одговорити на питања и помоћи у вођењу избора.

Распитај се

Разговарајте са људима које знате који су користили ЦБД производе о томе где купују и које производе преферирају. Проверите заједнице за подршку на мрежи за људе који вас брину о здрављу и погледајте шта људи тамо препоручују. (И даље бисте требали сами истраживати компанију и производе, али ово вам може дати место за почетак.)

Реч од врло доброг

Ово може изгледати као пуно тога да прођете, али ако ЦБД има благотворни утицај на ваше здравље и благостање, можда ће бити вредно времена и труда. Такође се исплати осигурати да добијате квалитетан производ и да вас неце преварити неугледна компанија.

Као и увек, обавезно укључите свог доктора у разговор, и пре него што узмете ЦБД и док искусите било какве користи или нежељене ефекте.