Како вам рак дојке може променити живот

Када вам се први пут дијагностикује рак дојке, вероватно немате појма како ће вам болест променити живот - само да хоће. Вероватно ћете се суочити са изазовима које нисте предвидели, а који могу бити физички и ментално опорезујући.

Иако сви различито доживљавају рак, постоје неке промене које су готово универзалне. Знање шта можете очекивати на почетку може вам олакшати сналажење током лечења рака дојке.

Емоционална прилагођавања

Вероватно је да ће рак дојке имати емоционалне последице на вас. Можда се осећате издани од сопственог тела и имате осећај да сте изгубили контролу над својим здрављем.

Дајте себи времена да обрадите шок. Ако сте оптимиста, можда ћете то моћи одржати током лечења. Али када се суоче са животом опасном болешћу, многи своје ставове каљењу опрезно. Честа су осећања страха, беса и депресије.

Већина људи не напредује равномерно кроз фазе животно опасне дијагнозе и долази до прихватања одједном. Уместо тога, можда ћете доживети уобичајене фазе порицања, преговарања, беса и депресије. Неким људима је писање дневника о путовању са раком корисно у обради њихових осећања у вези са искуством.

Промене у изгледу

Слика вашег тела може се променити током лечења рака дојке, као и начин на који вас други доживљавају. Ваше груди могу бити важан део вашег женског идентитета; ако вам је потребна операција, то може утицати на њихову симетрију и може резултирати ожиљцима, променама облика или губитком једне или обе дојке.

Студија пацијената са лумпектомијом показала је да значајан губитак симетрије може проузроковати повећани страх од поновног појаве и већи ризик од депресије. Можете размотрити реконструкцију дојке, протезу дојке или саветовање ако вам то ствара узнемиреност.

Ако вам је потребна хемотерапија, вероватно ћете изгубити косу и можда ћете доживети промене у тежини. Перике, шалови и капе могу вам помоћи да се изборите са губитком косе. Можда ћете желети да погледате и ношење капе за хлађење, релативно новог уређаја који у неким случајевима спречава опадање косе.

Дијета и вежбање могу бити врло корисни за одржавање ваше тежине и укупног здравља.

Физички изазови

Лечење карцинома дојке често резултира нежељеним ефектима. Ако имате зрачење, можете очекивати промене на кожи, мало умора и могуће отицање на третираном подручју. Ваш онколог вам може помоћи да се изборите са овим симптомима, који би временом требало да нестану.

Хемотерапија утиче на цело тело и узрокује низ нежељених ефеката, укључујући мучнину, умор, хемобраин, промене коже и ноктију, губитак апетита, промене мириса и укуса, симптоме менопаузе и поремећаје спавања. Постоје лекови и стратегије суочавања који ће вас проћи кроз ове привремене симптоме, а важно је напоменути да неки људи имају мало или нимало мучнине у тренутним режимима превенције.

Ако имате биопсију лимфних чворова, можда постоји ризик од лимфедема. Вежбе на рукама могу смањити отицање руку.

Ефекти на плодност

Младе, плодне жене суочавају се са посебним изазовима лечења рака дојке. Хемотерапија и накнадна хормонска терапија могу утицати на плодност и планирање породице.Многи хемо лекови смањују ниво естрогена и узрокују медицинску менопаузу. Можете постати привремено или трајно неплодни.

Ако нисте имали децу или још нисте завршили породицу, лечење може променити ваша очекивања о материнству. Обавезно разговарајте о овим проблемима са својим онкологомпре него штозапочињање лечења.Питајте о опцијама зачувајући вашу плодност.

Женама које имају мастектомију могуће је дојење једном дојком.

Промена улога у односима

Ако сте увек били примарни извор подршке породици и пријатељима - посебно ако сте склони преузимању многих кућних обавеза и бриге о деци - можда ћете открити да се ваше улоге и односи мењају током лечења. Како доживљавате емоционалне и физичке промене, можда ћете морати да научите како да прихватите подршку и бригу од оних око вас.

Исто тако, ако људи почну да се повлаче, можда се питате зашто. Неки људи, иако љубазни, нису способни да се носе са емоцијама суочавања са раком. Можда ћете нове пријатеље пронаћи у групи за подршку раку или са колегама и комшијама.

Сексуалност и интимност

Рак дојке утиче на сваки аспект вашег живота - ваше тело се мења, ваши третмани узимају данак, па чак и када се опоравите, остају ожиљци. Можда ће бити тешко суочити се са новом љубавном везом или чак дуготрајном везаном везом током лечења рака дојке.

Можда ћете жудјети за интимношћу и љубављу, али због хемијски изазваних промјена расположења, ниског либида, сухоће вагине и умора секс може постати изазов. Вјежбајте ефикасну комуникацију са својим партнером и будите искрени и стварни. Питајте свог гинеколога за помоћ ако је потребно.

Рад и финансије

Лечење рака дојке може проузроковати финансијски стрес. Обратите се добављачу осигурања и уверите се да разумете партиципацију, премије осигурања и трошкове лекова.

Ако радите у време постављања дијагнозе, схватите како савезни закони штите ваш посао и како можете задржати здравствено осигурање у случају отказа. Обавезно познајте политику боловања на свом радном месту и како водити добру евиденцију. И чувајте признанице за пореско време - можда ћете имати користи од одбитка за медицинске порезе.

На позитивној ноти

Важно је знати о променама које могу бити изазовне, али овај разговор није потпун без расправе о позитивним променама које ваша дијагноза такође може донети.
Стручњаци сазнају да многи људи који пролазе кроз лечење рака доживљавају оно што се назива „посттрауматским растом“. Односно, осећају се као да имају другу прилику за живот, на пример, и спремнији су да ризикују и испуне своје снове. Такође могу открити да су неке њихове везе јаче или да постају мотивисани да се придруже групи преживелих како би се повезали са другим женама које разумеју.

Реч од врло доброг

Када се лечење рака дојке заврши, можда ћете желети повратак старог живота. Они који су се специјализовали за рехабилитацију рака тврде да је обично потребно око пет година пре него што се вратите у нормалу или бар у „нову нормалу“, у зависности од тога колико је опсежно било ваше лечење.