Већ знате да је крема за сунчање неопходна у вашој рутини неге коже, а не само да би спречила опекотине. Редовна употреба креме за сунчање помоћи ће у спречавању превременог старења, тамних мрља, неуједначеног тона коже, па чак и рака коже.
боопхотограпхи / иСтоцк
Сада имате више избора него икад раније, посебно у природном подручју заштите од сунца. "Природни" креме за сунчање су они који су на бази минерала и нису токсични. Али сви ти избори могу бити невероватно поразни. Овде све разграђујемо како бисмо вам помогли да направите прави избор крема за сунчање за себе и своју породицу.
(Осим тога, индустрија лепоте и наука имају врло различиту терминологију. Технички, а према науци је све направљено од хемикалија: крема за сунчање, вода, дрвеће, ти и ја. Када говоримо о производима за лепоту, терминхемијскакористи се за означавање било чега што је човек створио или је неприродно. Дакле, у наше сврхе ћемо користитихемијскаи што је прикладнији изразсинтетичкисинонимно.)
Зашто одабрати природну крему за сунчање?
Сви који се одлуче за природну крему за сунчање то чине из својих разлога, али ево неколико најпопуларнијих:
- Смањена изложеност синтетичким хемикалијама. Већина људи бира природне креме за сунчање јер желе да смање количину хемикалија којима су свакодневно изложени. Неки људи једноставно не верују хемијским састојцима и не желе да их стављају на кожу. У последње време неки од састојака који се налазе у хемијским кремама за сунчање нашли су се под лупом. Показано је да оксибензон ремети хормоне, барем код лабораторијских пацова. Остали активни састојци у хемијским кремама за сунчање повезани су са могућим поремећајем хормона и раком. Опет, ови састојци нису билидоказаннесигурно. Нема коначних доказа да било који синтетички састојак који се користи у креми за сунчање наноси штету - барем људима.
- Смањење негативних утицаја на животну средину. Постоје докази да средства за заштиту од сунца на хемијској бази загађују животну средину. Идете на егзотично место на плажи? Неки захтевају да користите само креме за сунчање на природној бази, како бисте избегли могућу штету крхким екосистемима.
- Синтетичка крема за сунчање иритира вашу кожу. Ако имате посебно осетљиву кожу, екцеме, псоријазу или лако надражујете хемијске креме за сунчање, онда природно може бити одлична опција за вас. Активни састојци у природним кремама за заштиту од сунца (више о ономе што се мало налази) имају мању вероватноћу да изазову иритацију коже од хемијских састојака за заштиту од сунца. Дакле, људи са ултра осетљивом кожом могу добити заштиту од сунца без иритације коже.
Шта чини крему за сунчање природном?
Једноставно, активни састојци у креми за сунчање одређују да ли је крема за сунчање природна или не. У САД-у су титан диоксид и цинков оксид једини природни састојци за заштиту од сунца које је одобрила ФДА.
Ако ови минерали чине активне састојке у вашем крему за сунчање, то је „природно“. Ако садржи синтетичке активне састојке као што су оксибензон, октиноксат или авобензон, то није природна крема за сунчање, већ хемијска крема за сунчање.
Али, не допустите терминприроднинасамарите да мислите да добијате 100% природни производ. Ви (највероватније) нисте. Запамтите, „природно“ у вашем природном крему за сунчање односи се само на активне састојке. Остатак састојака у природном крему за сунчање може бити потпуно синтетички.
Разлике између органске креме за сунчање и природне креме за сунчање
Кратки одговор: органско је маркетиншки појам, бар када је реч о индустрији лепоте, и нема никакве везе са активним састојцима у вашем креми за сунчање. За дужи одговор, морамо погледати где су се индустрија лепоте и научна заједница поново поделиле.
Научно, органска једињења садрже угљеник. Титан-диоксид и цинков оксид не садрже угљеник - они то садрженеорганскематеријала. Многи синтетички састојци у креми за сунчање садрже угљеник, па су техничкиорганска.
ФДА нема врло специфичне смернице о томе шта представља органски производ. Изгледа да је контраинтуитивно, али природни састојци за заштиту од сунца су технички „неоргански“, а синтетичка средства за заштиту од сунца могу бити означена као „органска“.
Знајте да органска етикета на креми за сунчање обично значи да садржи неку врсту ботаничких састојака (на пример екстракт зеленог чаја) који је произведен без пестицида. Органски не значи нужно да је ваш производ 100% природан, несинтетичан или да користи природне активне састојке.
Цинк оксид и титан диоксид су једини природни активни састојци за заштиту од сунца
Као што смо већ поменули, цинк оксид и титанијум диоксид су једини састојци које је одобрила ФДА да би креми за сунчање дали природни СПФ. Цинк оксид и титан диоксид су минерали који се природно налазе у земљи. Једном када уђу у вашу крему за сунчање, обрађени су и прочишћени.
Вероватно сте упознати са овим минералима. Родитељи, цинков оксид ће вам бити познат из других производа: беби пудера и крема. Креме од пелена садрже тоне цинк оксида; то је састојак који умирује и лечи болно дно ваше бебе.
Титан диоксид се широко користи и у индустрији неге коже. Користи се у минералној шминки и подлогама, сапунима, лосионима и пастама за зубе. Можда ћете се изненадити када сазнате да се такође налази у некој од наших намирница, посебно у стварима попут бомбона и жвакаћих гума, како би створио боју коју произвођач тражи.
Природне креме за сунчање раде другачије
Природне креме за сунчање раде другачије од хемијских крема. Синтетички састојци за заштиту од сунца упијају УВ зраке. Цинков оксид и титан-диоксид су, с друге стране, физички заштитни средства за заштиту од сунца. Они не упијају УВ зраке, ониблокирати њих. То је као да имате мале „штитове“ преко коже који вас штите од излагања сунцу.
Постоје неки показатељи да вам дуготрајна употреба физичких крема за сунчање пружа бољу заштиту од фотостарења, јер за разлику од синтетичких крема за сунчање на вашој кожи нема хемијских реакција.
Они су непрозирнији од синтетичких крема за сунчање
Најочигледнија разлика између синтетичких и природних крема за сунчање је начин на који се упијају у кожу. Природне креме за сунчање имају мало другачију текстуру и конзистенцију од ваших типичних производа за сунчање. Многи га описују као дебљи. Можда ће требати мало више трљања да се потпуно упије.
Ако сте навикли на начин на који синтетичка крема за сунчање нестаје у вашој кожи без трага, можда ћете бити изненађени када први пут употребите природну крему за сунчање. Остављају благо непрозирни филм на потпуно белим тракама, у зависности од марке и формулације коју користите.
Цинк оксид и титан диоксид су невероватно бели минерали који се у свом природном облику не упијају у кожу. Уместо тога, седе на врху да блокирају сунце. (Помислите на старог школског спасиоца са белом бојом преко носа - то је цинков оксид.)
Производи који садрже микронизовани цинков оксид или титан-диоксид ће се много глатко и равномерније уклопити у кожу. Ако не нестану потпуно, приближе се прилично проклето.
Микронизовани минерали се мељу у финију и мању величину, па су много мање очигледни на кожи. Али ово није без контроверзе.
Док се цинков оксид и титан-диоксид не апсорбују у свом природном стању, када се самељеју у супер мале честице (назване наночестице), лакше се апсорбују у тело. Последице које ово може имати на наше здравље, ако их има, до сада нису у потпуности проучене. Неки људи радије избегавају наночестице због тога.
Биљна уља вас неће заштитити од сунца
У овом тренутку, посебно ако сте страствени кућни љубимац, можда размишљате о томе да сами направите природну крему за сунчање. Нажалост, заиста не постоји начин да се то уради и будите сигурни да добијате заштитни фактор који вам је потребан да заштитите своју кожу.
Супротно ономе што многи блогови, видео снимци на мрежи и слично могу рећи, не постоје биљна уља, есенцијална уља, зачинско биље, итд. Која можете нанети на кожу како би вам пружили природну заштиту од сунца. Да, истина је да неке биљке имају природне способности за заштиту од сунца. Кокосово уље и уље семена црвене малине имају природну способност да блокирају неке УВ зраке, на пример. Али јениска, дајући само СПФ 7 у најбољем и СПФ 1 у најгорем случају.
Такође, ова уља не блокирају УВ на таласним дужинама. Укратко, дозвољавају да зраци изгарања и препланулости пролазе право, не чинећи ништа да заштите вашу кожу. Извори који тврде да су студије доказале да ова уља имају способност заштите од сунца и могу се користити као природно средство за сунчање, сасвим отворено, погрешно тумаче податке. Дакле, прескочите овај „уради сам“ производ да бисте спасили кожу.
Контролна листа у 4 тачке за избор природног крема за сунчање
Сада имате прилично добро радно знање о природним кремама за заштиту од сунца и начину њиховог деловања. Да ли сте спремни да изаберете прави производ за вас? Ова контролна листа ће вам помоћи:
- Погледајте активне састојке. Посебно тражите цинков оксид, сам или са титан-диоксидом. Цинк оксид даје СПФ широког спектра, па ће вас заштитити и од УВА и од УВБ зрака. Титан-диоксид је најефикаснији само против УВБ-а, тако да вас неће заштитити у читавом спектру и не би га требало користити као самостални активни састојак. Али то може помоћи у повећању ефикасности цинковог оксида.
- Изаберите СПФ од 30 или више. Жељели бисте да ваш СПФ буде најмање 30. То осигурава довољну заштиту у разумном временском периоду. СПФ може достићи и 50+, али када пређете СПФ 30, повећање заштите од сунца које добијате је поступно.
- Погледајте остале састојке ако тражите потпуно природно. Не постоји стандардни стандард за оно што је „природно“ ни за козметику (попут производа за негу коже и шминку) ни за лекове који се продају без рецепта (попут производа против акни и креме за сунчање). Дакле, ако тражите природнију опцију за заштиту од сунца (и било који производ за негу коже), мораћете мало да истражите. Само зато што крема за сунчање садржи природне активне састојке, сама по себи не чини крему за сунчање 100% природном. Тхевозило-у основи сви остали састојци креме за сунчање - и даље би могли да се састоје од синтетичких састојака. То не мора нужно учинити крему за сунчање бољом или лошијом од осталих. Једноставно се своди на врсту производа који тражите и ваше личне преференције.
- Одлучите да ли желитемикронизованилине-наночестицепроизвода. Производ означенмикронизован, било на предњој страни или у активним састојцима, пружиће вам крему за сунчање која се потпуније упија и оставља мало непрозирности на кожи. То ће вам дати крајњи резултат који изгледа и изгледа више попут синтетичких крема за сунчање на које сте можда навикли. С друге стране,немикронизованилине-нанопроизводи ће на површини коже оставити бели филм који не можете да утрљате. Али, ако сте забринути због могућег ризика од наночестица по здравље, ово би за вас могло бити прихватљив компромис.
Реч од врло доброг
Постоји много информација о заштити од сунца и креми за сунчање, како природних, тако и не тако природних. То може бити збуњујућа тема, једноставно зато што постоји толико неусаглашених информација и толико много производа.
Имајте на уму да је ипак најбољи производ за заштиту од сунца онај који вам се свиђа и који се осећа добро на вашој кожи јер је то производ који ћете заправоупотреба.А управо та доследна употреба креме за сунчање ће вам пружити најбољу заштиту.
Ако вам и даље треба помоћ у одабиру производа, питајте лекара или дерматолога за њихове препоруке.
