Како ми је електроакупунктура помогла да вратим период

Далеи Куинн је новинар за лепоту, здравље и животни стил са богатим искуством у преиспитивању здравствених и веллнесс производа и услуга.

Прошло је отприлике четири месеца откако сам одлучила да престанем са хормонском контролом рађања након свакодневног узимања током пет година. Од ниског либида и анксиозности до незаинтересованости за ствари које сам некада волео, било је много разлога због којих сам желео да искусим живот без таблета.

Наравно, након што сам пет година била на хормоналној контроли рађања, нисам очекивала да ће се моје тело само магично (и брзо) прилагодити од тога што је на синтетичким хормонима до тога да мора преко ноћи да регулише своје природне хормоне. Нажалост, постоји много ствари које се могу догодити након престанка контроле рађања, укључујући хормонске акне, дебљање или губитак килограма и пропуштене менструације док се ваше тело покушава прилагодити новој нормалној ситуацији.

Пре него што сам искључио контролу рађања, направио сам план да током првог месеца једем изузетно чисто, подржавам свој систем додацима и витаминима и да пробам акупунктуру као начин уравнотежења хормона и покушавам да вратим менструацију на прави пут, у нада се да нећу пропустити ниједан месец свог периода након контроле рађања. Недостатак неколико месеци менструације након престанка хормонске контроле рађања није толико необично, али желео сам да покушам све да вратим менструацију редовним распоредом.

Отприлике три месеца по одласку са таблета ишао сам код своје акупунктуристкиње, где ми је користила посебне тачке како би ми очистила кожу, контролисала варење и вратила менструацију у нормалу. Током сесије непосредно пре него што је требало да добијем први период контроле после рађања, моја акупунктуристкиња је предложила да покушамо електроакупунктуру, за коју ми је рекла да ће ми помоћи да покренем јајнике и да помогнем даље током једног периода, наравно. Нисам имао појма шта је електроакупунктура, али хтео сам да је испробам.

Прво је мој акупунктуриста убацио игле у места по целом телу којима је било потребно лечење. Затим је избацила малу машину која је изгледала попут стартера за мини аутомобил - каблове и све остало - и причврстила је на две игле у мом доњем делу стомака. Затим је укључила машину, стварајући лагани трзај таласа струје који се осећао само у пределу мог стомака - не болан, али дефинитивно чудан осећај.

Након моје сеансе, био сам изненађен колико брзо је менструација дошла, отприлике дан или два касније, успевши да стигнем тачно по распореду. Ако сте пропустили менструацију, размишљате о престанку хормоналне контроле рађања и имате друге болове који би могли имати користи од електроакупунктуре, можда ћете желети да разговарате са акупунктуристом о потенцијалном укључивању ове технике у сесију.

Шта је електроакупунктура?

Електроакупунктура започиње редовном акупунктуром, а то је уметање танких као стерилних игала у одређене тачке на телу ради регулисања телесног кретања „чи“ или енергије. Када се игле ставе у тело, жице се прикаче на игле и прикључе у машину за електротерапију, која генерише електричну струју која пролази у игле.

„Када је машина за електротерапију укључена, често ћете осетити зујање или тапкање на тачкама - то није неугодно и не би требало да буде болно, али то је другачија сензација од саме акупунктуре“, Алисон Грецо, лиценцирани акупунктуриста и травар у Цресцент акупунктури у Бостону, Массацхусеттс, каже за Веривелл. „Додавањем електротерапије тачкама, ми смо у могућности да успоставимо везу између тачака, у основи им дозвољавајући да’ разговарају ’међусобно.“

Према Грецу, пре него што је постојала електроакупунктура, практичари који су желели да снажније стимулишу игле чинили би то ручно увртањем и ротирањем. Сада машине могу да изврше ту стимулацију.

Који услови могу да помогну у лечењу електроакупунктуре?

Електроакупунктура може третирати више од пуког проласка менструације. Акупунктуристи га користе за читав низ стања, укључујући:

• Хронични бол
• Артритис
• Стрес
• Гојазност
• Хормонска неравнотежа
• Пробавни проблеми (попут затвора или дијареје)
• Неуролошка стања

„Електроакупунктура нам омогућава да појачамо интензитет поруке коју шаљемо телу путем наших акупунктурних игала“, каже Али Вандер Баан, лиценцирани акупунктуриста и оснивач Иинтуитион Веллнесс-а у Бостону, за Веривелл. „Када лечимо тврдоглаво стање (попут недовољне менструације месецима), електроакупунктура нам може помоћи да повећамо обим наше комуникације са телом.“

Према Грецо-у, електроакупунктура бриљира у односу на редовну акупунктуру са проблемима мишићно-скелетног бола и многим здравственим проблемима жена, укључујући губитак менструације, ПЦОС, неплодност и помоћ са вантелесном оплодњом.

Лана Бутнер, НД, ЛАц, лекар натуропатски лекар са сертификатом и лиценцирани акупунктуриста у приватној пракси у Њујорку, осигурава добар однос са својим пацијентима пре него што им испроба електроакупунктуру.

„Типично користите електроакупунктуру након што сте већ успоставили негу са пацијентом на неколико сесија - пулсације стварају интензивнији осећај за пацијента током лечења, па је корисно претходно имати ниво односа“, каже Бутнер за Веривелл . „У својој пракси користим електроакупунктуру само ако претходни третмани нису били толико ефикасни колико је пацијент желео или ако пацијент то захтева.“

Шта ово значи за вас

Ако се суочите са аменорејом - или неким другим хроничним стањем - електроакупунктура може вам помоћи ублажити симптоме. Али стручњаци предлажу да испробате редовну акупунктуру пре него што прегледате овај интензивнији поступак.

Како вам електроакупунктура може помоћи да вратите период?

Губитак менструације или аменореја може имати много узрока, укључујући интензивно вежбање, дијету, контролу рађања, губитак тежине, ПЦОС, порођај или примарну инсуфицијенцију јајника. Све се то сматра секундарном аменорејом. Примарна аменореја је када неко не започне менструацију пре 16. године.

„Код акупунктуре и кинеске медицине први корак је увек откривање основног узорка и како је тај образац настао“, каже Грецо. „Једном када то утврдимо, можемо формулисати план и скуп тачака које су специфичне за појединца, а то може укључивати и електроакупунктуру.“

Када се електроакупунктура користи за помоћ жени да поврати менструацију, акупунктуристи често користе тачке на доњем делу стомака које ће стимулисати јајнике.

„Јајници производе хормоне као што су естроген и прогестерон, који су важни за менструални циклус“, каже Греко. „Студије су показале да када се повећа проток крви и нервна стимулација јајника електроакупунктуром, хормони попут естрогена, ФСХ и ЛХ почињу да регулишу. То може довести до овулације, која тада може покренути период. “

Да ли је електроакупунктура сигурна за све?

Електроакупунктура је врло сигурна за употребу, али постоји неколико контраиндикација. „Не би га требало да користи нико са металним имплантатима, пејсмејкером, болестима срца или можданим ударом, епилепсијом или нападима“, каже Вандер Баан. „Једини потенцијални нежељени ефекти су модрице или осетљивост на увођењу игле, који су ретки.“

Електроакупунктуру треба користити опрезно током трудноће и, према Бутнеру, можда се неће толерисати код старијих пацијената.