Раније управљање менталним здрављем може довести до бољег физичког здравља

надиа_бормотова / Гетти Имагес

Кључне Такеаваис

• Истраживачи су открили да је хоспитализација због менталног поремећаја повећала ризик од хоспитализације због телесних болести и ранијег морталитета.
• Рано лечење менталних поремећаја могло би смањити ове ризике и довести до бољег квалитета живота.
• Стручњаци истичу потребу за сарадњом између пружалаца услуга физичког и менталног здравља на лечењу пацијената.

Управљање менталним здрављем раније у животу може бити кључ за побољшање вашег целокупног физичког здравља.

Истраживачи су проучавали више од 2,3 милиона људи током 30 година и открили су да је хоспитализација због менталног поремећаја повећала ризик од хоспитализације због телесних болести и ранијег морталитета.

Трендови су били конзистентни код свих учесника и остали су и након обрачунавања постојећих физичких услова.

„Открили смо да су сви ментални поремећаји повезани са ризиком од каснијих телесних болести“, каже водећа ауторка др Леах Рицхмонд-Ракерд, доцент психологије на Универзитету у Мичигену, Веривелл. „Дакле, чини се да постоје уобичајени механизми за поремећаје.“

Ипак, овај тренд може бити више од пуког знака упозорења. „Ово је охрабрујуће са становишта превенције, јер значи да би лечење било ког менталног поремећаја у раном животу могло бити корисно за касније физичко здравље“, каже Рицхмонд-Ракерд.

Три деценије дуга студија била је сарадња између Универзитета у Ауцкланду, Универзитета у Мичигену и Универзитета Дуке у САД-у Рицхмонд-Ракерд, а налази колега објављени су 13. јануара у.Мрежа ЈАМА.

Шта ово значи за вас

Ако се ви или неко кога познајете борите са поремећајем менталног здравља, што бржа помоћ може вам побољшати укупан квалитет живота. Студије су откриле да су ментално и физичко здравље уско повезани.

Истраживање

Током 30-годишње студије, истраживачи су прикупили евиденцију о пријему у болницу и смртности за сваког појединца.

Ментални поремећаји који су довели до хоспитализација укључују:

• Употреба супстанци
• Психотични поремећаји
• Поремећаји расположења
• Неуротични поремећаји
• Поремећаји личности
• Неодређене категорије

Хроничне физичке болести обухватале су срчану болест, гихт, дијабетес, рак и мождани удар.

Током тог периода, 20% појединаца је примљено у болнице због телесних болести, а 4,4% због менталног поремећаја. Вероватније су они који су примљени због телесне болести били мушкарци и старији (рођени између 1928-1937). С друге стране, они који су примљени због менталних поремећаја нису се разликовали по полу и вероватније су били млађи (рођени између 1968-1978).

„Физичке болести биле су прекомерно заступљене међу особама са менталним поремећајем“, пишу аутори. Око 32% особа примљених због менталног поремећаја такође је касније примљено због телесних болести, које су за 12% премашиле преваленцију телесних болести у целој популацији.

Веза између менталног и физичког здравља

Да ли су ментални поремећаји некако проузроковали физичку болест? Ово питање се враћа на дилему између корелације и узрочности.

„Постоји читав низ фактора“, каже Рицхмонд-Ракерд, који би могли повезати менталне поремећаје са каснијим физичким болестима, попут изазова у приступу и одржавању добре здравствене заштите. Ако се борите са менталним здрављем, можда ћете се суочити са препрекама за редовне прегледе и прегледе физичког здравља или ће бити мање вероватно да ћете учествовати у активностима које дугорочно иду у корист здрављу, као што су редовно вежбање и здрава исхрана.

Међутим, ова студија је пронашла корелацију између менталног и физичког само када су појединци развили телесну болест након хоспитализације због менталног поремећаја. То смањује шансе да „та физичка болест доприноси менталним поремећајима, а не обрнуто“, написали су аутори.

„Докази о овом удруживању акумулирају се последњих година“, каже Георге Плоубидис, професор здравља и статистике становништва на Универзитету у Лондону, Институт за социјална истраживања, Веривелл-у. „Ако узмемо у обзир да постоје веродостојни механизми деловања између менталног здравља и физичког здравља / смртности, мислим да је вероватније да примећујемо да је узрочни ефекат, а не само корелација.“

Аутор сарадник др Барри Милне, ванредни професор на Универзитету у Ауцкланду, каже Веривелл-у да је, без обзира на то како гледате на студију, „у сваком случају занимљиво“. Налаз је једноставан: Ако у животу имате ментални поремећај, већа је вероватноћа да ћете касније развити телесну болест, без обзира на пол, старост и врсту поремећаја. „Није важно са чиме сте се представили“, каже Милне. „Ваш ризик је повећан.“

Многе од ових веза успостављене су у прошлости. На пример, проблеми са злоупотребом супстанци могу довести до оштећења јетре и рака плућа. Поремећаји расположења могу довести до недостатка вежбања. У случајевима депресије, Милне каже, „понекад једноставно не можете да се макнете са кауча“.

„Све гледам у смислу стреса“, каже Милнес. Стрес је повезан са укупним здрављем и забележен је по „хабању тела“.

Импликације за лечење

„Оно што ови налази показују је да те ствари требате схватити озбиљно“, каже Милне.Иако је тешко тачно знати зашто су ментално и физичко здравље директно повезани, важно је признати да јесу. Лечење се може побољшати ако и стручњаци за ментално здравље и лекари раде заједно како би открили поремећаје или болести, као и обавестили своје пацијенте о повећаном ризику.

Милне такође примећује да многи који се баве поремећајима менталног здравља не би требало аутоматски да претпостављају да знају зашто боле. Отворена комуникација са клиничарима може вам помоћи да избегнете погрешно тумачење симптома, обезбедите одговарајућу негу и учини вас свеснијим понашањима повезаним са стресом која доприносе физичким болестима попут недостатка вежбања, пушења и пијења.

На крају, брига о вашем менталном здрављу подједнако је важна као и медицинска нега. Рано откривање и лечење могли би дугорочно бити економски корисни за друштво и владу. Аутори примећују да су доживотни трошкови здравствене заштите по особи са менталним поремећајем били више од 12% већи од опште популације.

Због овога, Рицхмонд-Ракерд подстиче „колаборативни унакрсни разговор“ између пружалаца менталног и физичког здравља. „Наши резултати захтевају холистички приступ лечењу стања менталног здравља, посебно код младих“, каже она.

"Налази ове и других студија показују да улагање у услуге менталног здравља не само да ће побољшати лечење менталног здравља већ и смањити будући ризик од смртности и побољшати вишеструке исходе физичког здравља", каже Плоубидис. „Хитно је потребно постићи универзално здравствено осигурање за ментално здравље, с обзиром на све већи терет менталних поремећаја широм света.“