9 најбољих јастука за хркање из 2021

Више у Поремећаји спавања

• Симптоми
• Узроци и фактори ризика
• Дијагноза
• Лечење
• Живи са
• Апнеја за време спавања
• Несаница и други поремећаји
• Здраве навике спавања

Наши уредници независно истражују, тестирају и препоручују најбоље производе; овде можете сазнати више о нашем процесу прегледа. Можда ћемо добити провизије за куповине извршене путем изабраних веза.

Наши најбољи одабири

Најбоље у целини: Цооп кућни производи Еден јастук од пене за пену у Цооп кућним производима

"Патентирани дизајн одржава пуњење јастука равномерно распоређеним."

Најбољи буџет: ЕПАБО јастук са контурном меморијском пеном на Амазону

„Хипоалергена меморијска пена поравнава врат и рамена.“

Најбољи клинасти јастук: ФитПлус Премиум клинасти јастук на Амазону

„Додата висина спречава урушавање мишића грла.“

Најбоље за бочне спаваче: Слатки бочни јастук компаније Хонеидев Слееп Цомпани у компанији Хонеидев

„Скривени рајсфершлус омогућава вам уклањање или додавање пуњења.“

Најбоље за спаваче на леђима: Јастук Саатва у компанији Саатва Дреамс

„Има исецкано језгро од латекса за носач врата, главе и рамена.“

Најбоље за болове у врату: Темпур-Педиц ТЕМПУР-Ерго јастук за врат код Темпур-Педица

"Ретки прилагодљиви јастук."

Најбоље за ЦПАП машине: Ендуримед ЦПАП јастук у Ендуримеду

„Уређај за миран сан помоћу вашег ЦПАП-а у било ком положају.“

Најбоље за трудноћу: ПхарМеДоц јастук за трудноћу на ПхарМеДоц

„Подесиво пунило се прилагођава када премештате тело.“

Најбоље хлађење: Љубичасти јастук на Пурпле.цом

„Направљено од еластичног полимера који пропушта ваздух кроз јастук.“

Наши најбољи одабири

Најбоље у целини: Јастук за кућну употребу Цооп Еден Мемори Фоам

Купујте на Цоопхомегоодс.цом Купи на Валмарт-у

Озбиљним хркачима ће се свидети овај подесиви јастук од меморијске пене. Дизајн вам омогућава да га отворите да бисте додали или уклонили пуњење како бисте постигли савршен ниво подршке. Можете додати више да врат буде усправан или извадити мало за идеалну дозу удобности.

Патентирани дизајн одржава пуњење јастука равномерно распоређеним, тако да нећете упасти без подршке. Ово је пресудно за људе који хрчу: Ако немају довољну подршку јастука, мишићи грла ће се превише опустити као сан и створити гласно хркање током ноћи.

Најбољи буџет: ЕПАБО јастук са контурном меморијском пеном

Купите на Амазону

Специјални јастуци су скупи, али ЕПАБО-ов јастук за контурну мембрану од пене је приступачна опција која вам може помоћи да утишате хркање. Овај ултра-подржавајући јастук има ергономски дизајн који ће вам помоћи да угодно дишете док спавате.

Хипоалергијска меморијска пена слаже врат и рамена како би промовисала правилно држање тела и чист дисајни пут за мање хркања и мирнији сан. Најбоље од свега је мали део трошкова других јастука за контуре.

Најбољи клинасти јастук: ФитПлус Премиум клинасти јастук

Купите на Амазону

Клинасти јастуци су једна од најбољих опција за прагове који хрчу. Додата надморска висина спречава урушавање мишића у грлу и горњим дисајним путевима када дремате. Ово оставља уста, нос и грло широм отворенима, тако да можете лакше дисати. Овај јастук је висок 7,5 инча са 1,5-инчним преливом од меморијске пене за меку потпору, а можете га користити са или без ЦПАП машине .

Најбоље за бочне прагове: Бочни јастук за спавање компаније Хонеидев Слееп Цомпани

Купите на Хонеидевслееп.цом Купите на Хонеидевслееп.цом

Спавање са стране је сигурнија опклада за хркаче. Помаже вам да вам дисајни пут остане отворен за мирно и тихо дисање. Ипак, потребан вам је јастук за подршку како бисте држали главу и врат у поравнању ако желите да спречите хркање док спавате на боку.

Ессенце бочни јастук за спавање има нежну заобљену криву која природно подупире ваша рамена и врат док се одмарате. Скривени патентни затварач вам омогућава уклањање или додавање пуњења, тако да можете прилагодити висину јастука како бисте пронашли савршен угао за смањење хркања. За додатну удобност, меморијска пена тихо љуља главу и врат током осам умирујућих сати бочног спавања сваке ноћи у недељи.

Најбоље за спаваче на леђима: Јастук Саатва

Љубазношћу Саатва Дреамс. Купите на Саатвадреамс.цом

Спавање на леђима се обично не препоручује људима који хрчу. Ваш дисајни пут се сужава када спавате на леђима - што је ужи, то ће хркање бити гласније. Међутим, ако не можете да заспите на боку, и даље можете да смањите хркање правим јастуком. Прелепи Саатвин јастук хотелског квалитета идеалан је за хркаче који спавају на леђима.

Овај тешки, а опет плишани јастук има исецкано језгро од латекса за потпору врату, глави и раменима. Свиленкаста испуна направљена је од 100% органског памука, а мекани покривач од сатена одводи влагу и топлоту, тако да ћете спавати хладније.

Најбоље за болове у врату: Темпур-Педиц ТЕМПУР-Ерго јастук за врат

Купите на Темпурпедиц.цом

Јако хркање са боловима у врату прави је двоструки ударац. Хркање може да освежи ваш сан, а буђење с болним вратом још више отежава јутро. Темпур-Педиц је познат по својим ненадмашним додацима за спавање са меморијском пеном, а њихов јастук за врат ТЕМПУР идеалан је за све који се боре са боловима у врату и хркањем.

Обликовани дизајн подржава природну кривину ваше главе, врата и рамена. Величину јастука бирате на основу сопствених телесних мера - то је ретки јастук по мери.

Најбоље за ЦПАП машине: ЕндуриМед ЦПАП јастук

Купите на Ендуримед.цом

Снажно хркање може бити знак апнеје у сну, стања у којем ваше дисање непрестано почиње и престаје док спавате. То може довести до мрзовоље наредног дана, јутарњих главобоља и раздражљивости, али је повезано и са озбиљнијим здравственим проблемима, укључујући срчану аритмију, хипертензију и мождани удар. Апнеја у сну се често лечи континуираним позитивним притиском у дисајним путевима ( ЦПАП) машина, маска која вам помаже да дишете док спавате. Међутим, ЦПАП машине могу вам стати на пут ако се ноћу крећете. ЕндуриМед ЦПАП јастук је обликован за миран сан уз ваш ЦПАП.

Овај јастук прима скоро сваки положај за спавање док носите ЦПАП. Изрези олакшавају тачке притиска на ЦПАП машини, смањујући могућност цурења, а конструкција од чисте меморијске пене одржава кичму правилно поравнатом за дубљи и мирнији сан.

Најбоље за трудноћу: ПхарМеДоц јастук за трудноћу

Купите на Пхармедоц.цом

Ваше тело пролази кроз безброј промена када сте трудни, а хркање је један од несрећних нежељених ефеката. Хормонски помаци и притисак на вашу дијафрагму повећавају ризик од хркања, што може учинити поспаност током дана. Јастук за трудноћу може вам помоћи да останете на боку док спавате, што вам одржава дисајне путеве отвореним и смањује хркање. ПхарМеДоц-ов јастук за трудноћу има хиљаде позитивних рецензија на мрежи од добро одмараних нових мама.

Овај јастук за тело у облику слова Ц привија ваше тело и помаже у смањењу оптерећења доњег дела леђа када спавате на боку. Добро помаже у трећем тромесечју, а подесиво пунило се прилагођава када премештате тело.

Најбоље хлађење: Љубичасти јастук

Купи на Пурпле

Пурпле је правио таласе широм Веба због свог иновативног приступа постељини. Љубичасти јастук има сву подршку која вам је потребна да држите врат поравнатим и смањите хркање без загушљиве топлоте јастука од меморијске пене.

Врућим спавачима који хрчу свидеће се хладан, мекан, али подржавајући осећај Љубичастог јастука. Уместо пуњења од пене или пера, направљен је од изузетно издржљивог еластичног полимера који пропушта ваздух. Ово одржава јастук хладнијим како се не бисте пробудили презнојени.

Полимер је такође довољна подршка да промовише правилно поравнање главе, врата и рамена, што ће вам омогућити да дисајни путеви буду отворени за дубље дисање уз мање хркања. Чишћење јастука је брзо: само га пустите под топлом водом са нежним сапуном, а затим пустите да се осуши на ваздуху.