ПОМАГАЛА ЗА ПРЕСТАНАК ПУШЕЊА

Варениклин тартарат (Цхантик)

Варениклин тартарат, који се продаје као Цхантик, је лек који је одобрила Управа за храну и лекове (ФДА) и који је помогао хиљадама људи да престану да пуше. Издаје се на рецепт и други је лек ове врсте који је означен као лек специфичан за престанак пушења. Сјајна ствар код Цхантика је што га можете почети узимати недељу дана пре датума престанка. То вам омогућава да наставите да пушите док се лек накупља у вашем телу. То значи да би до осмог дана прекид требао бити лакши. Многи људи ово сматрају великом продајном тачком.

Бупропион (Зибан)

Зибан. Фото © корисник Флицкр-а МУ-348538

Бупропион, познат и као Зибан и Веллбутрин, је лек који се у почетку користио за лечење депресије. Међутим, негде на линији је утврђено да је Зибан такође помогао у смањењу жудње повезане са повлачењем никотина. Сада је то популарни лек на рецепт који се обично користи у борби против жудње.

Електронске цигарете

Иако порота још увек није у вези са дугорочним здравственим ефектима електронских цигарета (е-цигарета), многи кажу да су сигурна алтернатива стварном пушењу и да вам чак могу помоћи да престанете пушити. Научници и ФДА, међутим, сматрају да њихова сигурност остаје под знаком питања. Пре него што се одлучите да их испробате, сазнајте више о обе стране приче, а затим донесите утемељену одлуку.

Алтернативна медицина

Алтернативне терапије попут хипнозе и акупунктуре остају донекле контроверзне, али полако продиру као додатна терапија главној медицини. Хипноза користи моћ сугестије да покрене тело да се само излечи. Користи се за промену понашања, реакција и навика које могу утицати на здравље појединца.

У престанку пушења, акупунктура користи игле танке као длаке које се нежно стављају у одређене тачке ушију које остају на месту око 20 минута. Сматра се да се обично користи за ублажавање болова и помаже људима да престану да пуше.

Како природно престати пушити