Амазон Хало је први који се може израчунати у проценту телесне масти

Амазон

Кључне Такеаваис

• Амазон има нови носиви здравствени уређај под називом Хало.
• Хало мери, између осталог, и проценат телесне масти.
• Проценат телесне масти може вам помоћи да израчунате ризик од развоја болести повезаних са гојазношћу.
• Стручњаци упозоравају на фиксирање једног броја, попут процента телесне масти, када размишљате о свом укупном здрављу.

Амазон је управо лансирао нови носиви здравствени уређај под називом Хало - и обећава да ће учинити много. Хало је прво Амазоново здравље за ношење и, слично паметним сатовима, носи се на зглобу. Иако нуди неколико функција које нису револуционарне, попут бројања корака и праћења сна, такође израчунава проценат телесне масти корисника, што ниједан други носиви уређај не ради.

Бенд, који ће се продавати по цени од 64,99 долара, мери проценат телесне масти помоћу апликације и камере на паметном телефону. „Медицинско истраживање годинама је показало да је проценат телесне масти боља мера укупног здравља него само тежина или индекс телесне масе (БМИ), али алати који мере проценат телесне масти могу бити скупи или тешко доступни“, 27. августа саопштење за јавност каже. Хало омогућава корисницима да мере сопствени проценат телесне масти код куће и, каже Амазон, мерење је "тачно колико и методе које би лекар користио - и готово двоструко тачније од водећих паметних вага код куће."

Стручњаци кажу да ова карактеристика може да истакне ниво ризика корисника за развој метаболичких здравствених проблема попут дијабетеса типа 2 и срчаних болести, али упозоравају да се не ограничи искључиво на овај проценат.

„Само овај број вам говори само о повећаном ризику“, Кери Ганс, РД, ЦДН, аутор „Дијете за мале промене“каже Веривелл. „Не говори вам стварни крвни притисак, пулс у мировању, ниво холестерола, густину костију или било коју другу лабораторију и процену потребну за медицинску процену од стране медицинског радника.“

Кери Ганс, РД, ЦДН

Не бих ставио толико залиха ни у један алат, носиве или не. Постоји толико много важних фактора који утичу на мерење укупног здравља особе.

Како то ради

Да би израчунао проценат телесне масти, уређај ће вас тражити да позирате слике предњег, задњег и бочног дела. Апликација Хало користи те фотографије - снимљене камером паметног телефона - за анализу физичких својстава вашег тела, укључујући облик тела и расподелу масти и мишића.Затим анализира регионе тела за које је познато да су „жаришта“ за мерење телесне масти, попут трупа, бутина и средине леђа.

Затим уређај генерише 3Д модел вашег тела и даје вам проценат телесне масти. Такође ствара „клизач модела тела“, који вам омогућава да видите како бисте изгледали да се ваша телесна масноћа промени.

Амазон је тестирао очитавања на основу двоенергетске апсорпциометрије рендгенских зрака (ДКСА), „која се сматра клиничким златним стандардом за телесну композицију“, као и широког спектра типова тела, старости, пола и националности, Маулик Мајмудар, МД, кардиолог и главни медицински службеник Хало-а, објашњава у Амазоновом блогу. Компанија планира да настави да побољшава функцију током времена.

Шта ово значи за вас

Амазоново ново хало средство за ношење мери проценат телесне масти, али стручњаци нису сигурни колико ова функција може корисницима рећи више од ризика од развоја одређених болести.

Који је проценат масти у телесу?

„Веома је корисно гледати проценат телесне масти у вези са нечијим тежинским статусом да бисмо утврдили да ли је нечија тежина вишка“, Фатима Цоди Станфорд, др. Мед., Лекар за медицину гојазности у општој болници Массацхусеттс и инструктор медицине и педијатрије у Медицинска школа Харвард, каже Веривелл.

Како се израчунава проценат телесне масти?

Проценат телесне масти израчунава се дељењем укупне масе масти особе са њиховом укупном телесном масом. Затим помножите са 100.

Постоји помало забуне око тога који проценат телесне масти се сматра у реду, каже Станфорд. Фактори попут пола и да ли је особа елитни спортиста важни су, каже она, али обично се користи следећа табела Америчког савета за вежбање (АЦЕ):

„Међутим, видећете друге табеле“, каже Станфорд. „Морамо да имамо стандардну меру помоћу које процењујемо телесну масноћу како би била од велике користи за општу популацију.“

Може ли мерење процента телесне масти помоћи у лечењу гојазности?

Проценат телесне масти може помоћи у дубљем разумевању човековог здравља, каже Ганс. „Што је већи проценат телесне масти појединца, а нарочито већи обим струка, може да им изложи већи ризик од одређених болести“, каже она. Иако се БМИ често користи за одређивање гојазности и прекомерне тежине, то „није најтачније средство за коришћење, јер не узима у обзир телесну масноћу или тонус мишића појединца - обоје важно за процену здравственог ризика особе“, каже Ганс.

Ако неко има велику количину вишка масти, „то може указивати на већи ризик од метаболичких здравствених проблема као што су дијабетес типа 2, болести срца и безалкохолна масна болест јетре“, каже Станфорд. Одатле стручњаци могу да дају препоруке, попут додавања кардиоваскуларних активности и активности тренинга снаге како би покушали да се баве сувишним мастима и смање здравствене ризике, заједно са здравом исхраном.

Масноћа особе „се временом не мења драматично“, каже Станфорд. „[Али] може доћи до постепених промена које се временом акумулирају и доводе до прекомерне количине масти.“

За сада Станфорд није сигуран како проценат телесне масти може поуздано да се користи за одређивање укупног здравственог стања особе.

„С обзиром да тренутно не постоје смернице које користе проценат телесне масти, мислим да може доћи до заостајања у медицинској индустрији која ће моћи да користи ове информације на начин који је стандардизован“, каже она. „Међутим, видим да се смернице могу променити како би прилагодиле знање о телесној масти како би се водило терапијско лечење болести попут гојазности.“

На личном нивоу, Ганс подстиче људе да се не фиксирају превише на проценат сопствене телесне масти. „Не бих ставио толико залиха ни у један алат, носен или не. Нити бих желела да се било која особа фиксира на један број “, каже она. „Постоји толико много важних фактора који утичу на мерење укупног здравственог стања особе и које треба имати на уму.“