Како деменција утиче на сиву материју

Мозак се састоји од материјала који се обично класификује или као сива или као бела материја. Сива материја се првенствено састоји од нервних ћелија, док је бела материја углавном од аксона који преносе сигнале.

Здравствени систем УЦ Давис има користан начин да схвати разлику. Предлаже да користимо рачунарску аналогију и замислимо да је сива стварни рачунар, док је бела материја каблови који повезују рачунар са другим уређајима.

Како деменција утиче на сиву материју

Истраживачке студије су пронашле корелацију између људи који имају деменцију и смањени волумен сиве материје у мозгу. Код људи са Алцхајмеровом болешћу, посебно се примећује хипокампус који доживљава атрофију.

Једна студија упоређивала је количину сиве материје у мозгу учесника са Алзхеимеровом болешћу са онима са Левијевом телесном деменцијом. Открили су да је, док је сива материја смањена код Левијеве телесне деменције у поређењу са когнитивно нормалним људима, била знатно мање смањена у поређењу са онима са Алзхеимеровом болешћу.

Можете ли да промените јачину сиве материје у свом мозгу?

Спроведено је неколико занимљивих студија о количини сиве материје у вашем мозгу. Један је показао корелацију између говора више од једног језика и веће количине сиве материје у мозгу. Чини се да ово појачава претходна открића истраживања која показују заштитну корист против симптома Алзхеимерове болести код људи који су вишејезични.

Друго истраживање је закључило да су виши нивои физичке активности и кардиоваскуларни фитнес повезани са повећањем запремине сиве материје у мозгу.

Трећа студија забележила је пораст густине сиве материје код људи који су учествовали једном недељно у осам сесија тренинга медитације са пажњом. Иако је број учесника био мали са 17 година, резултујући пораст дебљине сиве материје био је значајан.