Шта је нормално очитавање крвног притиска?

Научна библиотека фотографија / Гетти Имагес

За већину људи, нормално очитавање крвног притиска је око 120/80 ммХг (изговара се „120 преко 80"). Ово очитавање може да варира прилично у зависности од укупног здравственог стања особе и других физичких карактеристика.

Чак и како се особа осећа у тренутку када јој се очитава крвни притисак може утицати на читање. На пример, нервоза може привремено да убрза срце, а такође и крвни притисак. Ово је уобичајено међу људима који постану узнемирени током посета лекару. У ствари, повишен крвни притисак у овим околностима понекад се назива хипертензијом белих мантила.

Хипертензија је хронично висок крвни притисак. Хипертензија или крвни притисак који су хронично испод нормале (хипотензија) могу бити показатељ здравственог проблема. На пример, хипертензија може сигнализирати основни срчани проблем.

Из тог разлога је добра идеја да знате које су ваше уобичајене вредности очитавања крвног притиска како бисте ви и ваш лекар могли да препознате промене које би могле да се тичу.

Шта је нормалан крвни притисак?

Крвни притисак мери силу крви на зидовима крвних судова док се пумпа кроз тело. За већину људи нормално очитавање крвног притиска је око 120/80 ммХг.

Шта је крвни притисак?

Када вам срце откуца, крв путује вашим телом достављајући кисеоник ћелијама, ткивима и органима. Крв врши притисак на унутрашње зидове ваших артерија.

Постоје два аспекта крвног притиска, систолни и дијастолни, што чини два броја која се користе за његово мерење:

Горњи крвни притисак

• Највећи број у очитавању крвног притиска

• Сила која делује на унутрашње зидове артерија која се јавља код сваког откуцаја срца

Дијастолни крвни притисак

• Доњи број у очитавању крвног притиска

• Сила која делује на зидове артерија када срце мирује (између откуцаја)

Крвни притисак се мери помоћу манжетне за надувавање крвног притиска која је причвршћена на мерач који открива количину силе коју крв ставља на артеријске зидове током и између откуцаја срца, изражавајући тај притисак као милиметри живе (ммХг).

Нормални насупрот абнормалном крвном притиску

И високи и низак притисак могу указивати на здравствени проблем, иако хипертензија обично више брине него хипотензија. Смернице Америчког удружења за срце дефинишу пет категорија вредности крвног притиска.

Систолни притисак се углавном више узима у обзир код људи старијих од 50 година, јер има тенденцију да расте с годинама, јер артерије постају мање савитљиве и плак почиње да се накупља, повећавајући ризик од кардиоваскуларних болести.

Висок крвни притисак

Висок крвни притисак повећава оптерећење срца и повезан је са оштећењем артерија у целом телу. Временом, хронична хипертензија повећава ризик од можданог удара, срчаног удара, затајења органа и болести бубрега.

Америчко удружење за срце препознаје пет категорија крвног притиска у распону од нормалног до опасно високог:

ФазаСистолно читањеДијастолно читањеНормалноМање од 120 ммХгиМање од 80 ммХгПовишен120 до 129 ммХгиМање од 80 ммхГФаза 1 Хипертензија130 до 139 ммХгили80 до 89 ммХгФаза 2 Хипертензија140 ммХг или вишеили90 ммХг или вишеХипертензивна криза (хитна медицинска помоћ)180 ммХг или вишеи / или120 ммХг или више

Висок крвни притисак не узрокује очигледне симптоме, па је препоручљиво редовно обављати лекарске прегледе и обратити се лекару ако сумњате да нешто не ваља. Неки кораци у вашем свакодневном животу могу спречити хипертензију, као што је здрава исхрана, смањивање додавања соли, редовно вежбање, непушење и ако пијете алкохол, умерено пијете.

Низак крвни притисак

Хипотензија је мање добро дефинисана од хипертензије, а 90/60 ммХг се генерално сматра прениском. Низак крвни притисак може настати због ствари попут дехидрације или васкуларних болести, а постаје проблематичан када изазове симптоме:

• Онесвестити се
• Вртоглавица или вртоглавица
• Убрзано, плитко дисање
• Замагљен вид
• Хладна, лепљива, бледа кожа
• Депресија
• Мучнина
• Умор
• Оштећена способност концентрације

Реч од врло доброг

Нормални крвни притисак може мало да варира, па оно што је нормално за вас можда није нормално за некога другог. Међутим, треба лечити крвни притисак који је ван нормалног опсега. Следећи пут када вам лекар измери крвни притисак, питајте их који су бројеви како бисте имали идеју где се налазите. (Очигледно је да ако вам је крвни притисак алармантно висок или низак, лекар ће вам одмах рећи ако је неопходно лечење.) Коначно, научити узимати властити крвни притисак код куће може бити корисно уз водство лекара.

Када је најбоље време за мерење крвног притиска?